河北
2025年10月13日，曲靖市健身气功协会在曲靖市干部活动中心综合馆成功举办2025年“中华通络操”教练员培训班。本次培训旨在传承中华优秀传统养生文化，提升会员与市民的健康素养，共有78名教练员参与培训。
曲靖市健身气功协会会长浦恩年、副会长廖昌碧、杨兴明、胡静，秘书长樊兴福等协会领导出席开班仪式。浦恩年会长在致辞中感谢以岭药业股份有限公司对中华通络操在曲靖推广工作的大力支持，并强调参训教练员要珍惜学习机会，深入掌握动作规范，为后续教学打下坚实基础。
本次培训由国家级一级健身气功社会体育指导员、曲靖市健身气功协会副会长胡静担任主训教师。胡静老师从中华通络操的八大功法入手，包括“十指开花”“拂尘晃腰”“上举下按”“展臂独立”“提膝弓步”“剑指踢腿”“太极八卦”“击掌托按”，系统讲解了基本身形、手型与呼吸节奏，并通过分解演示、纠错指导等方式，帮助教练员掌握动作要领。
培训采用“分解加速度”教学模式，逐步拆解手部、躯干与腿部动作，再结合口令进行连贯练习，并由教练巡回指导，确保每位教练员动作标准。随后，教练员在中华通络操专用音乐的伴奏下进行跟练，进一步熟悉节奏与流程。
下午的培训设置了“教练员展示+集体观摩”环节，教练员以5至7人为一组，跟随音乐展示当日所学内容。胡静老师现场点评并纠正动作，强化学习效果，增强教练员之间的互动与学习乐趣。
培训历时一天，教练员们纷纷表示收获颇丰，将把所学规范动作与心法带回各站点，传授给更多队员，推动中华通络操融入日常锻炼。不少教练员还表达了对协会未来举办更多培训活动的期待。
中华通络操是一套融合中华传统养生智慧的健身功法。它汲取了气功、太极等精髓，通过“十指开花”、“拂尘晃腰”、“太极八卦”等八个功法的系统练习，配合深长的呼吸节奏，旨在疏通人体经络、调和气血阴阳。该操法动作柔和缓慢，形意相随，不仅能够强身健体，更在举手投足间传承着历史悠久的中华养生文化，是适合大众日常锻炼的养生良方。
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