爱吃甜食、喝小酒，组过“380岁麻将局”！浙江111岁爷爷分享长寿秘籍

在浙江瑞安市曹村镇碗窑村，十月的稻浪翻滚出金色的波纹，山脚下的一户人家门前，时光仿佛也放慢了脚步。

近日，记者来到碗窑村，拜访目前浙江最年长者——111岁的詹昌成爷爷。

他显得有些“特别”，当多数老年人遵循着清心寡欲的长寿准则时，他却悠然享受着人生的滋味：爱吃甜食，小酌两杯，打打小牌……以独特的生活哲学，不仅将日子过得有滋有味，也生动诠释着生命的从容。

詹昌成爷爷

爱吃甜食

不甜会发小脾气

初见詹爷爷，他戴着眼镜，白衬衫内搭一件洁净的白背心，显得格外干练清爽。你几乎难以相信，这是一位经历了111年风雨，并且在去年年底还摔过一跤的世纪老人。他步履间的稳健，眼神中的澄澈，都在无声地诉说着他与时间达成的默契。

“我叫詹昌成，今年112岁（虚岁），瑞安曹村镇碗窑村人。”詹爷爷努力而清晰地向来访者介绍自己。他生于1914年3月17日，经历了第一次世界大战、军阀混战、抗日战争、解放战争，迎来了新中国的诞生，见证改革开放带来的生活巨变。今年，家中老宅也经过重新装修，整体简约时尚，已是焕然一新。

詹爷爷育有9个子女，目前四世同堂，儿孙绕膝，家族人丁兴旺。如今，他的生活起居由72岁的二儿子詹应通和69岁的小儿子詹应钦轮流照顾。这个月，正好轮到詹应通夫妇一同照料。

在儿子的描述中，父亲对仪容的讲究近乎“执拗”。“他对仪容仪表非常在乎，很爱干净，一天至少刷牙3次。”詹应通笑着说。一年四季，白衬衫配白背心是他的标配，即便在寒冬，内搭也必须是白衬衫。他会特意交待家人用刷子将衬衫领口刷得干干净净，采访前，还不忘戴上眼镜，让自己显得“更帅气”。

这份刻在骨子里的体面，延伸到他生活的方方面面。他作息规律，每日清晨5点即起，自己刷牙洗脸，然后静待家人准备早餐。饭后，若天气晴好，他便会在前院散步、晒太阳。尽管今年愈发嗜睡，活动减少，但那份从容的气度，却从未衰减。

对于日常饮食，詹爷爷一贯不挑食，唯独喜好吃甜，菜里白糖一定要加够，有时还喜欢在白米饭上撒些白糖。

“今天早上还因为麦片甜度不够，父亲因此发了点小脾气。”照顾日常饮食的儿媳妇蔡阿绿打趣说，一个月家里要消耗三四斤白糖，但老人的血糖指标和日常体检都非常健康。

詹爷爷的“全家福”

匠心做篾

指尖坚守半个多世纪

贯穿詹爷爷大半生的，还有一门古老的手艺——竹篾制作。

“我父亲一辈子就做这一件事，一做就是50多年。”詹应通的话语中带着敬佩。在那个物资匮乏的年代，农闲时，詹爷爷便用一双巧手，将青竹破成篾，编织成一件件精美的竹器，以此贴补家用。他的技艺精湛，为人敦厚，不仅成了当地小有名气的篾匠，带出了许多徒弟，更借此结交了一批志同道合的知心老友。

来自平阳的支阿利、曹村的林初生，都是詹爷爷篾匠圈里的挚交。尽管年龄相差近30岁，但对手艺的共同热爱让他们结下了深厚的友谊。

“每年五一，父亲都要去平阳，和三位老友聚聚。”詹应通说，今年五一，111岁的他依然坚持赴约，餐厅在酒店三楼，他在我们搀扶下，一步一步，自己走了上去。“父亲和支阿利老人、林初生老人都是亦师亦友的关系，年轻时关系就十分要好，老了更加珍惜每次相聚的时光。”

匠心做篾

指尖坚守半个多世纪

詹爷爷的生活，绝非清心寡欲的苦修，而是充满了人间烟火的盎然意趣。

他喜欢在闲暇时“打打小牌”，106岁那年，他甚至和村里三位八九十岁的老人组成了一个“380岁”的麻将局。

据家人回忆，那时他输了回家，还会像孩子般气鼓鼓地捶几下拳头，嘴里忍不住嘟囔几句，模样甚是可爱。只可惜，这个“高龄牌局”如今已“散场”，成为村里一段温馨的往事。

酒，也是詹爷爷生活中的一位“老友”。年轻时，他便有小酌的习惯，但很克制，唯有与朋友相聚时，才欣然举杯。

至于烟，也曾是他的一大爱好，直到前几年，在家人的极力劝说下，他才成功戒除。有趣的是，虽然自己不抽了，他的口袋里却常备着香烟，逢人便递上一根，并笑称这是“长寿烟”。

简单自在

一箪食一瓢饮足矣

詹爷爷除了是目前浙江省最年长者，也是浙江30年来首位男性长寿冠军。自然，有不少人关心詹爷爷长寿的秘诀。

儿子詹应通认为，秘诀在于一份“豁达自在的心境”。詹爷爷一生“淡看家事，生活从简”，对物质所求甚少，“一箪食，一瓢饮”便觉满足。正是这种不纠结、不挂碍的性子，让他守护了一方丰沛的内心世界。

当然，长寿也离不开先天的眷顾与后天的环境。詹家长辈多高寿，在那个年代活到八九十岁者不乏其人，可见家族中有长寿的基因。同时，碗窑村这方水土也功不可没。这里环境优美，空气清新，老人日常饮用的是清冽的山泉与井水，吃的是村民自种的时令蔬菜，无疑为长寿增添了重要砝码。

据数据统计，碗窑村目前有22位90岁以上老人，其中2人超百岁，其宜居程度可见一斑。

临别之时，詹爷爷脸上洋溢着慈祥而温暖的微笑。他未多言语，只是缓缓地、郑重地将双手举起，竖起了大拇指。这一个质朴有力的动作，胜过千言万语。那是对自己111载悠然岁月的肯定，是对眼前美好生活的赞许，也是赠予每一位来访者最真诚的祝福。

（来源：温州市新闻传媒中心浪潮新闻）