谁说一百岁不能青春？这档温暖无数人的纪录片又回来了！

由湖南卫视、芒果TV联合出品的人物群像纪实节目《人生一万年》第二季，将于10月29日起每周三10:00在芒果TV播出，并于11月6日起每周四19:30登陆湖南卫视。

《人生一万年》自开播以来便打破了传统老年题材节目的叙事框架。节目不止于仅仅探寻“如何活到一百岁”的生理命题，而是掀开岁月的帘幕，探问“如何好好活到一百岁”的灵魂质地。延续第一季对“长寿密码”与“生命质量”的温暖追问，第二季节目将走进湖南、云南、江苏、湖北、西藏、陕西、广东、海南、河南、中国香港等地，以更深入的视角、更细腻的镜头，记录多位百岁老人鲜活生动的日常，展现他们跨越时代的生命力与精神风貌。

此外，项目发起人汪涵将继续以温暖而深情的讲述，陪伴观众穿越山河岁月，聆听百年人生的悠长回响。他以其独有的文化情怀与人文视角，将每一段生命故事娓娓道来，引领观众在时光的河流中，感受那些不被岁月磨蚀的热爱与坚守，体会生命本身的厚重与辉煌。

在即将播出的《人生一万年》第二季首期云南篇中，镜头再度回到这片被光与风抚慰的土地，走近两位性格迥异的百岁老人。他们以各自独特的步伐，在漫长的岁月中延展生命的宽度，也以不被时间磨损的热爱，让观众在他们的百岁故事里，深切领悟“你的人生，本来就是一场奇迹”。

“白族家族魂”刘有莲

有妈就有家，哪怕八十岁也仍是孩子

在云南大理，103岁的刘有莲，是五世同堂大家族的“灵魂人物”。她的日常节奏，与山水同频：早睡晚起，神采奕奕，是集市上“杀价如风”的高手，也是邻里茶余饭后的“开心果”。

熟悉她的人都知道，她是十足的“社牛奶奶”：爱热闹、爱娱乐，哪怕百岁高龄，仍乐于上场耍火把、唱山歌。她笑称“要活得热闹一点”，总能在生活最寻常的角落里，点燃欢腾的烟火气。

节目中，她与83岁的“大女儿”之间，既有温馨拌嘴的日常，也有不舍的母女牵绊。对83岁的大女儿而言，只要103岁的妈妈还在，自己就永远有可以撒娇的“家”——清晨有妈妈的催促起床声，日常有妈妈的唠叨拌嘴声，遇事有妈妈的拿主意声，这份跨越八十余载的母女情，成了节目中最动人的一幕。然而当大女儿提出想搬去儿子家居住时，向来温和的刘有莲第一次坚定拒绝：“有妈就有家，你要先陪妈妈。”简单一句话，道尽中国式家庭里“母爱”与“依赖”的双向奔赴。

不仅如此，刘有莲对新鲜事物也充满好奇。年轻人爱用的AI软件“豆包”，成了她的新“玩伴”——问天气、讲笑话、唠家常，百岁高龄的她像个孩子般探索着未知，活力满满。更让人动容的是，刘有莲虽未能接受系统教育，却始终坚信知识的力量。她坚持让家族中每一个孩子都读书成才，“在我那个年代，女孩子不读书。但我不识字，所以我要让我的儿女都读上书。”这份对教育的执着，成为她为家族埋下的最珍贵的火种。而这句朴素的誓言，如何在五代人的生命中，开出不一样的花？

“都市多面手”李文波

百岁爱折腾，生活处处是舞台

如果说刘有莲是家中的“定海神针”，那昆明104岁的李文波，则是行走于尘世的“快乐神仙”。他的“仙气”，不在云深雾绕处，而在每一寸热烈的生活里。

李文波爱书画，常邀请小自己30岁的朱院长切磋技艺。朱院长挥毫泼墨绘荷花，他便即兴提诗添雅趣，笔墨间满是文人风雅；他爱社交，坐地铁不是为了赶路，而是为了一场20公里外的“茶约”——在地铁上和陌生人畅谈，到了目的地与老友品茶论道，哪怕路途遥远，也乐在其中；他更爱尝试新事物，从学习新的手工技艺，到研究生活里的新鲜玩意儿，他总说：“新事物的出现，要大叫大喊。”这声“喊”，是对生活的热爱，更是对生命的敬畏。

如今，104岁的李文波依旧眼不花、耳不聋，写字、喝茶、交朋友，把每一天都过得充实而有趣。他用行动告诉我们，年龄从不是限制生活的枷锁，只要对世界保持好奇与热情，百岁人生也能处处是舞台，时时有精彩。

当我们凝视时间

也在被时间温柔凝视

一个，在五世同堂的屋檐下，守护着最传统的人间情味，却向最前沿的科技敞开怀抱；另一个，在湖光山色的城市里，既沉浸于最风雅的书画茶香，也享受着最市井的烟火社交。

他们用跨越世纪的生命力告诉我们：衰老的并非年华，而是热望。当每一个崭新的日子依然能让你“大叫大喊”，时间便不再是前行的负累，而成了生命枝头，沉甸甸的果实。当我们透过他们的故事去看时间，看到的不只是岁月的长度，更是生命的厚度——面对衰老的勇气，拥抱生活的热情，以及永远保持学习与爱的能力。

《人生一万年》第二季

10月29日起，

每周三10:00芒果TV播出

11月6日起，

每周四19:30在湖南卫视温情上线

敬请期待！

编辑 | 余童