人社部召开发布会，社保钱包要鼓，2026年养老金可能再次上涨

就在近期，退休人员陆续收到养老金补发到账的短信，社交平台上一时间被“养老金到账”刷了屏。不少人晒出了自己的到账金额，还有人开始打听：“明年还能涨吗？”“涨幅会不会更高？”

人力资源和社会保障部陆续召开了几场新闻发布会，围绕“十四五”高质量发展成效，密集公布关于养老金、参保人数、基金结余等重要数据。这些数字不仅透露出我国养老体系的强大底气，也为养老金继续上涨埋下了伏笔。养老金到底还有没有上涨的空间？2026年会不会迎来“22连涨”？

2025年上半年，全国基本养老保险参保人数已经突破10.72亿人，参保率稳定在95%左右。这意味着，几乎所有符合条件的人都已经纳入了养老保障体系。社保卡持卡人数更是超过13亿人次，几乎人手一张，连刚出生的婴儿也在“入库”。

从钱袋子来看，截至6月底，全国社保基金累计结余突破9.8万亿元。而在养老基金这一块，城镇职工基本养老保险基金结余达7.1万亿元，全国社保基金的战略储备也超过2.6万亿元。这样的“家底”，让养老金按时发、多发、涨得起，有了实实在在的物质保障。

今年上半年，社保基金总收入4.53万亿元，总支出3.89万亿元，收支平衡还有略微结余。这笔账一算，就知道资金运转稳得很，根本不用担心“发不出”“涨不起”。

更重要的是，养老基金投资运营规模已达2.6万亿元，连续八年实现正收益，平均收益率超过5.15%。这意味着，社保基金不光稳，还能“生钱”。相比自己存银行或理财，国家的这笔投资更靠谱、更稳定。

养老金全国统筹制度也在加快推进。早在2023年，调剂资金规模就已经达到了2716亿元。这个制度的好处是，不管你在哪个省份退休，不管当地财政是否吃紧，都能通过全国统一调剂，确保养老金按时发放。

2025年，养老金实现了第21次连续上涨，调整幅度为2%。虽然比去年的3%略低，但依然为广大退休人员带来了切实的收入增长。这次的调整继续采用“定额+挂钩+倾斜”的方式，既考虑到公平，又照顾到差异，还兼顾到高龄、艰苦地区等特殊群体。

2025年7月起，所有在2024年12月31日前退休并领取养老金的人员，已经按新标准领取养老金，并补发了1-6月的差额。这次调整不仅覆盖范围广，落实速度也很快，各地都在按照人社部的要求，抓紧制定实施方案，确保养老金按时发放到位。

就在同一时间，人社部还公布了社会保险的总体收支数据：十四五期间养老、工伤、失业三项社保总收支规模高达69.27万亿元。其中，养老基金收入稳中有升，2024年全年收入为7.5万亿元，支出6.8万亿元，依然保持结余。

2025年，渐进式延迟退休政策开始实施。这项政策从制度上延长了缴费年限，缩短了领取年限，优化了基金结构，对养老金的可持续运行起到了积极作用。

目前全国领取养老金的人数已经超过3亿人，且随着70后退休潮的到来，这个数据还会持续增加。面对持续增长的支出压力，国家一方面通过扩大参保率增加收入，另一方面通过投资运营提高资金收益，还通过全国统筹调剂收支，三管齐下确保养老金制度稳定运行。

值得注意的是，在养老金调整机制中，过去几年越来越明显地向中低收入群体倾斜。比如定额调整部分就是统一金额，不论养老金多少都一样；而挂钩调整部分则与缴费年限和养老金水平挂钩，鼓励“多缴多得、长缴多得”；倾斜调整则重点照顾高龄人员、艰苦边远地区人员。

这其中，“工龄”成为不少人关注的焦点。尤其是一些工龄长、缴费基数低的企业退休人员，他们提出是否可以按工龄涨养老金。比如有人建议：工龄15年涨50元，工龄30年涨100元，工龄40年涨150元。这种提议确实在一定程度上体现了公平，但也不能完全忽视缴费水平这个关键因素。

人社部对此表示，养老金的调整仍然会延续“定额+挂钩+倾斜”的方式。挂钩部分中确实考虑了缴费年限，也就是间接考虑了工龄，但不会单纯以工龄为唯一标准。因为我国地区发展不均，群体之间差异大，单一标准无法完全体现制度公平。

有些人也担心2026年调整幅度是否会继续下降。2025年是2%，比2024年低了1个百分点，如果明年再降1%，那涨幅可能就只有几十块钱。但养老金调整比例并不是随便拍脑袋决定的，而是综合考虑物价、工资、经济增长等因素，必须等到2025年全年经济数据出炉后，才能做出科学判断。

目前来看，2025年上半年我国GDP同比增长5.3%，人均可支配收入实际增长5.4%，这些数据给养老金上涨提供了良好的经济支撑。在这样的背景下，2026年养老金继续上涨仍是大概率事件。

此外，国家对养老金监管的力度也在加大。审计署在调整前查处了多起养老金违规领取案件，说明政府正在通过严格监管，堵住漏洞，确保每一分钱都用在刀刃上。

老龄化问题虽然严峻，但只要制度科学、监管到位、资金稳健，养老金制度就有能力应对挑战。现在的年轻人不婚不育多了，人口结构面临新变化，但只要大家愿意参保、按时缴费，就能为未来积累稳定的养老金收入。

从制度设计、资金管理、政策执行到监管治理，我国的养老金体系正在不断完善。这既是对老年人的保障，也是对年轻人未来的承诺。从政策连续性和经济数据走势来看，养老金“22连涨”的可能性非常大。

2026年养老金是否会继续上涨？可能不会有太大悬念。真正值得关注的，可能是涨幅的大小和调整方式是否会更加精准、公平。2025年养老金实现21连涨，背后是制度的完善、数据的支撑和政策的延续。

参保人数突破10亿、基金结余超9.8万亿、投资收益稳定增长，多项利好叠加让2026年养老金上涨成为大概率事件。虽然涨幅是否扩大仍待观察，但可以肯定的是，只要持续参保、规范缴费，未来的养老钱一定不会少。