穿不了高领，可能是一种病？

最近，不少城市开始大降温，提前进入寒冬模式，不少人都穿起了高领服装。

但对另一群人来说，高领就是一场感官的酷刑：领子才刚护住脖子，刺痒感就往里钻，更有甚者头晕恶心、喘不上气，只能火速脱下来才能缓解不适。

微博上，穿不了高领也一直广受网友们热议，相关话题还登上了热搜，衍生出“感统失调里有一项是穿不了高领衫”“穿不了高领衣服也是一种病”等话题讨论。

图源：微博截图

明明是冬日的保暖神器，为什么有人穿不了？

穿不了高领，衣服的锅？

尽管高领是冬日热门单品，但“穿着不舒服”的声音从未断过。

有明星曾表示自己不爱穿高领。一次快问快答中，檀健次在“真空西服”和“高领毛衣”里选择了前者，理由是高领勒得不舒服。

图源：腾讯视频截图

孙俪直言自己小时候从来不用围脖也不穿高领，因为高领会让人有一种“锁喉”的不适。

图源：抖音@孙俪工作室

社交媒体上，对高领的吐槽声也不断。小红书上有不少人发文表示高领很勒，以至于只有拉着领子或者用纸巾垫起来才能好受些。

图源：小红书@我滴秘密基地；@榴莲爱荔枝（均已获授权）

穿高领让人感觉不舒服，很大一部分原因是衣服本身的锅。

特别是纯毛类高领毛衣，通常由绵羊毛、山羊绒、驼绒、兔毛等动物毛发针织而成。无论是哪一种材质，多少都会给人带来刺挠的感觉。

以羊绒和羊毛为例，有研究对羊绒和羊毛的外观形态及微观结构进行检测后发现，绵羊毛的鳞片多数呈不规则的环状、斜环状、大瓦块状、龟裂状，且排列分布不均匀，边缘翘起明显；而山羊绒的鳞片从形态上尽管和绵羊毛的差不多，但羊绒的鳞片间距大，鳞片密度小，边缘翘起程度不明显。

图源：参考资料[1]

并且，与羊绒相比，羊毛的纤维长度更长，通常在60—180mm，羊绒的则较短，只有25—45mm。在细度方面，羊毛和羊绒的数值变化区间分别是14.5—25μm、14.0—16.0μm，这表明羊绒要更软和亲肤。

鳞片、纤维长度、细度等的差异，导致羊毛材质的衣服比羊绒更不舒适。

当然，羊绒的柔软度虽然要比羊毛更好，但毕竟也是动物蛋白纤维，刺肤感也在所难免。而且，尽管羊绒和羊毛制品在生产过程中会添加洗涤剂、整理剂等助剂来让织物变得平滑柔软，也做不到彻底消除纤维本身带来的不适感。

即便不穿由动物毛发针织的高领毛衣，涤纶和腈纶等化纤材质的高领毛衣也不会完全舒适。

涤纶和腈纶具有染色性好、抗造耐磨、抗霉防蛀等特性，但它们吸湿性、透气性比较差，出汗较多就会有闷热不透气的感觉，尤其是穿高领款式时，这种闷热黏腻感会进一步放大。

而且，设计板型也会影响人们的穿着体验。

如果高领过紧、完全贴合颈部，不仅转头、低头会受限，长时间还会引发泛红、发痒，甚至压迫颈部血管，带来明显的束缚感与憋闷感。

当然，穿不了高领，也不能完全归咎于衣服本身的特性，很有可能是受自身身体条件的限制，导致你与高领无缘。

为什么有的人穿不了高领？

穿不了高领，可能是患上了“衣领综合征”。

“衣领综合征”又叫“颈动脉窦综合征”，是由颈动脉窦反射引起的一系列临床症状，简单说就是脖子上一个叫“颈动脉窦”的地方受刺激后，身体就会出现不适症状。

颈动脉窦位于脖子内侧动脉的分叉处，其中丰富的游离神经末梢叫压力传感器，能感知血压变化，并通过神经反射调控心脏和血管的活动，维持心率和血压的稳定。当这个传感器受到长时间的压迫和刺激，就会引起人体血压下降和心率减慢，进而出现头晕、耳鸣、面色苍白等症状，严重者还会晕厥。

颈动脉窦综合征发生机制|图源：参考资料[3]

一般来说，生理性病变、外界刺激都可能引发颈动脉窦综合征，穿上高领浑身不适的情况通常属于后者。

每个人颈动脉窦上的“压力传感器”对刺激的反应程度都不一样，如果你的感知天生比其他人更敏锐，那么颈动脉窦对压迫的反应就会更强烈。哪怕高领毛衣还没紧到勒人的程度，也可能会刺激到这个传感器，导致一穿上高领就浑身难受。相反感知没有那么强的人即便穿领部稍紧的高领，也可能没什么明显感觉。

除了颈动脉窦综合征的人群，感官过载也会导致不少人将高领拒之门外。

感官过载指的是大脑通过个体的五种感官（视/听/味/嗅/触觉）接收到的信息超过它所能处理的程度，从而引发人体自然的战或逃反应。

生活中感官过载现象很常见，不少人会在社交平台分享，自己戴项链、手链等首饰时觉得触感扰人，化妆、美甲让人不舒服，甚至身处商场、餐厅等嘈杂环境时会莫名烦躁，这些其实都属于感官过载的表现。

图源：小红书截图

穿不了高领亦是如此。

对于感官过载的人来说，高领包裹颈部的贴合感以及面料摩擦皮肤的触感会被持续捕捉并无限放大，这些信息不断涌入感官处理系统，就会超出大脑的信息处理负荷。并且这种过载会触发身体的不适反应，比如烦躁、焦虑甚至是类似窒息的压迫感，以至于让人本能地扯开领口或脱掉高领衣服，以摆脱这种负担。

图源：《风驰赛车手》截图

所以，穿不了高领衣物也属正常，穿衣最重要的是让自己舒服，保暖的方式也很多，要是实在和高领“不对付”，选择其他衣服也不错。

参考资料：

[1]毛晓芳,林素君,胡君曼,等.浅谈羊绒与羊毛纤维鉴别检测的策略与方法[J].中国纤检,2010,(09):50-55.

[2]杨素彬,韩军,杨阳,等.新型分析检测方法在羊毛羊绒鉴别中的应用[J].纺织科技进展,2025,47(08):47-51.

[3]芮德源，梁庆成，杨春晓.周围神经系统疾病定位诊断图解[M].人民卫生出版社，2017.

[4]贾建平.神经疾病诊断学[M].人民卫生出版社，2016.

[5]生命时报：一穿高领就“窒息”，原来真的是种病......

[6]东南大学附属中大医院：感官过载，你有吗？

[7]科普中国：遇到这种情况，请立刻！马上！开始独处

作者：敏敏 张艺

编辑：陈燕妮