甘肃之声·文化之旅 丨汉代人夏天怎么避暑？

汉代人夏天怎么避暑？

农历三伏天，是一年中最酷热的时节。古人认为此时 “火旺金伏”，当 “伏避暑气”，而两千多年前的敦煌悬泉置，地处火焰山脚下的干旱戈壁，夏季气温常达 42℃，地表温度更是灼人。这片丝路上的驿站，见证了古人应对酷暑的独特智慧，从衣食住行到器物饮食，处处透着与高温抗争的巧思。

汉代人即便酷暑也需恪守礼仪，衣物的透气与得体同样重要。贵族首选素纱禅衣，马王堆汉墓出土的两件分别仅重 48 克、49 克，轻如蝉翼的质地堪称 “古代空调衫”，其纺织工艺之精令后世惊叹。普通小吏与戍卒则多穿葛麻衣物，敦煌马圈湾烽燧遗址出土的麻制残片，孔隙细密，利汗透气，是炎炎夏日的实用之选。

下装的设计更显巧思。无裆的 “袴”（胫衣）需配合跽坐姿势避免不雅，久坐时可倚靠 “伏几” 缓解疲劳；有裆的 “裈” 则更具实用性 —— 驿卒穿合裆长裤便于骑马，劳作吏卒多穿短裤，西汉司马相如在蜀地穿的 “犊鼻袴” 便是无裤管的 “布小裈”，夏日穿着清凉利落。鞋子则以麻鞋（“枲肥”）为主，草编材质透气吸汗，另有类似拖鞋的 “常韦”，为非正式场合提供便捷凉意。

贵族消暑离不开 “冰鉴” 这一 “古代冰箱”，双层容器外层储冬冰、内层存食物，曾侯乙墓出土的冰鉴便是例证。民间则流行 “寒粥”（冷水泡粟米饭）与 “蜜水”，简单却解暑。

敦煌因昼夜温差大，瓜果格外甘甜，悬泉汉简中多次记载专人种瓜、看瓜，遗址出土的瓜皮经考证类似哈密瓜。厨师会将甜瓜切片封入罂中，三日后果香浓郁，正是《齐民要术》记载的古法保鲜。此外，“柰浆”（苹果粉末）冲水饮用，如同汉代 “果珍”，连途经的将军都靠它消解旅途燥热。遗址出土的杏核，暗示当地可能用杏皮泡制凉饮，与今日敦煌杏皮水一脉相承。

悬泉置的传舍是消暑佳处：门窗启闭通风，套间挂薄纱门帘，厅堂设帷幔与卧床，辅以蒲草凉席 —— 汉简记载传舍备有 “青缘蒲席”，供客人领用。博山香炉燃香驱蚊，蒲叶 “便面”（方形扇）是必备之物，汉代画像石与马王堆帛画中均有其身影，《汉书》还记载了 “便面之嫌” 的典故。

出行防晒有妙招：“面衣” 遮脸挡沙，女性所用每件值四十三钱，戍卒、邮卒皆常备；传车配有硫黄色车盖，徒步者则戴蒲草或竹编斗笠。这些器物虽简，却处处体现着古人适应环境的智慧。

从轻薄衣物到冰镇瓜果，从透气居所到防晒器物，汉代敦煌悬泉置的消暑之道，是古人顺应自然、巧思生活的生动写照。许多方法沿用至今，让我们得以在两千年后的夏日，仍能触摸到那份跨越时空的清凉智慧。

主播：龙天

编辑：龙天、孙琦

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