陕西
很多人不知道两班倒的危害有多大，那么我就来讲一下两班倒的危害:
首先，如果你不进厂，那么上班加上路上消耗的时间以及班前开会、班后总结和提前到达、早餐和晚餐等，你每天要至少14个小时为工作而消耗，再抛开8小时休息，那么你每天的支配时间只有两个小时，很显然2个小时不够你处理家庭问题，这还不是最恐怖的，你不是机器，一天的过度劳累会将这两个小时消耗殆尽。事实上，等到大家忙完远远剩不下八个小时，而且有多少人能做到倒头就睡呢？再加上日夜颠倒导致生物钟的紊乱，一两天可以，那么一两年呢？如果你不信可以观察一下，一个进厂打螺丝的要远远比酒店上班的同年龄要衰老的多。
其次，很多熟悉工厂的人都知道，除了外资外几乎所有的企业都会把员工外包给劳务公司。然后你就会发现为什么有的工厂一年四季都在招人。原因也很简单，他们一边招人，一边降工资或者提高劳动强度，屈服者留下，不服者走人，然后周而复始的恶性循环，这也是工厂工资越来越低的原因。一个工人如果按照时薪，至上八个小时，他的月薪还不够3000块钱。
最后，每天连续12小时的高强度劳动，需要多少时间休息呢？说句不好听的，我们村的牛犁地时，每犁两个小时的地还休息一个小时呢！牛都扛不住的强度，你能抗住？无非就是用健康换生存，今天你是一年一年挣的，那么明年你在病房就是一秒一秒花的。有时候我很奇怪，如果你连死都不怕，你也什么还怕贫穷？而你如果怕死，为什么拿自己的生命去饮鸩止渴呢？
干外卖累吗？确实很累，但起码你有选择的权力，你觉得自己要休息一下，调节单量不就可以了，但你在工厂12小时强制加班你能休息吗？你觉得自己的命不重要可以用蝼蚁之命换一时苟安，但你的儿女呢？他们愿意看着自己的亲人离开吗？最后还不是你一个人拖垮了一个家，这样又何必呢？更可怕的是，这种内卷是无穷无尽的，而且大概率你身体垮了，钱也没赚到。
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