“这4种旧物，再穷也不留”，指的是哪4种物品？可别不舍得扔！

“断舍离”是很值得学习的生活习惯，但真正能做到的人却少之又少！

有很多生活中的物品，明明已经用不上了，却都不舍得扔掉，总认为留在家里面还能派上用场，时间长了，你会发现家里会变得乱七八糟，越住越不舒服，生活和心情都会受到影响。

不管你家多大，保持家里干净、整洁，我们的生活才会越来越舒服，

而想要做到这一点我们就要养成“断舍离”的习惯，将无用的东西从家里清扫出去，下面，我们来看看，“这4种旧物，再穷也不留”，指的是哪4种物品？可别不舍得扔！

1、过期药品

药品都是家庭里经常备上的物品，平时身体不舒服或者生病时，直接吃药快速治疗，比如退烧药、流感药、肠胃药、咳嗽药等等！

特别是家里有小孩子的家庭，总会在家里囤上各种药品，以备不时之需，

只是药品都有保质期，对于你家的药品，一定要定期的去检查，即便是没有开封只要超出保质期都不能继续去用。

如果你不当回事，直接去食用这些过期的药品，对身体危害非常大，严重伤害肾脏！

建议：

定期检查药箱，过期一天后药品都要扔掉，有的物品保质期短也要扔，常见的就是口服液、眼药水，保质期可能就一周、半个月等等……

2、囤冷冻的食品

有很多人都把冰箱当做是食物储存箱，不管什么食物都习惯性放在里面，这是很正常的情况，但让人不理解的就是，很多家庭光知道去囤食物，又不舍得吃。

如果你没有纠正这样的习惯，时间长了之后，你家冰箱里面会变得乱糟糟，

冻货囤的时间超过了半年或者一年，就会慢慢变成了“僵尸肉”，这样的食物没有营养成分不说，吃着对我们身体健康也会造成威胁。

建议：

囤货的习惯完全支持，但我们也要及时的将这些食物给吃掉，如果你光囤不吃，食物都会有变质的可能。

3、旧床垫

大多数人都觉得床垫只要是用起来没有问题，就能继续去用，不用更换，这种想法并不对，

不管是什么东西它都有保质期，要是超出了年限还在继续用，就会出现各种各样的问题，而床垫也是如此。

正常情况下，床垫的使用寿命是5-8年左右，超出这个时间就要更换了，

忽视了这个问题，床垫就会有塌陷的情况，舒适性会变差，住着也不舒服，反而影响睡眠。

更重要的就是旧床垫里面还可能会滋生大量的细菌和螨虫，平时忽视清洁，这些都会影响身体健康。

建议：

床垫关系到日常睡眠，我们需要选择舒适性强，符合人体工学的床垫，这样睡着不累，对身体也好，在生活中我们也要用吸尘器或者除螨仪等产品定期清洁，将床上物品清洗干净。

4、旧鞋、旧衣服

旧鞋、旧衣服相信大家家里都不少，有的衣服都已经放入衣柜下面两年都没有穿过几次，

对于这样的衣服和鞋子，大家该扔就扔掉，完全没必要继续留着！

如果你什么衣服和鞋子都不舍得扔掉，长时间下去，你家衣柜会很乱，面对那么多的衣服，你都不知道应该穿哪个舒服……

衣服其实还好，只要是能穿基本上就没有什么问题，但鞋子就不一样了，

鞋子都保质期很短，基本上超过了两年都时间，鞋子胶水会慢慢氧化、开裂，有可能你走着走着鞋底都已经掉落了。

建议：

每个季度都要将鞋柜和衣柜给彻底处理一下，对于不穿的衣服就直接捐赠给别人，要是已经穿不了或者已经破损、掉色的衣服和鞋子，该扔就扔掉，把鞋柜和衣柜给清洁干净，才能释放室内空间，我们也不用因为每天穿什么而焦虑。

不管你家有多大，养成断舍离的好习惯，将以上这些东西及时处理，大大提升你家的生活质量。