第一次去潮汕怎么玩？五天四晚必去景点+避坑指南亲测推荐

潮汕，一个被联合国教科文组织称为“世界美食之都”的地方，藏着千年古桥、南洋骑楼、海岛秘境与侨乡大宅。这里不仅有“食在广州，味在潮汕”的舌尖盛宴，还有“潮州厝，皇宫起”的建筑美学，更有“尚红习俗”“工夫茶道”等独特的文化密码。第一次去潮汕？跟着这篇攻略，5天4晚玩转核心景点，避开90%的坑！

潮汕港澳旅游-小柔19166374571(路线咨询/订酒店/门票)

Day1抵达汕头，初探老城风情

上午从潮汕机场出发，建议选择机场大巴（20元/人）或提前联系导游小柔安排接机服务。入住汕头小公园附近的民宿或酒店，方便晚上逛老城。

下午漫步汕头小公园，这里是汕头老城的核心地标，骑楼群呈放射状布局，集开埠文化、红色记忆和非遗展示于一体。打卡老妈宫戏台、南生百货旧址，感受民国风情。

晚上龙眼路美食街是必去之地，推荐杏花吴记牛肉火锅（鲜切牛肉涮8秒即熟）、甘草水果（小公园附近18元/斤）、瑞娇嫲嫲生腌（搭配白粥解腻）。晚上可前往西堤公园看日落，海风拂面，惬意十足。

Day2南澳岛环海暴走，感受海岛秘境

全天从汕头出发前往南澳岛（过桥费96元/车），这里是广东唯一的全岛4A级景区。推荐自驾或包车（人均50元/天），环岛路串联起30处景点

长山尾灯塔红白相间的灯塔与南澳大桥形成绝美对比，适合拍灯塔与海的合影。

青澳湾沙滩被誉为“东方夏威夷”，沙滩细腻，海水清澈，可体验赶海乐趣。

三囱崖灯塔悬崖边的灯塔，适合拍摄“人与灯塔”的大片。

晚上入住后宅镇海景民宿，推窗见海，枕着涛声入眠。晚餐推荐阿来小炒（清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝扇贝）或浩利食店（紫菜炒饭、蚝烙）。

Day3潮州古城深度游，穿越千年文脉

上午从南澳岛返回，前往潮州古城。首站推荐广济桥（湘子桥），这座“世界上最早的启闭式桥梁”白天可步行过江，夜晚有灯光秀（19:30/21:30两场）。

下午漫步牌坊街，23座石牌坊诉说着潮州辉煌的历史，巷弄间的潮州打冷、牛肉丸店香气扑鼻。参观开元寺（全国重点文物保护单位）、韩文公祠（纪念唐代文学家韩愈），感受唐宋建筑的庄严。

晚上载阳茶馆听一曲潮剧，品工夫茶，沉浸式体验潮州文化。推荐官塘老牌鱼生·生腌·砂锅粥（古城店）或谢三卤·卤水火锅·牛肉火锅（广济店）。

Day4揭阳人文探秘，寻玉探古

上午从潮州前往揭阳，首站推荐阳美玉都，这里是亚洲最大的翡翠加工基地，琳琅满目的玉器让人眼花缭乱。若想购买纪念品，可请导游小柔帮忙辨别真伪。

下午探访揭阳学宫（孔庙）、城隍庙，感受儒家文化与民俗信仰的交融。傍晚前往龙湖古寨，千年石板路两旁，祠堂、书斋诉说着家族荣耀，蚝壳墙、嵌瓷工艺令人赞叹。

晚上推荐揭阳砂锅粥（绵密粥底搭配海鲜）或夜市砂锅粥+炸鸡，感受烟火气。

Day5龙湖古寨与返程，带走潮汕记忆

上午最后一天探访“潮汕厝，皇宫起”的龙湖古寨，千年石板路两旁，祠堂、书斋诉说着家族荣耀，蚝壳墙、嵌瓷工艺令人赞叹。中午学做潮州菜，在师傅指导下包粿条汤、煎蚝烙，掌握地道手艺。

下午前往菜市场采购特产，推荐潮州三宝（老香橼、佛手、黄皮鼓）、凤凰单丛茶（推荐牌坊街老字号）。返程前别忘了带上一包潮州单丛茶，让茶香延续旅程的美好。

避坑指南第一次去潮汕必看！

1.交通防坑

潮汕包括汕头、潮州、揭阳，高铁优先选“汕头站”或“潮汕站”（靠近潮州）。

南澳岛自驾需提前查潮汐时间，部分沙滩仅适合拍照，勿下水游泳。

2.美食避坑

网红店排队久？转向老字号（如汕头“杏花吴记牛肉火锅”、潮州“官塘兄弟牛肉店”），味道更地道。

生腌建议搭配白粥，肠胃弱者慎点。

3.景点避坑

广济桥、南澳岛门票提前在线预订，避免排队。

部分展馆周一闭馆，查好开放时间再出发！

4.文化尊重

参观寺庙（如开元寺）衣着得体，勿喧哗。

拍摄广济桥灯光秀时勿使用闪光灯。

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潮汕，一场味蕾与文化的双重盛宴

潮汕之美，美在千年古城的雕梁画栋，美在海岛浪花的咸风，更美在街巷间一碗热腾腾的砂锅粥、一句温暖的“胶己人”（潮汕话“自己人”）。五天四晚或许不足以尽览所有风景，但这份攻略定能让你带走最地道的潮汕记忆。如果你也计划前往潮汕旅游，不妨联系导游小柔，她会为你打开潮汕的大门，开启一场文化与味蕾的双重盛宴！

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编辑正南

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