南中医发布养生新功法，老年和久坐人群抬手就能练

现代快报讯（通讯员 程慧娟 记者 李楠 文/摄）一套简单易操作的养生操，对于久坐人群来说相当重要。10月24日，南京中医药大学养老服务与管理学院举办“银龄中医养生功法研讨会暨《颐合功》发布会”，银龄中医养生功法研创中心现场揭牌。

南京中医药大学养老服务与管理学院党总支书记孙新新在致辞中表示，南京中医药大学自建校以来，始终以“秉岐黄之术，承往圣之智，济民生之康”为己任，养老服务与管理学院更是锚定中医药“治未病”核心理念，依托学校中医药学科优势，“把养生智慧送进老年生活”。

当前，我国60周岁及以上老年人口已超过2.8亿。如何让数量庞大的老年群体安享健康幸福的晚年，成为全社会面临的重大课题。面对老年人“盼养生却畏功法之繁，求康健而缺良法”的现实需求，南京中医药大学养老服务与管理学院成立银龄中医养生功法研创中心。南京中医药大学副校长胡孔法和南京体育学院原副书记、副校长史国生共同为银龄中医养生功法研创中心揭牌。

中医传统养生功法《颐合功》正式发布，这是该校银龄中医养生功法研创中心结出的第一个硕果，也是全国首个针对轮椅老人和久坐人群的养生功法。

据介绍，该功法传承中医药“治未病”理念，深植于《黄帝内经》“气血以流，经络以通”的理论根基，汇聚了中医经络、运动康复、老年医学等多领域专家的智慧，既恪守中医“顺时应势、调和气血”的精髓，又充分考虑老年人身体特点，将传统功法去繁就简、化难为易，让“抬手能练、随处可练”的养生方式真正走进寻常老年人家中。

南京中医药大学副校长胡孔法在讲话中表示，《颐合功》的发布，体现了南京中医药大学“传承不泥古，创新不离宗”的精神。它的诞生，不仅丰富了学校在健康养老领域的研究成果，更展现了南中医人主动服务国家战略、贡献社会福祉的责任与担当。期待研创中心以《颐合功》为起点，持续开展功法的标准化、系统化研究，努力形成一套可复制、可推广的中医养生功法体系，让这份健康守护能走出校园，惠及更多银龄群体。

《颐合功》主编创者刘宏亮教授介绍了《颐合功》编创背景并进行了功法动作现场互动微体验，整套功法共分为九式动作，自上至下对全身经络、韧带、骨骼进行锻炼，得到与会者一致好评。