高中三年，拼的不只是分数

有人一进高中，像上了刑场。

书比人高，卷子比梦多，精神比网速还脆弱。 每天都在崩溃和重建之间来回横跳，嘴上说着要淡定，手里却在疯狂做笔记。

其实，高中这三年，谁都不是在学习，都是在练心。 比智商更稀缺的，是心态。 比成绩更离谱的，是焦虑。

比焦虑更魔幻的，是大家都知道要放松，却没人放得下。

高中的压力，就像wifi信号，你看不见，但卡得你怀疑人生。

有的人一看物理题，头疼；一看英语作文，想哭；一看同桌写作业的速度，心态爆炸。 然后开始熬夜、喝咖啡、假装努力。

最后熬坏身体，累坏脑子，连假装都维持不下去。

其实压力没错，错的是你拿它当洪水。

适度的压力是引擎，过度的压力是定时炸弹。 想学会“抗压”，不靠鸡汤，靠拆解。 任务太多就分类，时间太少就规划。

焦虑发作就去跑步，别等到成绩下滑才想起体育课的好。

最怕的是，你把自己逼成了卷王，却没学到东西。 心态崩了，哪怕你背下了牛顿三定律，也救不了你的人生二定律：

“情绪崩溃，智商清零。”

人生第一次掉队，总是在成绩单上。

有人错一道题，能emo一周；有人考砸一次，就怀疑天赋； 有人更狠，开始劝自己“我可能不适合学习”。

说实话，这不是哲学思考，是逃避行为。

考砸的意义，从来不是证明你蠢，而是提醒你： 有地方该修了。

不会的题查出来，错的题抄下来，粗心的题写三遍。 你要像侦探一样对待错题，不放过任何蛛丝马迹。 复盘这件事，枯燥但顶用。

因为考场上丢的分，基本都在平时丢过。

有的人一错再错，嘴上说“下次注意”，心里却在想“希望下次蒙对”。

人生没有那么多蒙对，只有蒙的代价。

高中最容易比来比去。

谁笔记工整，谁上课发言多，谁被老师夸了三次。 你看别人全是光，看自己全是灰。 嫉妒让人清醒一秒，焦虑让人清醒一夜。

可你有没有发现，所谓的“别人更好”， 往往是“别人更自律”。

他吃饭快，是为了多背十个单词； 他早到，是为了复习一页笔记； 他笑得轻松，是因为心里有数。

别忙着嫉妒别人卷得狠，先问问自己有没有在原地打滚。 高手不是生来聪明，而是愿意反复笨。

能复盘的人，才配进步；能淡定的人，才跑得远。

有些同学，高一喊要上清北，高二喊要冲985，高三喊要回家睡觉。

梦想不贵，执行才贵。 你计划得越细，焦虑就越少。 每天的计划不在于写得多漂亮，而在于能不能照做。

有目标就拆解，有进度就记录，有偏差就修正。 学习不是打仗，是修路。 你铺一块砖，它才往前一寸。

一想到这点，焦虑都懒得来。

所以，别信什么“聪明孩子不焦虑”。

聪明的孩子，只是更懂得装镇定。 真正的高手，都有一颗稳定的心。 他们懂得放下成绩单那一刻，世界还在运转。

高中三年，说白了，就是心态三年。 考好考坏都别慌，赢了继续，输了复盘。 能笑着卷的，最后都赢得漂亮。

你不是输在题不会，而是输在心乱。

稳一点，慢一点， 反正三年也得走完， 何必慌着崩溃呢。