医讯 | 睡不好、压力大、浑身疼？中医睡眠情志门诊开诊！中医古法解烦忧

当深夜的时钟指向凌晨，你却仍在辗转反侧；当工作的压力、生活的焦虑像潮水般涌来，让你情绪低落、心神不宁；当莫名的头痛、慢性疼痛反复纠缠，检查却查不出“大问题”——别再让这些困扰消耗你的健康。

为满足市民对高品质中医药服务的需求，青岛西海岸新区中心医院依托中医整体观念与“治未病”理念，整合优质资源打造中医传统疗法中心，并全新增设中医睡眠情志门诊，用古法融合创新的系统化方案，为你的睡眠与情绪“松绑”，守护身心安康。

哪些问题能在这里解决？

门诊聚焦“情志因素”引发的各类健康困扰，精准覆盖四大类问题：

睡眠障碍：

被失眠（难入睡、易醒、多梦、早醒）折磨，或是受多眠、梦魇、不宁腿综合征困扰。

情绪问题：

长期焦虑、抑郁、恐惧，容易烦躁易怒、情绪低落，总感觉心神不宁、过度思虑。

心身疾病：

因情绪压力诱发头痛耳鸣、眩晕、心悸、胸闷咳嗽，或是功能性胃肠病、慢性疲劳、慢性疼痛，甚至慢性萎缩性胃炎、高血压、月经不调、不孕症，以及儿童抽动、多动症。

应激与亚健康：

正经历更年期综合征、考前焦虑、职场压力，或是慢性疾病伴随情绪问题。

有哪些特色中医疗法？

门诊以“辨证施治”为核心，带来多维度特色疗法，针对性解决你的困扰。

特色针法：

运用颊针、疏肝调神针、黄帝内针，从经络层面解郁安神，调和心身状态。

罐法刮痧：

通过平衡罐、铜砭刮痧、棍针松解，疏通经络、缓解肌肉紧张，疏泻体内郁火。

耳穴疗法：

采用耳穴压豆、耳尖放血、耳部按摩，刺激耳穴调节大脑皮层功能，改善睡眠与情绪。

心身调节技术：

1.中医低阻抗意念导入技术：中医师在气功入静状态下，以引导性语言帮你重塑认知，清除导致心身疾病的不良“程序”；

2.移空技术：源自中医“祝由”智慧，引导你将病痛具象化并“移”出体外，清空身心负担；

3.调息治疗：传授腹式呼吸、六字诀等中医吐纳功法，调节自主神经，实现“息调心定”，助眠降焦虑；

4.五音具象催眠技术：结合中医“五音入五脏”理论与催眠技术，用专属音乐引导深度放松，释放压力、改善睡眠。

中医睡眠情志门诊

门诊地址：

青岛西海岸新区中心医院 7号楼一楼

门诊时间：

每周一、周三、周四全天；周六上午

如果你或身边人正在被

睡眠、情绪或相关心身问题困扰

不妨走进中医睡眠情志门诊

让传统中医的智慧

为你找回安稳睡眠与平和心境

医生简介

马婷婷

中医消化研究生，中医心理师，青岛市中医药科普专家，师从国家名中医谢旭善教授、青岛中医院赵英英教授；2021年跟师广东省中医院名中医李艳教授进修心理睡眠专业；擅长针药并用结合中医心理治疗各类失眠、多梦、打鼾、青少年焦虑、抑郁、强迫、儿童躯体化、抽动等情志病，慢性萎缩性胃炎、胆囊炎、脂肪肝、高血压、糖尿病、痤疮、头痛耳鸣、心悸、慢性咳嗽、肥胖症、慢性前列腺炎、更年期综合征、月经不调、闭经、多囊不孕等心身疾病。通过望诊及把脉了解患者个性、体质特征，寻找深层病因，指导患者生活方式及个性调整，运用中医心理技术如中医TIP、移空技术、五音具象催眠技术等达到“心身同调”，改善情绪及心身状态。

山东省老年医学学会第二届治未病专业委员会委员

山东针灸学会妇科与生殖专业委员会委员

青岛市预防医学会老年健康与医养结合专业委员会第一届委员会委员

青岛市老年医学学会五运六气专业委员会委员

世界中医药联合会中医心理专业委员会会员

坐诊时间：每周一、周三、周四全天，周六上午

作者：马婷婷

编辑：Suzy

摄影：崔文、孙玉璐

审核：刘琳琳、宋云

编校：丁丁

青岛西海岸新区中心医院原创出品