中医认为,特发性震颤反复,多因“肝风内动、气血亏虚、痰瘀阻络”三祸根。天麻性平,入肝经,善于平肝息风、通络止痉;若再配一味“靶向止颤”食材,可在家轻松调理震颤,减少西药依赖。
![]()
——肝风内动型震颤:天麻+钩藤
表现:震颤因情绪激动加重,伴头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦。
钩藤甘凉,平肝息风、清热安神;天麻助其平息肝风,缓解震颤。
做法:天麻、钩藤,沸水冲泡15min,早晚分服,日1剂。情绪激动前加饮1次,预防震颤加剧。
![]()
——气血亏虚型震颤:天麻+黄芪
表现:震颤伴随疲乏无力、面色苍白、气短懒言,活动后加重。
黄芪补气升阳、益卫固表;天麻补气血,濡养筋脉,缓解震颤。
做法:天麻、黄芪,加水小火煎煮20min,取汁温服,每日1剂。可长期服用,增强体质。
![]()
——痰瘀阻络型震颤:天麻+丹参
表现:震颤伴肢体麻木、活动不利、舌质紫暗或有瘀点。
丹参活血化瘀、通经活络;天麻祛风通络,化痰散瘀,改善震颤。
做法:天麻、丹参,沸水焖20min,代茶饮;饭后半小时温服,连服7日可减轻肢体麻木感。
![]()
——肝肾阴虚型震颤:天麻+枸杞
表现:震颤伴腰膝酸软、头晕耳鸣、视物模糊、口干咽燥。
枸杞滋补肝肾、益精明目;天麻平肝息风,滋养肝肾,缓解震颤。
做法:天麻、枸杞,60℃温水泡15min,睡前饮并嚼服药材,连用两周。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.