男人的下坡路，从怠慢女人开始

最近追孙俪的新剧《蛮好的人生》就要大结局了，追完了全剧后忍不住感叹，孙俪饰演的胡曼黎和她剧里的前夫实在是太有标志性了。

前夫的人生全靠胡曼黎托举，读博士是胡曼黎供的，搞事业是胡曼黎找的人脉，住的房子，开的车都是胡曼黎买的，甚至一日三餐都是胡曼黎在操持。

可前夫看不到这一切，他骄傲于自己的博士学历、教授职位，还有在互联网上的虚假名气，觉得自己高胡曼黎一等，与她找不到共同话题，于是出轨第三者，并与胡曼黎离了婚。

离婚后，他的事业走向了下坡路，家庭关系也不再和睦，这时他才幡然醒悟前妻的好，然而，前妻怎么可能在原地等他？胡曼黎这么一个拿得起放得下的女性，早就忘了前夫，过自己的日子去了。

看到前夫离婚后的遭遇，觉得他们的故事简直是“男人的下坡路，从怠慢女人开始”这句话的真实写照，那些怠慢身边人的人，究竟是如何一步步走向下坡路的？

一、忽视他人付出，本质是一种双标

现实生活中，有不少像剧中前夫这样的人，他们看不见别人的付出，眼里只有自己的努力。

就拿朋友阿林来说，他和妻子结婚多年，妻子不仅要上班，还要承担大部分家务和照顾孩子的责任。阿林却觉得这一切都是理所当然，从未主动分担过。孩子生病时，妻子整夜守在床边照顾，他却抱怨自己上班太累需要休息。

在他的认知里，自己赚钱养家就是最大的功劳，妻子的付出不过是微不足道的小事。这种自私自利的心态，让他在家庭中逐渐失去了妻子的信任和支持。

当一个人只关注自己的付出，把别人的付出当成理所当然，甚至视为自己的功劳时，他就陷入了一种认知误区：觉得所有的功劳归自己，所有的责任归别人。

这种“双标”思维，在现实生活中比比皆是：丈夫抱怨妻子“天天在家什么也不干”，却对妻子照顾老人、辅导孩子、打理家务的付出视而不见；男友嫌弃女友“太强势”，却忘了她为了支持自己创业，主动放弃晋升机会。这种认知偏差的根源，在于“情感懒惰”——他们不愿承认关系的维系需要双方努力，更害怕面对“我其实在依赖对方”的事实。

二、对“隐形劳动”的失明

社会学家上野千鹤子曾说：“家庭中的情感劳动、知识劳动、决策劳动，往往被默认为‘无偿服务’。”

这种“失明”在现实中比比皆是。

邻居陈哥和王姐结婚后，陈哥一心扑在事业上，觉得赚钱就是自己的全部责任，对家里的事情不闻不问。王姐既要照顾老人孩子，还要处理家里的各种琐事，身心俱疲。

后来王姐实在无法承受，提出了离婚。这时陈哥才发现，没有了王姐的支持，自己连孩子的日常起居都照顾不好，工作也因为分心而频频出错。

交水电费、买米面粮油、洗衣做饭拖地、提供情绪价值……这些都不是什么惊天动地的大付出，但这些“微小”的付出，构成了维系关系的隐形纽带。当一方长期忽视这些劳动，纽带断裂只是时间问题。

三、怠慢他人，会让自己失去成长的助力

丁致远在离婚后陷入事业低谷，这并非“爽剧套路”，而是赤裸裸的现实逻辑——婚姻中的怠慢者，往往也是自我成长的弃权者。

研究显示，健康的关系能激发双方的成长潜能。例如一对创业夫妻，丈夫曾嫌弃妻子“只会管琐事”，对妻子的付出不屑一顾，后来公司面临转型危机，是妻子整理的客户情绪档案帮助他们找到了突破口。

那些将伴侣定位为“服务者”的人，看似占据关系高位，实则被困在虚假的权力幻觉中。他们拒绝从对方身上学习，也关闭了自己更新认知的通道。

四、重构关系：从“看见”开始

量化付出：尝试记录伴侣每日处理的“隐形劳动”，从接送孩子到维系亲友关系，这些琐碎事务的耗时远超预期；

建立反馈机制：定期进行“关系复盘”，坦诚表达感谢与需求，避免情绪积压；

共同成长契约：将婚姻视为合伙制企业，明确分工与资源投入，例如约定共同学习新技能或参与对方职业领域的交流。

要记住，托举是出于爱，而不是出于某一方的情感勒索与自以为是，那些能托举伴侣的人，往往有能力让自己站上更广阔的舞台。

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