钝感力 | 治好精神内耗，才能治愈多数人

[日]渡边淳一 著

人生需要钝感力

近日，“精神内耗”爆火。

越来越多的人用“内耗”来形容自己的精神状态，焦虑、疲惫、忧虑，等等。

在身心俱疲中，人变得越来越纠结，越来越消沉。随着年龄的增长，更加如此。

小时候，看偶像剧，里面讲到，30岁就是初老，“岁数大了，老了，时不我待”。

没想到，转瞬就轮到自己了。要说没有一丝丝焦虑，那肯定是假的。

才华被掩埋，工作被误解，感情路坎坷，实力不配位置，辜负他人的期许，无常，又如常。周遭的种种事情，随时可能迎面而来。

如果，我们没有做好随时都去迎接生活的“枪林弹雨”的准备，至少我们要知道人除了快速对生活做出反应，还潜藏着有益的“钝感”。

就像渡边淳一《钝感力》里写到的一样：能让才华经过磨炼熠熠生辉的，正是坚韧的钝感力。

[日]渡边淳一 著

我，就是一切的答案

这一次，想敞开心扉，写一下一个30岁女孩真实的内心。

目前，30岁的我，在朋友眼中算是优秀的女孩，从西北远走到北京，履历光鲜，事业顺利，就算不上班也能被MCN公司签约做网红。没有过早结婚生子，过得自由又无拘束，已经活成了很多人羡慕的样子。

也许只有上帝视角，才有一个完整的故事。

经历过职场的内斗，遭遇过客户的刁难，转行4次，经常从零学起。工作疲惫的时候连续三个月无休，头疼长达半年。

的确，《钝感力》一书也写道：在过分忙碌、神经绷得很紧之际，人的身体因压力产生疲劳，并通过各种各样的症状表现出来。从头晕、失眠、头痛到腹泻、便秘等消化器官的不良症状都会出现。

曾两次逃离北京又回来。见过父母的男朋友不辞而别，连续一周做噩梦……以上种种，没有人知道全貌，就连我自己也记得不全。

过去的我，常常质疑是不是自己太脆弱，能在人前轻易流下眼泪。

可是，谁说眼泪就真的是脆弱，那是年轻的珍珠，是面对生活不能消解时的糖果。

伴随着这些经历，我成了一个更成熟的人、钝感的人。

没有因为别人的训斥，我就理所当然认命了。老板PUA我，我可以主动离职，努力逃离，重振旗鼓。连续工作，我可以提出拒绝，更好地休息，才能有更高质量的成果。男朋友跑路，我可以去主动提出分手，不告别错的人，怎么会遇见真正的幸福呢？

你说，你爱大自然，工作繁忙。其实窗外便是声声鸟鸣，触手可及。

你说，你想要被爱，总是面对各种要求。其实母亲一边训斥你是剩女，另一边挂了电话就给你邮寄你最爱的土特产。

你说，你做着平凡的工作，无人问津。其实你灯下写过的一个故事也曾让懵懂少年找寻到人生方向。

钝感，不是躺平，而是以退为进，为了能踏上更美的旅途。

静静地进化

那是在一个饭局上，下班后和外地来的作者一起吃饭。

我把刚写好的文章发到了工作群。

其实，领导最初安排并没有安排我写专栏，是让我配合另一个同事收集资料。我心想，我也是写过不少10W+文章的人，怎么就不能直接写呢？

我和同组的另一个同事，我们就各写了一篇。我心里洋洋得意，半天就写出来了，第一个上交了。

那时候我还是一个刚转行不到三个月的专栏作者。

点的菜刚上，领导就在群里@我开始批评，刚开始说了一句“文气太盛”。随即后边就是很长一段话，表示对我文章的不满。

我第一次看到领导在一个几十人的群里这样批评人，如临大敌。

回到单位，我马上找了老编辑借阅写得好的文章，看了很多类型的文章后才明白，我当时写的文章并不符合栏目风格。

就这样，写一篇文章之前，先查阅材料，反复琢磨标题框架，写出来之后再找领导审核，提修改意见，前后改了四五稿。无论如何，我的文章作为这个栏目的第一篇样例发表出来了。后来，我承包了专栏的半壁江山。

如果你想要在芸芸众生中出人头地，那么你就要治好精神内耗，保持坚毅的钝感。

人生的尽头是什么？

不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该如鱼得水地工作、乐观开朗地生活。

如果我们能始终平心静气面对生活，又何惧远方呢？