山东
反转再反转
最新预报
厦门天气“过山车”来了！
猛降！最低12.5℃！
厦门迎来下半年来最冷清晨
今天
厦门迎来今年下半年以来
最冷清晨
受冷空气影响
厦门气温大降
今天（22日）清晨
厦门本站最低气温为20.8℃
刷新该站今年下半年新低
同安区军营村
今天清晨最低气温仅12.5℃
今天白天
冷空气压制下
厦门城区最高气温预计只有25℃
天气以阴天到多云为主
东北风依然较强
厦门市气象台发布
大风黄色预警信号
市民做好防风保暖措施
升温再降温
天气“过山车”发车
明天起
厦门气温将迎来一波回升
最高温将升至29℃
夜晨最低气温21℃—22℃
而后又将下降至27℃左右
明天
正式迎来“霜降”
需要提醒的是，明天（23日）我们将迎来二十四节气中的“霜降”。这个节气常常是厦门气候变化的转折点，夜晨一天比一天凉，市民要特别关注气温变化，及时增减衣物，谨防感冒。
“霜降”·养生
“霜降”是秋季的最后一个节气，这时冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。俗话说“秋吃根，赛过参”，此时利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。
“霜降”时节宜进补
在入冬前打好基础、储备足够的能量，能更好地抵御严寒，预防冬季疾病，所以有“冬补不如补霜降”的说法。
此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题；燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况，适当进补有助于缓解这些问题。
来源 海峡导报微信综合 厦门气象
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