直到央视公开“点名”孙俪，我才明白，原来张艺谋一个字都没说错

最近，央八出了很多热播剧，收视数据定格在1.62%，其中《蛮好的人生》以年度最高收视率跻身爆款行列，演员孙俪随之再次出圈。

在央视的“今日推荐名单”上，她的名字格外醒目，一句“让角色有了灵魂重量”的评价，更是肯定了她的演技，也让张艺谋多年前说的话，得到全网认可。

央视公开“点名”孙俪，都说了哪些内容？张艺谋多年前的“精准语言”又是什么？

天赋与努力的相遇

在流量至上的娱乐圈，孙俪的存在像一股清流。她不买热搜、不蹭热度，没戏拍时便 “人间蒸发”，但只要出现在镜头里，就必定带着让角色立起来的底气。

就比如最近央八热播的《蛮好的人生》，她在剧里饰演胡曼黎，一个在上海滩挣扎的中年女性，老公出轨、事业崩盘。

胡曼黎的困境，和之前热播的《我的前半生》中罗子君的困境颇为相似，只不过没有天降的 “贺涵”可供她依靠。

但这个被认为更适合马伊琍的角色，在孙俪的演绎下，也焕发出了独特的生命力：

出场时高跟鞋配西装的精致张扬，得知真相后砸东西时的愤怒崩溃；以及下一秒骤然安静时眼神里的死寂与懊恼……

尤其是一颗泪珠缓慢滑落的镜头，瞬间让观众梦回《甄嬛传》中“嬛嬛”那句“终究是错付了”的经典场景。

演汪俊直言“胡曼黎非孙俪不可”，这份底气源于她对角色的深度打磨和她多年的坚持。

为了让大结局的获奖感言更贴合人物心境，她与主创反复修改，最终还是在邓超的启发下代入角色视角，才完成了这段震撼人心的表演。

正如著名导演张艺谋所说，“孙俪很努力了，不是说一般努力，那个台词，绝对提前背过”。

回顾孙俪的演艺生涯，不得不感叹张艺谋看人真准，一字一句分毫不差，既有天赋，还有努力，甚至多年来都不忘初心，砥砺前行。

“孙俪的成功是必然的”

从2003年《玉观音》里初露锋芒的安心，到2025年《蛮好的人生》中令人共情的胡曼黎，孙俪在影视圈走过的二十多年，始终以“较真”二字贯穿拍戏全程。

这份认真，不是镜头前的刻意表现，而是融入角色塑造每一个环节的本能，是让她从新人成长为“收视保障”的硬基础。

刚接拍《玉观音》时，孙俪还是个没多少拍戏经验的新人。为了演好缉毒警察安心，她主动向剧组提出“去派出所实习”的请求。

那段时间，她每天早上准时到派出所报到，跟着民警一起穿街走巷查户口，耐心听民警讲解办案流程，时不时掏出小本子记录下重要信息，如语气、神态、动作等。

拍摄《血色浪漫》时，为贴合周晓白“大院女孩”的身份，孙俪特意去了解上世纪七八十年代的生活细节，向长辈请教穿着习惯、说话语调，甚至连姿势都要模仿学习。

所以无论是“安心”的青涩坚韧，还是“周晓白”角色的整个年代状态，她都饰演的很好，凭借认真的态度、优秀的演技，成功圈粉无数。

而这股“较真”劲，在孙俪饰演“甄嬛”时，达到了顶峰。

拿到甄嬛传剧本后，她不仅把原著读了三遍，还为甄嬛从少女到太后的每个阶段都撰写了详细的人物小传，甚至连角色不同时期的妆容偏好、首饰选择都做了标注。

结果显而易见，孙俪非常成功，甄嬛无疑是她演艺生涯中最具代表性的角色之一。从单纯浪漫的少女，一步步蜕变为深谋远虑的太后，每一个时期，孙俪都有高光名场面。

这，或许就是它成为经典的原因，情节连贯，演技在线，百看不厌，每个人物都十分立体，十多年过去，角色依然鲜活如初。

还有拍摄《影》时，为了展现小艾的温婉与坚韧，她提前学习书法，每天练习毛笔字，让自己的气质更贴近角色。

张艺谋在片场看在眼里，后来直言：“她做功课，弹乐器，干什么一点都不让你催”。这种无需督促的自觉，正是“祖师爷赏饭吃”的努力底色。

可以说，孙俪从业二十多年，内心的认真和清醒从没改变，无论是大制作还是小成本剧集，她对待每个角色的态度都始终如一。

正因如此，张艺评价她，“天赋和努力拉满的人”；安陵容的扮演者陶昕然在采访时也说，“我觉得孙俪的成功是必然的”。

央视点名

除了在演戏上特别努力外，孙俪作为演员，还有一个令人敬佩的地方：清醒。

和孙俪共事的许多演员，都说过，她从未与这位女主角吃过一顿完整的饭。每次大家一起吃饭，孙俪还没吃几口，就要赶着去熟悉台词、酝酿情绪等，为下午拍戏做准备。

最开始的时候，她的“不合群”还引发了不少议论，后来才知道，这是她“加倍努力”的常态。

今天《甄嬛传》剧组十三年聚会时，孙俪也是如此，作为核心人物的她，只在结尾短暂亮相，发表几句感言后便匆匆离去。

当时不知情的观众还以为她耍大牌，但事实却是，她应该回家带孩子了。刘涛之前在综艺上也曾说，与孙俪聚餐必须安排在中午，四点前必定散场，因为她要赶回家陪伴孩子。

这种对生活与工作的清晰划分，看似与浮躁的娱乐圈格格不入，实则是对职业本质的清醒认知，毕竟演员，有时候还是要保持一定的神秘感，这样有助于观众进入角色。

此次央视的点名推荐，就是对孙俪的演技以及本人的最佳肯定。

工作时全力以赴、心无旁骛；生活中则彻底“隐身”，回归本真。这种张弛有度的状态，不仅让她在演艺事业上稳步前行，更收获了充满烟火气的幸福生活。

“拍戏的时候，我就是角色本身，我要对这个角色负责。” 正是这份责任感，才让孙俪在拍戏时，全身心投入，创造了很多经典。

但拍摄结束，孙俪便会迅速抽离工作状态，将生活的重心完全放在家庭与个人兴趣上，公园练太极拳、毛笔字、菜市场买菜等，以及陪孩子画画、做手工……

翻看她的社交平台，都是生活写照，满满的生活气息。对于孙俪而言，不拍戏的日子，就是要彻底远离聚光灯，回归普通人的生活，享受属于自己的宁静时光。

她不像其他演员，过度追求曝光度，而是精细打磨，认真筛选，让每一步走得踏实又清晰，活成自己人生的大女主。

希望未来的日子里，孙俪事业顺心，拍摄更多满意的作品，生活如意，和家人幸福生活。

笔者观点

其实，生活有很多无效社交，与其参加这些，还不如将时间精力放到其他有意义的事情上，学一些技能、或者休息一下，给自己一个充气的时期。

毕竟朋友之间的情谊不在于频繁聚会，而在于彼此理解；工作之外的时间，更应该留给家人和自己，而不是花费在无意义的社交上。

更重要的是，演员最好还是少一点曝光度，保持神秘感，这样有助于演戏，不会让观众在看剧时，脱离角色，只想到个人特点。

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