为什么跑步越久的人，反而不在意配速了？

最近我发现跑步圈子里的人，有一个非常明显的现象，就是初跑者或者跑步刚刚没几年的人，都很在意跑步的数据，比如：跑量、配速等。

而那些跑步越久的老者们，反而一点也不在于这些，对于配速更是随其自然，甚至觉得跑步就是拿来享受的。

一开始我觉得这些人是不是觉得自己跑不动了，所以不再计较这些配速了。

但是后来在一个跑步近20年的大叔那里，我找到了答案，他说：“你们现在正在经历的竞争是我们以前也都经历过的，也会去拼配速和跑量，只是最后才慢慢回归到慢跑的。”

在他看来，跑步就是一个曲线的过程，当你把所有的都经历过一遍就会发现，真正的放松跑就是无任何压力的，也不会去在乎那些速度和跑量，只有自己跑得开心才是最重要的。

他的这番话也让我想到了之前的一篇文章，介绍说到的跑步4个阶段，分别为：

1、痛苦期；刚开始跑步的时候觉得非常累，甚至觉得跑步是一件既累人又让人很痛苦的事情。

2、成长期；开始慢慢习惯跑步了，也逐渐开始关注跑步的一些数据变化了。

3、上瘾期；逐渐对跑步产生了一种依赖，也会不断的想去提高成绩和速度。

4、成熟期；在跑步中受过伤，感受过大跑量和快速度，慢慢的意识到慢跑才是真谛，健康才是王道。

或许，每一个跑者都会经历过这4个阶段，才开始真正的去走向成熟！

跑步越久的人，可能更能感受到跑步的真正魅力是在于去享受，不会过多的在意别人的看法，更不会和别人去盲目的比较和竞争。

在上瘾期的时候，很多跑者就是因为过于着迷，往往陷入了“内卷”之中，不断的去攀比成绩、去较真跑量。

甚至有些跑者为了凸显自己的能力，在一次又一次的冲刺中，弄了一身的伤病！

随着跑步时间的延长，当你回归慢慢思考跑步这一问题时，就发现跑步带来的快和慢其实是没有可比性的。

毕竟，在你眼里的5分配或许是大神，但是在别人那里也许就只是有氧而已！

跑步追求速度固然没有错，但是一味的去追求速度，你带来不仅仅是受伤，还有那一份失去享受跑步的乐趣。

所以，那些跑步越久的人，越不在乎配速，或许就是因为他们领悟到了跑步的真谛就是慢慢去跑。

不需要过份的和他人比较，只要你今天的自己比昨天好就是一种进步，毕竟跑步最大的意义是给身体带来健康，而不是伤病。

更何况跑步也只是生活的一部分，而非全部！