上海
明星这个职业就是典型的人前光鲜亮丽，人后无限辛酸！承受的压力都不是我们一般人想象的！
出道那么多年，一直都不温不火，换谁心里都得有点压力，好在现在苦尽甘来了！
你是否留意到，最近电视里、手机上，总有一部叫《依依向北风》的剧，让人一看就入迷？
就是它，10月19号在央视八套和各大平台同步上线，瞬间就凭着扎实的剧情和演员们那股子真劲儿，收视率蹭蹭往上涨。
而剧里那个让人又爱又心疼的女主角盛雪竹，扮演者正是菅纫姿。
这回，她可算是彻底火了！
之前提起菅纫姿，可能不少人会挠头，说没听过。可现在，她成了大家伙儿茶余饭后讨论的焦点。
这不，剧一开播，她就跟着剧组全国各地跑宣传。从北京到沈阳，每到一处，她都像个小太阳似的，热情洋溢地和观众互动。
大家这才发现，原来这个看起来有点高冷的女演员，私底下竟然这么接地气！
《依依向北风》到底有啥魔力？它讲的是上世纪70年代，一群知青在梁川市下乡的经历。
那些年轻人，从互不相识到结下深厚友谊，再到后来返城、高考、赶上改革开放的大潮，每个人都在拼搏成长。
菅纫姿演的盛雪竹，就是这群人里最出彩的一个。她不是那种一眼就能看透的傻白甜，而是一个活生生、有血有肉的姑娘。
这次和她搭戏的演员，也都是实力派。男主角鲁诺，把知青俞乐山那种朴实、正直演得特别到位，他和菅纫姿的感情戏，那叫一个感人。
还有演乔正君的何明翰，也给剧里添了不少彩。导演武洪武都夸她，说她对角色理解得特别透彻，拍戏的时候总能提出自己的好想法，是个有灵气的演员。
可能很多人想象不到，菅纫姿这个在镜头前收放自如的演员，小时候竟然是个有点内向的小姑娘。
1991年她出生在沈阳，家里是标准的书香门第。她爸爸是搞出版的，家里书多得像个小图书馆，妈妈特别爱唱歌，还经常带着她去听音乐会。
在这样的环境里长大，菅纫姿从小就跟艺术结下了不解之缘。
从几岁起，她就开始学芭蕾、钢琴、美术、书法，而且每一样都学得有模有样。内向的她，把跳舞和画画当作了表达内心的方式。
厉害的是，她还拿了不少奖呢！美术大赛一等奖，书法大赛三等奖，芭蕾舞也考到了北京舞蹈学院的六级。
2008年，她还参加了一个全国电视“希望之星”的活动，舞蹈和影视表演都得了奖，这也是她第一次接触表演。
不过，当时她可没想过要当演员。她一心想在舞蹈上有所建树，是她的舞蹈老师看出了她的表演天赋，建议她试试表演。
抱着试试看的心态，她报考了戏剧学院，没想到顺利考上了表演系，还成了著名表演教育家高景文的学生。
大学四年，她每天天不亮就去练声，晚上还在排练厅里琢磨角色到深夜。大三的时候，有个电影海选女演员，她和另外3个同学一起入选了。
虽然最后没能参演，但这次经历让她更加坚定了要当演员的决心。2014年，她从中戏毕业，正式踏上了演艺之路。
菅纫姿是2012年出道的，算到现在，正好是十三年。这十三年里，她演的戏不少，但真正让她被大家记住的角色并不多，属于那种典型的剧火人不火。
可正是这漫长的积累，让她练就了一身扎实的演技。
刚出道那会儿，她演了古装剧《上错花轿之三嫁奇缘》，还在《刀之队》里演了个女二号。第二年，她就演了个人首部电影《猎仇者》。
2014年对她来说是个重要的年份，她主演的电影《幻想曲》入围了戛纳电影节，她还和其他女演员一起被媒体称为“戛纳双姝”。
电影里她演一个为了给父亲治病，从清纯少女一步步走向堕落的姐姐，这个角色对刚毕业的她来说挑战太大了，她把这部电影当成自己的毕业作品，投入了全部心血。
真正让她在观众心里挂上号的，是2015年的《何以笙箫默》。她在剧里演何以玫，是钟汉良饰演的何以琛的妹妹。
这个角色对唐嫣演的赵默笙，又有点敌意又有点愧疚，性格特别鲜明。菅纫姿用自然娴熟的演技，把这个复杂的“国民妹妹”演活了。
同年，她还和胡歌搭档，主演了姜伟导演的《猎场》，在里面演女主角罗伊人。这个角色是个文艺女青年，性格矜持内敛，特别难拿捏。
虽然剧开播后，对她的演技有些争议，但她自己也说，罗伊人这个角色看似简单，其实特别考验演员，她已经尽力去诠释了。
从那以后，菅纫姿就不断挑战各种不同类型的角色。2017年《合伙人》里，她演“犬系女友”辛晴，从80年代的青涩少女演到成熟女性，跨度十年。
2019年《希望的大地》里，她又从青年演到老年，年龄跨度将近40年，同年谍战剧《秋蝉》里，她又变身日本高官之女清泉纯子，气质清冷又狠辣，跟她之前的角色反差特别大。
她演过的角色，不计其数，但都没有什么太大的水花，直到10月《依依向北风》的播出，她才算是真正迎来了事业的高光时刻。
生活中的菅纫姿，跟她在屏幕上塑造的角色反差很大。她特别低调，几乎没什么绯闻，也很少参加综艺节目炒作。
闲暇时间，她大多用来读书、练瑜伽、弹钢琴，或者陪家人。家里的书香氛围，让她从小就养成了爱读书的好习惯，妈妈的艺术细胞，也培养了她的音乐兴趣。
虽然父母都不是演艺圈的人，但他们一直都很支持她的事业，每次有新作品播出，全家人都会守在电视机前看，还会给她提意见。
可很少有人知道，这个看起来坚强乐观的姑娘，曾经被暴食症折磨了整整三年。2022年，她在一次采访中坦然说出了这段经历。
当时，演艺圈对女演员的身材要求特别高，她经常因为体重问题被质疑，加上拍戏压力大，角色不被认可的挫败感，让她渐渐陷入了暴食的泥潭。
那段时间，她经常在深夜疯狂吃东西，吃到撑得难受还停不下来。吃完后，又因为自责而情绪崩溃，甚至影响到了正常的工作和生活。
这种状态持续了三年，她一直瞒着家人和朋友，独自承受着身体和心理的双重痛苦。
直到后来，一个细心的朋友发现她的状态不对劲，主动给她介绍了心理咨询师，她才开始正视自己的问题，接受治疗。
治疗的过程很艰难，她不仅要接受心理疏导，还要调整饮食习惯，坚持运动。
为了摆脱暴食症，她每天早上起来练瑜伽，晚上去跑步，饮食上也慢慢恢复规律，还会通过读书、弹钢琴来缓解压力。
经过一年多的努力，她终于彻底痊愈，也因此变得更加坚强和通透。
现在的她，心态变得特别平和，谈起那段经历也很坦然。
她甚至希望自己的故事能帮助到更多有类似困扰的人，告诉大家遇到心理问题不要硬扛，及时寻求帮助才是正确的选择。
这种善良和豁达，也让她收获了更多人的喜爱！
编辑：小脑袋
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