九九重阳节，记住：1晒，2饮，3做，4吃，遵循传统，为家人祈福！

刚把中秋的月饼盒收进柜子，转头就瞅见日历上的“九月初九”，得，重阳节又踩着秋光来了。

这节气也真是有意思，中秋讲团圆，重阳论祈福，连老天爷都给面子，送来了天高气爽的好天气。

老辈人常说“重阳过好了，秋冬顺当当”，这话可不是瞎扯，藏在习俗里的学问大着呢。

今天咱就掰开揉碎了说，记住“1晒2饮3做4吃”的老规矩，热热闹闹为家人求个好彩头。

先说说这“1晒”，可不是让你晒被子晒袜子，而是重阳节最有烟火气的“晒秋”。

南方山区的老乡最懂这个理，江西篁岭的晒楼早就支棱起来了，竹匾里的红辣椒、黄玉米、金南瓜排得整整齐齐，像给屋顶铺了块花毯子。

别以为这只是存粮食，老辈人讲“晒秋晒的是丰收，晾的是福气”，阳光把作物晒得干爽，来年的希望就藏在这香气里。

城里人体会不到晒秋的热闹，倒也能学个门道：把家里的干货、茶叶拿出来晒晒太阳，借这重阳的阳气，图个“日子红火，物件长久”的寓意，比晒朋友圈实在多了。

再聊聊“2饮”，这可是重阳的“风雅两件套”。

头一份必须是菊花酒，这酒讲究“今年酿，明年喝”，汉代人就懂这个门道，把刚开的菊花连枝叶捣碎，拌进糯米里发酵，等到来年重阳开坛，那香味能飘半条街。

现在没人有这耐心等一年，倒也简单，抓把干菊花泡进米酒里，虽少了点陈香，可那份“饮菊庆重阳”的意思到了就行。

第二饮是茱萸酒，这茱萸被古人叫做“辟邪翁”，香味浓得很，泡在酒里抿一口，据说能沾点吉祥气。

不过咱喝酒归喝酒，可别学杜牧“酩酊酬佳节”，微醺着赏秋才是正经事。

接下来是“3做”。

头一件是登高，这习俗打汉代就有了，说是能“辞青”，和春天的踏青对应，跟秋天好好告个别。

现在登高不用非得爬名山大川，家附近的小山、公园的高阁都行，哪怕爬几层楼梯，只要站得高望得远，就算没辜负传统。

第二件插茱萸，王维那句“遍插茱萸少一人”早把这习俗唱透了，古人把茱萸枝叶插在发间、装在香囊里，说是能添点吉祥气。

现在茱萸不好找，买束菊花插在瓶里，意思也 差不离 。

第三件是赏菊，重阳又称“菊花节”，陶渊明“采菊东篱下”的闲情，引得后人跟着凑热闹，公园里摆上几盆菊花，拍照发圈的同时，也算沾了古人的风雅。

最让人期待的当属“4吃”。

头一样重阳糕，这可不是普通的糕点，讲究的要做九层，像座小宝塔，顶上还捏两只小羊，对应“重阳”的“羊”字，有的还插面小红旗，代替茱萸辟邪。“糕”谐音“高”，吃一口就算讨了“步步高升”的彩头，家里有老人的，别忘了买块松软的，应“长寿”的好说法。

第二样羊肉面，北方人最爱这个，“羊”和“阳”同音，白面又暗含“久久长寿”的意思，秋冬吃一碗，浑身暖烘烘的。

第三样螃蟹，这会儿的螃蟹正肥，蟹黄流油，古人重阳节就爱围着吃蟹赏菊，咱现在吃的时候配点姜醋，吃得舒坦又应景。

第四样萝卜汤，山东老乡有谚语“喝了萝卜汤，全家不遭殃”，秋天吃点萝卜顺气，清清爽爽收尾，胃里也舒坦。

这些老规矩传了千百年，可不是瞎讲究。

《西京杂记》里早有记载，汉高祖时宫里就“佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒”，可见这习俗打汉代就成了气候。

如今虽然少了些古早的仪式感，但晒秋的欢喜、饮酒的闲情、登高的畅快、吃食的香甜，这些内核从来没变过。

更别说重阳节还是“老人节”，陪家里老人吃块重阳糕，陪他们晒晒太阳聊聊天，比啥祈福都管用。

其实节日的意义，从来不是照搬老规矩，而是借着这些仪式感，把对家人的牵挂藏进去。

晒秋晒的是丰收期盼，饮酒饮的是平安祝愿，登高登的是生活向上的盼头，吃食吃的是团圆滋味。

这个重阳节，不妨照着老传统试一试，哪怕只是给长辈递块糕、陪家人登次高，这份心意，就是最好的祈福。

毕竟老辈人说得好：“节过得热闹，日子就过得踏实。”