俗语：九月初九，登高饮酒！九九重阳节要懂这6件事，老传统别丢

俗语：九月初九，登高饮酒！九九重阳节要懂这6件事，老传统别丢！

重阳节，又称重九节、登高节，是中国传统节日之一，历史悠久，文化内涵丰富。每年农历九月初九，正值秋高气爽、丹桂飘香的时节，人们登高望远、赏菊饮酒、佩插茱萸，以此寄托对美好生活的向往和对亲人健康的祝福。重阳节习俗源远流长，承载着中华民族尊老敬老、祈福消灾的文化传统。随着时代的发展，重阳节被赋予了新的时代内涵，成为弘扬孝道文化、促进家庭和谐的重要载体。在这个特殊的日子里，让我们一起来了解重阳节的六大传统习俗，感受传统文化的魅力，传承中华民族的优秀美德。

一、登高望远：祈福消灾的古老仪式

登高是重阳节最具代表性的习俗之一，其起源可追溯至汉代。古人认为，九月初九是阳气极盛之日，登高可以避灾祛邪，祈求平安。东晋诗人陶渊明在《九日闲居》中写道："余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。"可见当时登高赏菊的习俗已十分盛行。唐代诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》更是将登高思亲之情表达得淋漓尽致："独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。"

登高不仅是一种身体锻炼，更是一种精神寄托。在秋高气爽的季节，登上高处，极目远眺，可以开阔心胸，陶冶情操。现代人生活节奏快，压力大，不妨在重阳节这天，约上家人朋友，一起去郊外登山，感受大自然的壮美，放松身心，增进感情。

二、赏菊饮酒：品味秋天的诗意

菊花是重阳节的象征性花卉，素有"长寿花"的美誉。古人认为，菊花凌霜傲雪，品格高洁，是长寿的象征。重阳节赏菊的习俗由来已久，早在汉代就有记载。唐代诗人孟浩然的《过故人庄》中写道："待到重阳日，还来就菊花。"宋代诗人苏轼的《赠刘景文》中也提到："荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。"可见古人对菊花的喜爱之情。

饮酒也是重阳节的重要习俗之一。古人认为，菊花酒具有延年益寿的功效。汉代《西京杂记》中记载："菊花舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。"重阳节饮菊花酒，不仅是一种享受，更是一种养生之道。现代人可以根据自己的喜好，选择饮用菊花茶、菊花酒或其他饮品，在品味秋天的同时，感受传统文化的韵味。

三、佩插茱萸：驱邪避灾的民间智慧

茱萸是一种具有浓郁香气的植物，古人认为它具有驱邪避灾的功效。重阳节佩插茱萸的习俗在汉代就已经流行。晋代周处《风土记》中记载："九月九日，律中无射而数九，俗尚此日折茱萸房以插头，言辟除恶气而御初寒。"唐代诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》中也提到了"遍插茱萸少一人"的情景。

茱萸的药用价值也很高，具有温中散寒、理气止痛的功效。现代人虽然不再像古人那样迷信茱萸的驱邪作用，但可以将其作为一种装饰品，佩戴在身上或插在门上，增添节日的气氛，感受传统文化的魅力。

四、吃重阳糕：寓意吉祥的传统美食
重阳糕是重阳节的应节食品，因"糕"与"高"谐音，寓意"步步高升"。重阳糕的制作历史悠久，各地做法不一，但大多以米粉、枣泥、豆沙等为原料，蒸制而成。宋代《东京梦华录》中记载："九月重阳，都下赏菊，饮菊花酒，食重阳糕。"清代《燕京岁时记》中也提到："重阳糕，以糖面蒸成，上缀以枣、栗，曰花糕。"

重阳糕不仅美味可口，而且寓意吉祥。现代人可以在重阳节这天，亲手制作或购买重阳糕，与家人朋友一起分享，感受节日的喜悦，祈求美好的未来。

五、尊老敬老：弘扬孝道文化
重阳节也是中国的老人节，尊老敬老是中华民族的传统美德。古人认为，"百善孝为先"，孝敬父母是做人最基本的道德准则。重阳节这天，子女们会回家看望父母，给老人送上礼物，表达孝心。唐代诗人白居易的《重阳席上赋白菊》中写道："满园花菊郁金黄，中有孤丛色似霜。还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。"描绘了老人与年轻人共度重阳节的欢乐场景。

在现代社会，尊老敬老的传统更应该得到弘扬。重阳节这天，我们可以陪老人聊天、散步，帮他们做家务，给他们捶背按摩，让他们感受到温暖和关爱。我们还可以组织一些敬老活动，比如为老人表演节目、赠送礼物等，让他们度过一个快乐的重阳节。

六、祈福消灾：寄托美好愿望
重阳节也是一个祈福消灾的节日。古人认为，九月初九是"阳极"之日，容易发生灾祸，因此要通过登高、佩插茱萸等方式来避灾。现代人虽然不再像古人那样迷信，但仍然可以在重阳节这天，祈求家人平安健康、事业顺利、生活幸福。我们可以去寺庙烧香拜佛，也可以在家中祈福，表达对美好生活的向往。

重阳节是中华民族的传统节日，承载着丰富的文化内涵和深厚的民族情感。在这个特殊的日子里，让我们一起来了解重阳节的习俗，感受传统文化的魅力，传承中华民族的优秀美德。无论是登高望远、赏菊饮酒，还是佩插茱萸、吃重阳糕，亦或是尊老敬老、祈福消灾，都是我们对美好生活的向往和对亲人健康的祝福。让我们珍惜这个传统节日，弘扬孝道文化，促进家庭和谐，共同创造更加美好的未来。

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