北京
2025 年 1 月 1 日，延迟退休正式落地，退休政策较以往有明显调整，核心变化可归为三类，帮大家快速理清：
一、法定退休年龄稳步延长
男职工从 60 岁逐步延至 63 岁；原 50 岁退休的女职工，逐步延至 55 岁；原 55 岁退休的女职工，逐步延至 58 岁。
二、最低缴费年限分三阶段调整，2030 年是关键分水岭
和退休年龄 2025 年直接启动不同，最低缴费年限设了过渡期，分三步走：
- 2030 年前：仍按现行 15 年标准，在此期间退休，缴费满 15 年即可；
- 2030-2039 年：每年增加半年缴费年限，10 年内从 15 年逐步过渡到 20 年，退休时的缴费要求随退休年份逐年提高（比如 2031 年退休需缴 16 年）；
- 2039 年后：大概率统一按 20 年标准执行。
三、弹性退休政策：多了 3 种选择，2025 年不算 “硬分水岭”
不少人疑惑：既然 2025 年就延年龄，为啥不算 “分水岭”？关键在《弹性退休暂行办法》—— 现在退休有 3 种选择：
弹性提前：最早可按 “原法定年龄” 退，最多提前 3 年（比如男职工仍可 60 岁退，原 55 岁女职工仍可 55 岁退）；
正常退休：按改革后的新法定年龄退；
弹性延迟：自愿延后退休。
这意味着，即便 2025 年起延年龄，想按原年龄退休的人，仍有机会通过 “弹性提前” 实现；但缴费年限的调整是 “硬性变化”，2030 年后退休的人，缴费要求一定会提高。
怎么选更适合自己？
若你是灵活就业人员、缴费年限较短，想尽早退休：优先考虑 “弹性提前”，越早在 2030-2039 年期间退，缴费年限要求越低；
若你想拿更高养老金：可选择 “正常或弹性延迟”—— 延迟退休会多缴几年社保，按 “多缴多得” 原则，养老金水平会更高。
总之，延迟退休不是 “一刀切”，年龄和缴费年限的调整有缓冲，选择时结合自己的经济状况、身体条件来定，适合自己的就是最好的。
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