霜降也能在心里种花的人，人生不会荒芜

霜凝大地，秋尽冬来。

今日迎来霜降，秋天最后一个节气，它提醒人们天气逐渐变冷，冬季即将到来。有人说秋日寂寥，草木黄落，但这个时节也是收获与香甜的代名词，田野上正值秋忙，柿子缀满枝头，大街小巷飘散着香烤地瓜、糖炒栗子的香味儿。

四季轮转，亦如人生。

无论春秋，无关晴雨，只要能找到自己对生活的期待，我们都可以创造属于自己的好时节，种下自己的那树“桃花”。

正如近日上线的央视网首部“她”视角人文访谈影像集《桃之夭夭》，以六场深度对谈映照六段平行人生，照见不同生命阶段中的“灼灼其华”，为人生四季的流转注入全新视角。

自2025年9月12日起每周五在央视网、腾讯视频同步上线以来，《桃之夭夭》节目观察者馆陶陆续对话了演员、歌手薛凯琪，排球运动员、作家赵蕊蕊，“麦子阿姨”秦士芳，宠物告别师王馨欣，珠宝设计师宋宛酌，演员陈妍希。节目以六位不同女性的经历和感悟为主线，深度挖掘她们在各自的人生轨迹里“灼灼其华”的生命故事，真实展现她们直面痛苦与忧伤、未知与迷茫、转型与挑战时的勇气和力量，让观众以她们为观照自身的镜子，从中获取一份觉醒、改变与新生的动能。

《桃之夭夭》的叙事里，几位嘉宾用自身真实的故事为“灼灼其华”注入全新的意向，不是一个花团锦簇的极盛瞬间，而是一场看见自我、自然生长的生命韵律。每个人生命自有其美感，它不在于符合某种特定标准，而在于怀着一颗自爱且自愈、自渡而自洽的心，按照自己的方式“夭夭”生长。这档节目以现代表达，实现了对“灼灼其华”生命诗学的全新转译，亦为“桃之夭夭”的古典意象注入了蓬勃的时代精神。

“你的不足，就是你的潜力”

桃花，素以经典的五瓣造型示人。以六期节目构建全篇的《桃之夭夭》，恰如昭示着大自然多样性的六瓣桃花。通过深度对话、立体解构女性成长的不同切面，在个体生命与社会议题交织的叙事版图里，折射出更为多彩的人生光谱。

因为原生家庭危机，薛凯琪有过很长一段时间跟抑郁症抗争的历史。如今像小太阳般独立而温暖的她，坦然分享重建自我的心路：“所有的难，是一份礼物。”

金牌是她女排生涯的最高点，更是探索人生旷野的新起点。从奥运冠军转身作家、画家的赵蕊蕊，曾被排球专家预言“练不出来”，但也在某个训练日之后明白“你的不足，就是你的潜力”。现在的她自称是一个来人世间旅行的人，要在更大的空间里做自己。

“我就跟着我自己的感觉往前走”，火遍全网的麦子阿姨，大半辈子都在背负家庭的责任，却从未弄丢过看世界的勇气。地理上的“向南”是她已经完成的愿望，心理上的“向南”则是她平和的倔强。《桃之夭夭》里，年逾60的麦子阿姨和节目观察者馆陶一起学年轻人中时兴的射箭，聊着家常，甚至还反向安利馆陶去学自行车：“你要学自行车，自由得很！”

“当你养了一个宠物，会让你链接到另一个自己”，在宠物告别师王馨欣的眼中，宠物是一面镜子，改变着我们的情绪、行为和记忆，让我们更好理解生命的意义。

珠宝设计师宋宛酌将“课题分离”原理贯彻于人生实践，解决问题的核心就俩——“关我什么事”划清边界，“关你什么事”拒绝干涉。

陈妍希最近正在挑战自己的人生首部话剧，她说“人生不是在比谁活得比较久，而是比谁活得比较满”。她不想撕掉任何标签，不因负面评价内耗，接纳过往的馈赠，也拥抱更多的可能。

接受自己的不完美，然后继续出发

作为央视网在人文赛道上的全新探索，《桃之夭夭》创新打造了一部“人文访谈影像集”。节目跳出传统人文访谈模式，由馆陶以朋友的姿态与嘉宾共度一日，通过走进她们的生活，在捕捉她们真实状态的同时，展开自然流动的情感交流，打造陪伴式的生活流记录。

节目中，馆陶邀薛凯琪一同制作土耳其灯，当她把碎片拼接成美丽的成品，恰如她所讲述的重塑内心、重构生活的过程；听闻赵蕊蕊从小就喜欢漫画，且很喜欢《名侦探柯南》，馆陶和她一起去逛深圳·柯南连载30周年纪念展，试图找到她从奥运冠军转型作家、画家的源动力；陪麦子阿姨下地、带她学习射箭，将麦子阿姨“村里时髦第一人”的风范诠释地淋漓尽致；和王馨欣一起给一只小猫做告别仪式、和宋宛酌开启一场森林徒步、现场观看陈妍希排练话剧……兼具互动、陪伴式的生活流记录，创造了让嘉宾们敞开心扉的交流空间，也为观众提供着沉浸其中的共鸣契机。

当镜头定格在每位嘉宾温暖的笑容和笃定的眼神时，我们看到的不仅是六位嘉宾的生命之光，更是她们在各自生命季节里沉淀出的答案之书。六期内容，以“各美其美”又“美美与共”的六种绽放，为观众打开了一幅向内观己的能量拼图：既指向了在人生路上不抗拒任何阶段、不惧怕任何考验的淡定和从容，又辐射了在亲情、友情、爱情以及事业、理想、爱好等诸多维度的悦纳与包容。

这一横一纵，交织出供观众观察自我和世界的参照系，大家赫然发现：成长也许不需汲汲收获，也不用内耗犹豫，你只需顺着生命的韵律自然流转，就像田野上生长的一棵桃树，春生夏长，秋收冬藏，勇敢迎接每一轮花期，认真完成每一段循环。

深秋时节也愿意在心里种桃树的人，人生才不会荒芜。

没错，霜降到来，让季节更添凉意，但它无法阻止我们对万事万物保有期待、心怀热爱，熟练运用“关你什么事”“关我什么事”，在自己的小世界里，种桃种李种春风。

今天就行动吧，不用真的等到哪一个春天，因为，“只要对生活抱有期待，无论春秋，无关晴雨，我们都可以是自己的好天气。”