守平常心，享小日子

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文 | 落花听雨 · 主播 | 天边 · 插图 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白

在时光的长河中徘徊，我们常常追寻着生活的真谛。其实，生活无需过多的波澜壮阔，正如陶渊明所言“采菊东篱下，悠然见南山”，揣一颗平常心，过好小日子，便能在平凡中发现美好，让幸福如潺潺溪流，润泽心田。

揣一颗平常心，是对生活的敬畏与接纳。范仲淹在《岳阳楼记》中写下“不以物喜，不以己悲”，正是这种心境的绝佳诠释。生活不可能总是一帆风顺，挫折与困难如影随形。然而，当我们以平常心视之，便能理解这是生活的一部分，是成长的磨砺。就像那历经风雨的树木，愈发坚韧挺拔。在失意时，不自暴自弃，相信自己有重新站起来的力量；在得意时，不骄傲自满，明白成功只是人生路上的一道风景。平常心让我们在面对生活的起伏时，保持从容淡定，不被情绪所左右，理性地做出选择。

过好小日子，是一种对生活细节的关注与珍视。古人云“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”，小日子由无数个平凡的瞬间组成，每一个瞬间都蕴含着生活的美好。清晨，第一缕阳光洒进窗台，那是大自然的馈赠；与家人一起享用一顿温馨的晚餐，欢声笑语中满是亲情的温暖；在闲暇时光，读一本好书，品一杯香茗，让心灵在文字的海洋中遨游。这些看似微不足道的事情，却构成了生活的底色。用心去感受这些细节，便能发现生活中处处都有惊喜，每一个小小的幸福都能点亮我们的心灵。

愿喜乐不请自来，是对生活积极态度的一种期许。王阳明曾说“破山中贼易，破心中贼难”，当我们驱散内心的浮躁与焦虑，喜乐便会自然滋生。它并非来自于外在的物质和成就，而是源于内心的满足与安宁。正如《菜根谭》中所言 “心安身自安，身安室自宽”，内心的平静才是喜乐的源泉。它可能是朋友的一句问候，也可能是陌生人的一个微笑。以乐观的心态去面对生活，善于发现身边的美好，喜乐便会如影子般紧紧跟随。

平安如期而至，是对自己和亲人最美好的祝福。“平安二字值千金”，这句流传千古的俗语道出了平安的珍贵。平安是生活的基石，没有平安，一切归零。在日常生活中，我们要遵守规则，关爱自己和他人的生命安全。无论是出行时的注意交通，还是工作中的规范操作，都是对平安的追求。同时，平安也意味着心灵的平静，不被世俗的烦恼所困扰，保持内心的纯净与安宁。当我们把平安放在心上，生活才会稳步前行，我们才能尽情享受生活的美好。

揣一颗平常心，过好小日子，让喜乐与平安成为生活的常态。正如苏轼所言“人间至味是清欢”，坚守内心的宁静，关注生活的细节，以积极乐观的态度面对一切。如此，我们便能在平凡的生活中绽放出属于自己的光彩，书写出属于自己的幸福篇章。因为，生活的真谛不在于追求轰轰烈烈，而在于珍惜眼前的小确幸，用心去感受生活的每一份恩赐。

-作者-

落花听雨：爱花，喜雨，诗意盎然而雅趣！从诗意到生活中感受落花与雨滴的交融，聆听内心深处的情感，回归本真。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

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天边 心理咨询师 深圳心理服务协会会员 倾听内心的声音让灵魂自由，喜悦是真实的 喜马拉雅号：天边之声

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