余生很贵，一定要让自己快乐健康！12句快乐自己找，健康自己求

岁月如风，不经意已拂过发梢的青丝，在眼角刻下浅浅波纹。回望来路，春去秋来，草木荣枯，光阴原来就是一场没有回头的旅行。行至今日，方懂余生之贵，健康和快乐才是终身所盼。

陌上花开，暖意正微。有人说，快乐是一杯淡茶，在清晨的阳台慢慢细品。

也许没有大富大贵，却始终知足常乐。有时，坐在窗前，看阳光穿过叶影，悄无声息地洒满房间，就是人生里最安静的幸福。

健康，是一双愿意陪你走路的脚，是夜里能安然入梦的心。少些怨言，多些沉淀；早睡早起，饭后小步；三两旧友，笑语盈盈。这些看似寻常的日子，其实比远方美景更加宝贵。

人生半程后，总会明白许多事——那些拼命较真的执念，那些不能释怀的爱恨，不过是借光照亮了生命，终需归于平静。

快乐不是等谁赠予，也非外物所累，而是自我和解，自我成全。活得坦荡，心宽则体健。

渐渐发现，陪伴家人，就是温暖。把一天的疲倦，与老伴一起闲话家常，感受熟悉的气息和眼角的微笑。

哪怕只是共同煮一顿简单的饭菜，也能尝出岁月的滋味。不要吝惜表达爱，因为幸福有时正是在一句贴心的话语之间悄悄绽放。

朋友不在多，有一两个知己，就让人安心。如果有机会，邀三五老友一同散步于林荫小路，或相约一局棋、一壶茶，让欢声笑语冲淡世事的烦忧。人生难免孤独，但可以选择不寂寞。

不忘初心，顺其自然。纵然年华渐老，但仍可仰望星空。偶尔翻看过去的照片，感叹时光如歌，但不要沉溺其中。学会感恩，感谢曾经拥有和失去，感谢每一个平淡无奇的日子带来的庇护。

慢下来，用心生活。余生很贵，要学会取悦自己。不必事事完美，不必人人理解；只为内心安宁，为灵魂自在。读一本好书，习一项新技，或是在朝阳下练练太极，让每一个清晨都不负相遇。

保持微笑，是最长寿的良药。凡事看淡，不争不抢。遇见不顺，轻轻一笑，不是随便，而是豁达。将烦恼归零，把快乐放大，给自己一些肯定和鼓励。

认清身体的召唤，按时体检，不再逃避。记得蔬菜水果，简餐粗粮，不为一时口腹之欲误了健康长远。疾病来临时淡然面对，康复路上自信前行，无愧于自己的努力。

善待一切过往，并珍惜眼下的分分秒秒。“人生不过百年，何苦计较太多”？愿我们余生中，每一个微笑、每一份健康，都由自己守护。愿日子温和，内心温柔。

余生很贵，请一定要让自己快乐健康。快乐自己找，健康自己求。每天都是新的期待，每时都是幸福的轮廓。行至岁晚，仍然热爱人间烟火，依然温暖如初。