深圳龙岗市民戒烟竞赛落幕，20人成功摆脱烟草依赖

2025年“没有烟味，全是好运”龙岗区市民戒烟竞赛颁奖仪式暨科普游园活动日前在龙岗举办。本次活动由龙岗区卫生健康局指导，龙岗区慢性病防治院（区精神卫生中心，以下简称“龙岗区慢病院”）主办，旨在表彰在竞赛中成功戒烟的市民，并通过一场趣味盎然的科普游园活动，进一步普及控烟知识，营造全民共建无烟环境的良好氛围。

经过为期数周的戒烟挑战与科学评估，本届竞赛共吸引60余名市民参与，最终有20名吸烟者成功摆脱烟草依赖。活动现场，戒烟竞赛优秀参赛者谭先生回顾了戒烟过程中遇到的挑战与困境，分享了克服烟瘾的宝贵经验。随后，龙岗区慢病院为在活动中组织得力的单位颁发了“优秀组织奖”。其中，深南电路股份有限公司荣获优秀组织金奖，刑事侦查大队和宝龙公卫中心获优秀组织银奖，龙岗区第八人民医院、坂田公卫中心等五家单位获优秀组织铜奖。

同时，龙岗区慢病院还为成功戒烟的市民颁发了“优秀个人奖”荣誉证书及定制文创奖品。获奖者脸上洋溢着自豪与健康的喜悦。沉甸甸的奖杯和证书，不仅是对个人毅力的肯定，也是对各单位积极推进无烟环境建设的认可。

颁奖环节结束后，精彩纷呈的控烟科普游园会将现场气氛推向新高潮。创意互动游戏摊位依次排开，形成一条别具特色的“健康闯关之路”。参赛者与广大市民手持集章卡，穿梭于各游戏点之间，在趣味互动中深化对烟草危害的认识。

肺活量大比拼中，参与者双手背后，俯身用嘴吹动乒乓球依次穿过一排纸杯。这个看似简单的游戏，实则是对肺活量的趣味考验，让市民在互动中体会到健康呼吸的珍贵；夹珠除尼古丁环节，参与者需在30秒内，用筷子从混有三色玻璃珠的盆中夹出至少5颗代表“焦油”的黑色珠子。成功后，工作人员会展示“吸一支烟摄入3mg焦油”的实物模型，直观呈现烟草毒素，令人警醒。

龙岗区慢病院相关负责人表示，本次戒烟竞赛的收官活动，旨在打破传统宣教模式，以“体验式、互动式、趣味化”的方式，让市民在主动参与中深刻理解控烟意义，实现从“要我戒”到“我要戒”，再到“拥抱健康”的理念升级。

南都N视频记者 韩成良 李敏璐 廖铭