如何长寿？人到中年，我意识到“过去”才是消耗生命的关键！

相由心生。

到了40岁后，我发现确实是这样，一个人有什么样的心，就有什么样的样貌或气质。

有的鸟一看羽毛就知道是什么样的鸟，有的人一看面容就知道是什么样的人了。

人生在世，每个人都有自己的经历，各有各的想法，这些都会改变人的大脑，让这个人呈现出某种模样。

为什么很多人脸上都有苦恼的痕迹？

你如果不是真的“看到”，你就不会意识到自己的过去究竟有多重。

有些记忆被刻意掩藏了，因为它让你尴尬、难受或痛苦，于是你想要否定你的过去，但你总有一天会发现你逃不掉过去的追杀。

在你的潜意识里，“过去”一直存在，并且对你产生无形无质的影响。

要知道，凡是对自己过去没有认识的人就难免自欺欺人，不能客观地认识自己，也自然就不能超越自己的局限和狭隘。

从古至今，认识自己都是极为困难的事，能够有自知之明的人没有多少。

“过去”如果放不下，那就会不断带来精神内耗。

我们看有些人之所以活得沉重，就是因为背负了很多过去，他一直放不下，所以经常是给人一种拧巴的印象，他越是伪装就越让人尴尬。