辽宁
今天的抄书内容：
路走多了，
疼的是脚，
人想多了，
累的是心。
情绪不能解决问题，
将心放宽，把事看淡，
往远处看，向好处想。
哪怕万千不如意，
只要睡的着就过得去。
是啊，生活哪怕有万千的不如意，只要我们能睡的着，日子就能过得去。所以啊，我们要学会放下那些对完美生活的执念，接纳生活中的一些小瑕疵，让身心能获得真正的轻松。
很多时候，我们明明知道自己还有更重要的事情要做，却还是会因为遇到了一点小麻烦就心情低落，什么事也做不下去了。等到事情过后，我们又发现，其实情绪是最无用的，不能帮你解决任何问题，反而只会给你添乱。
当你被愤怒的情绪控制，你满脑子都是如何能反驳对方，根本不会考虑解决问题的方法；当你被焦虑的情绪控制，你又会被不安和害怕包围，根本想不到如何改变糟糕的现状。这样看来，我们只有在跳出情绪内耗后，才有可能找到解决问题的方法。
所以当我们感觉到自己情绪上头时，就要先让自己冷静再冷静，疏导好情绪后再想办法解决问题，千万别让一时的情绪困住了自己。
人生路上，我们最大的敌人其实就是自己的情绪，一个有能力有学识的人，如果学不会修心养性，和自己的情绪和谐相处，一样的会吃尽生活的苦。因为当负面情绪一上头，再聪明的人也可能会犯一些低级错误，从而毁掉自己的生活。
每个人都是从年轻走到成熟，都会经历起起落落的人生。因为年少轻狂时，不懂得收敛情绪，常常是初生牛犊不怕虎，以硬碰硬。随着时间的推移，你才慢慢发现，每一次的快意恩仇过后，吃亏买单的都是自己。你生气也好，发脾气也罢从来都解决不了问题，反而让事态发展越来越糟糕。
有句话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”忍其实就是要控制住情绪，然后用理智去让大事化小，小事化了。
余生，让我们能看淡人间事，潇洒在这天地之间。生活求简，将心放宽，把事看淡，往远处看，向好处想。
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