向阳而行，心生力量——《向阳心生》公益健步走邀您共赴心灵之约

壹．项目背景

当前我国职业人群正面临着一场 “心” 危机，职场心理领域的 “双重困境”—— 焦虑抑郁的高发病率与低干预率的矛盾，凸显了公益心理项目的必要性。我们深知：每一颗疲惫的心灵，都需要被倾听、被温暖、被点亮。《向阳心生》公益心理关爱项目的落地，不仅是对当下职场 “心” 危机的精准回应，更承载着守护职业人群心理健康、构建心理健康社会支持体系的使命。

2025 年 10 月 24 日，《向阳心生》关爱职工心理健康 “好心情” 公益健步走在徐汇滨江大道温情开启，以脚步为笔，以陪伴为墨，书写 “每句心声都值得被听见” 的治愈篇章。

贰．关于《向阳心生》：一颗为心灵 “播种” 的公益种子

《向阳心生》由上海市职工帮困基金会与上海华扬联众公益基金会联合发起，承载着 “倾听心灵声音，孕育新生力量” 的初心。项目名中 “心生” 谐音 “新生”，正如一颗种子破土向阳，当压抑的情绪被接纳、被疏导，每个困顿的心灵都能在专业关怀中重获春天。从职工到职工家人，我们致力于构建一张覆盖广泛的心理支持网络，渗透到职场人的日常里。

叁．遇见向小阳：来自 “心灵星球” 的守护者

在这场健步走中，还有一位特殊的 “伙伴” 与你同行 —— 来自宇宙 “心灵星球” 的小精灵 “向小阳”。他从星球核心的 “心能量果实” 中诞生，怀里总抱着一颗发光的红色小心心，那是装满温暖与希望的 “使命种子”。向小阳能感知人们内心的叹息与孤独，他从不蛮力 “清除” 负面情绪，而是用同理心陪伴，用绿色魔法小铲子温柔梳理 “心田花园”，再种下 “勇气、陪伴、爱” 的种子。当你的 “心田” 绽放出象征内在力量的向日葵，他会轻声说：“有我在，你就不会孤单”，然后继续奔赴下一场守护。

肆．三大核心亮点：让健步走不止于 “走”，更是心灵的充电之旅

这场公益健步走，将运动、互动、公益完美融合，每一个环节都藏着治愈与惊喜，让你在步履间释放压力，收获力量与联结。

1. 情绪球的治愈约定：来自云南山区的暖心祝福

出发前，每支队伍都会认领一颗专属 “情绪球”，它不仅是你跑完全程的 “伙伴”，更藏着一份远方的心意 —— 上海对口帮扶的云南山区小学生手写的鼓励纸条。当你抵达终点，引爆气球的瞬间，坏情绪会随气球一同消散，而来自孩子们的真挚祝福，将成为你心中最治愈的力量。

2. 打卡点的心理互动：边玩边 “充电”，解锁团队默契

沿途设置 3 个趣味打卡点，让你在运动中轻松缓解压力，感受团队协作的快乐：

第一站「心理拼图」：每支队伍协作完成心理健康主题拼图，在拼接的过程中，拼出默契，更拼出对心理健康的共同关注；

第二站「阳光宣言叠叠高」：写下 “慢慢来也没关系”“今天我很棒” 等正向话语，组队搭建 “阳光塔”，每一块积木都是自我肯定的力量，让积极心态在协作中传递；

第三站「众星捧月」协作颠球：8-10 人一组同步牵拉充气垫，颠起瑜伽球的瞬间，不仅能释放工作压力，更能拉近团队成员间的距离，感受 “并肩同行” 的温暖。

3. 终点心理公益市集：逛吃玩益，公益与实惠两不误

抵达终点后，热闹的 “心理关爱公益市集” 将为你开启一场暖心之旅。市集免费向所有参与者与滨江游客开放，既有爱心企业带来的实用权益，也有充满意义的公益体验：

品牌互动专区：《向阳心生》携手中国银行、本来生活、相宜本草、光明乳业、爱活力、第一食品等品牌，还有心理咨询机构的互动体验，带来专属福利，在逛市集时收获满满，心情愉悦。

此次活动得到了中国银行的大力支持，他们更是为了《向阳心生》公益项目打造了“向阳心生好心情“”主题纪念卡（借记卡），将公益IP“向小阳”可爱形象与卡面相结合，将心理关爱融入其中，配套了衣食住行等“好心情”专属权益。

伍．畅想未来：让每一份关注，都成为治愈的力量

《向阳心生》公益健步走，不只是一场简单的运动，更是一次为心灵 “充电” 的旅程，一次传递温暖与希望的行动。

我们诚挚邀请每一位关注心理健康的社会大众参与我们的项目，为关爱心理健康公益出一份力，给身边需要的人递一份温暖。

你的每一步行走，都是对 “向阳心生” 信念的践行；你的每一份关注，都能为心理健康事业注入力量。让我们以脚步为证，以爱心为翼，共同守护每一颗渴望温暖的心灵，让 “每句心声都值得被听见” 的承诺，在阳光下落地生根！

关注《向阳心生》，让我们一起，用行动点亮心灵，用陪伴见证新生！