人这一生，两分看透，三分释怀，五分爱自己

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文 | 月夏 · 主播 | 简纯 · 插图 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白

人生如旅，行于岁月的长河，我们都在探寻着生命的真谛。在这漫漫征途中，需以两分看透世事的纷繁，三分释怀过往的纠葛，五分珍爱自己的内心，方能寻得心灵的宁静与自在。

世间万象，如梦幻泡影，看似真实，却皆在无常的流转之中。那功名利禄，不过是过眼云烟，追逐得越急切，越易迷失本心。我们常在世俗的标准里徘徊，为他人的期待而活，却忘了审视自己内心的真正需求。看透，并非是对生活的冷漠与疏离，而是以一种超脱的视角，看清事物的本质，不被表象所迷惑。

如同那四季更替，春去秋来，本是自然之理。人生亦有起伏，顺境时不骄不躁，逆境中不怨不艾。明白了生死有命，富贵在天，便不会为了一时的得失而耿耿于怀。知晓人与人之间的聚散离合皆有定数，便能在相遇时珍惜，分别时坦然。这两份看透，是对生命规律的敬畏，是对生活真相的接纳，让我们在尘世中，守得一方心灵的净土。

过往的经历，如镌刻在心底的痕迹，有欢笑，有泪水，有遗憾，亦有悔恨。然而，若紧紧抓住这些过往不放，只会让自己背负沉重的枷锁，举步维艰。释怀，是一种勇气，更是一种智慧。

曾经的伤痛，如同刺入心底的利刃，虽已拔出，却留下难以磨灭的伤痕。但若一直沉浸在痛苦之中，伤口便永远无法愈合。学会释怀，便是放过自己，让那些不堪的回忆随风而去。不再纠结于过去的过错，不再为已逝的美好而叹息，因为时光一去不复返，我们能做的唯有把握当下。

人生中总有许多事不尽如人意，我们曾为了理想奋力拼搏，却在现实面前屡屡受挫；我们曾真心对待他人，却换来伤害与背叛。但这一切皆已成为过去，若一味地执着于此，只会让自己陷入痛苦的深渊。放下执念，释怀过往，方能以轻盈的姿态迎接新的生活。这三分释怀，是对过去的告别，是对未来的期许，让我们在人生的道路上，能够轻装上阵，自在前行。

在这纷扰的世界里，我们常常忙碌于外界的事务，却忽略了自己内心的需求。爱自己，是一生最重要的功课。

爱自己，给自己留一些独处的时间，倾听内心的声音，做自己喜欢的事情，无论是阅读一本好书，还是欣赏一幅画作，都能让心灵得到滋养。不要总是迎合他人的期待，要尊重自己的感受，按照自己的意愿去生活。

爱自己，更是要接纳自己的全部。每个人都有优点和不足，不必因自身的缺陷而自卑，也不必因他人的评价而否定自己。相信自己的独特价值，珍惜自己的每一个闪光点，以自信和乐观的态度面对生活。这五分爱自己，是对生命的尊重，是对自我的珍视，让我们在人生的旅途中，拥有温暖的港湾，时刻为自己充电加油。

人这一生，两分看透世事的虚幻，三分释怀过往的烦恼，五分爱自己的身心。如此，方能在岁月的长河中，悠然自得，笑看风云变幻，静享生命的美好。

-作者-

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-主播-

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