![]()
“贴”近生活
助力心脏健康
耳穴压豆
![]()



![]()
![]()

![]()
![]()
![]()
耳朵,不仅是聆听世界的“接收器”,更是中医眼中的“人体微缩地图” 。在心血管内科四病区,一种无需打针吃药的中医外治技术——耳穴压豆,正成为心脏疾病患者的“健康小帮手”,用最贴近生活的方式,为心血管健康保驾护航。


耳穴压豆:
不是“压豆子”,
是按对“健康开关”?

耳穴压豆并非真的“压豆子”,而是用胶布将王不留行籽(一种具有药用价值的种子)或磁珠固定在耳穴上,通过手指按压产生轻微酸胀感,持续刺激穴位以达到调理效果。它就像给身体的“神经开关”装上了“慢频按钮”,温和且精准地激活身体的自我调节能力。
从适用范围来看,它能帮我们解决不少日常健康问题:
缓解疼痛
针对头痛、颈肩腰腿痛、痛经等,通过刺激对应穴位减轻痛感;
改善睡眠
调节神经,帮助改善失眠、多梦、易醒等睡眠问题;
辅助调理慢性病
对高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者,可起到辅助治疗的作用;
改善消化与代谢
缓解消化不良、便秘,也能辅助控制体重;
缓解疲劳与焦虑
调节内分泌与情绪,减轻压力、改善亚健康状态。
![]()
![]()

![]()
![]()
![]()

走进科室:
患者如何“懂”疗法、“用”疗法?

![]()
![]()
为了让更多患者了解并受益于耳穴压豆,心血管内科四病区近期开展了一系列宣传科普活动,把专业疗法变成患者能看懂、能参与的健康服务:
01
现场演示+手把手教学
![]()
![]()
在科室示教室设置宣传角,医护人员现场展示耳穴定位、压豆操作流程,还会手把手教患者及家属如何在家按压:“找到这个‘神门穴’,每天按3次,每次1分钟,有酸胀感就对了”,让抽象的穴位变得直观可及。
02
图文手册+案例分享
利用彩色科普手册,清晰标注常见病症对应的耳穴位置、压豆注意事项(如皮肤过敏者需提前告知、避免用力过猛等),还附上患者真实案例——“张阿姨压了1周失眠穴,现在躺下半小时就能睡着”,用真实体验打消患者顾虑。
03
一对一咨询+个性化方案
![]()
![]()

![]()
针对有需求的患者,医护人员会先通过问诊了解身体状况,再结合耳穴检测,制定个性化压豆方案。比如为高血压患者重点推荐“降压沟”穴位,为失眠患者搭配“神门”“皮质下”穴位,起到镇静安神作用。
![]()
![]()

![]()
![]()
![]()

家庭教育指导:
学会这3点,
安全用好耳穴压豆

很多患者在科室体验后,想在家继续用耳穴压豆调理,记住这3点能让疗法更安全有效:
清洁先行
贴压前用酒精棉片擦拭耳朵,避免皮肤感染;
按压有度
每天按压3-5次,每次每穴1-2分钟,以“酸胀不刺痛”为宜,不要用力抠揉;
观察反应
若贴压处出现红肿、瘙痒,及时取下胶布,暂停使用;孕妇、耳部有炎症或皮肤破损者,需先咨询医护人员。
![]()
![]()

![]()
![]()
![]()
耳豆虽小,却是中医“治未病”理念的生动体现——不用吃药打针,只需轻轻一按,就能为身体筑起健康防线。未来,我科也会持续开展这类健康科普活动,让更多传统疗法走进生活,为大家的健康保驾护航!

本期供稿:心血管内科四病区 陈恒
本期编辑:郑 娟
本期校对:严晓璐 魏元恒 王卫涛
本期审核:严晓璐

♦南阳医专一附院门诊排班表(2025年10月27日-11月2日)
♢南阳医专一附院承办全市产科麻醉与母婴安全专项培训会 筑牢区域妇幼健康防线
♦南阳医专一附院承办全市普通外科微创质控工作会 换届启航共促区域医疗质量同质化发展
♢南阳医专一附院举办“传承雷锋精神 弘扬奉献初心”座谈会
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.