从杨振宁先生身上，我学到了增强「人生密度」的最佳活法！

大家好，我是崔璀～

10 月 18 日这天，发生了两件事。

这两件事，让我对「人该怎么活」这件事，有了一些新的感触。

一件是杨振宁先生去世。

他在生前说过一句话，我至今记忆犹新，他说，「你要了解你自己的能力，你要了解你自己的兴趣，如果掌握了这两点，再去选择你要走的路，就最容易成功。」

同一天，我作为创始会员参加了 WLIC 女性领导力创新中心的第一届成员大会。

现场遇见一位女科学家韩喜球，这么多年来，她一直带着研究员向深海找矿。

主持人问她：「一两个月在海上，往下走，会不会觉得辛苦？」

她很意外地回答：「不会啊，因为每天在做自己感兴趣的事情，从来没觉得苦。」

那天，我还见到了很多老朋友，意外的是，哪怕 5 年 8 年 10 年没见，他们竟然都还在做当初的那件事。

做律所的，做科幻的，做纪录片的，我自己，也做职场教育超过了第9个年头。

你知道的，这些年的变化之快，行业起伏、经济波动，很多人半年一个变动都担心自己会不会被拉下。

但我看着这些在各自领域闪闪发光的女性，对她们来说那都是背景音，她们不慌、不乱、不解释，然后低头继续做自己的事。

那种状态，不是疲惫的「坚持」，而是一种饱满的、安定的「在场」。

那一刻，一个词突然跳进我脑海：人生密度。

但很多人对这个词是有误解的。

以为多线程工作是密度，title 越来越高是密度，圈子越来越大是密度。

我们用「多」和「快」来填充时间，以为这样的人生就是「高密度」的。

但看着眼前这些人，我意识到，我们都理解错了。

我记得《原子习惯》里给过一个很著名的公式：

1.01 的 365 次方等于 37.8 ，而 0.99 的 365 次方只有 0.03 。

每天进步 0.01 和退步 0.01，只差 0.02 ，但一年后的结果天壤之别。

而那些在人生上取得了一定成就的人，不是因为他们什么都做得比你好，而是因为他们往往都找到了自己那个「 0.01 」。

找到了那个自己愿意投入全部热情和智慧的支点，然后日复一日地往下扎，不问西东。

就好像杨振宁先生，他的一生，几乎可以说是「物理的一生」。

他投身物理事业八十多年，在 1957 年荣获诺贝尔奖之前，是十数年甘于寂寞的潜心钻研。

在享誉世界之后，他也没有停止脚步，依然每天去研究室，坚持研究「对称性」「规范场」「杨–米尔斯理论」这些极其抽象的课题。

即便是在九十多岁高龄，仍坚持站在讲台上，用粉笔在黑板上推公式。

他把一张书桌、一支笔、一颗追寻真理的心，变成了对抗时间最温柔也最强大的仪式。

或许，这才是真正的人生密度，它不是面积的扩展，而是深度的沉淀。

不是你在多少件事上留下了痕迹，而是你在哪一件事上刻下了多深的印记。

当你在做它的时候，你会有一种「此心归处是吾乡」的确认感。

你知道自己是谁，擅长什么，愿意为什么付出漫长的时间。

于是，外界的风声雨声，行业的起起伏伏，都成了背景音。

我记得之前听一位顶级咨询公司的 CEO 说过一句话，她面试过 4000 多个顶尖人才后发现：

「所有优秀的人，都只在一两个方面特别突出，其他方面都很普通。」

他们不是全能，只是特别明白，该把力气用在哪里。

他们找到自己那个可以不断积累、持续复利的「 0.01 」，并用一生去积累它的厚度。

那种笃定，不是因为他们看清了世界，而是他们看清了自己。

正如 耶胡达·阿米亥在《人的一生》里说的一句话：“ 人的一生没有足够的时间去完成每一件事情，没有足够的空间去容纳每一个欲望。”

也许人生并不是要尽可能「多做点什么」，而是要「少一点分散」。

找到那一件事，然后像种一棵树一样，安静地、笃定地站在这里。任凭四季流转，你只管向下扎根，向上生长。

所谓扎根，不是要你咬牙坚持。

而是回归，回归到最本真、最饱满的生命状态。

在那里，人生的密度，自有它的重量。

如果你还没有找到这个地方，10 月 28 日 晚上 19 点，我想邀请你参加优势 9 周年系列直播「超燃人生故事季」。

这一场的直播主题是：

《走！去命运安排你去的好地方》

在这里，你将看到更多「活出自己」的可能性。不是作为被使用的工具，而是作为自己人生的创作者。

期待你来。

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