北京
手上的杯子总握不稳，吃饭时筷子会不受控地抖，想系鞋带却要费好半天劲 —— 这些肢体震颤的困扰，是否正悄悄打乱你的生活节奏？
看着别人轻松完成日常动作，自己却要在 “手抖”“动作慢” 里反复受挫，不仅影响生活质量，心里也难免会有焦虑和无助。
其实面对这类问题，传统中医早有温和调理的思路。今天就给大家分享一组经典中药配伍，不用复杂疗程，三味药相互配合，帮你逐步改善肢体震颤，慢慢找回行动自如的状态，重新像正常人一样轻松吃饭、稳稳做事。更难得的是，这套调理方兼顾养护，坚持下来还能助力益寿延年，让健康更有保障。
这组配伍里，首推天麻，它自古就是调理肢体震颤的要药，能平肝息风、通络止痉，就像给紊乱的神经 “拨正齿轮”，缓解手抖、肢体僵硬的问题。
搭配的黄芪则是补气能手，中医认为 “气虚则推动无力”，黄芪能补元气、强筋骨，为身体行动提供 “动力支撑”，改善因气虚导致的动作迟缓、乏力。
最后加入的当归，既能补血活血，又能辅助天麻通络、黄芪补气，让三味药相互配合，形成 “息风 + 补气 + 活血” 的调理组合，既针对震颤症状，又兼顾身体根本。
不过要注意，中药调理讲究辨证施治，每个人的体质、震颤程度不同，具体用量和配伍可能需要调整，建议在专业中医师指导下使用，避免盲目服用。
日常除了用药，也可以适当做些温和的活动，比如太极拳、八段锦，帮助舒展肢体、活络气血，再配合清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，养护脾胃功能。坚持下来，不仅能逐步改善肢体震颤，让行动更自如，
这份对身体的温和养护，也能慢慢积累成益寿延年的底气，帮你重新找回从容生活的状态。
除颤祛拘汤是盛劲强大夫治众多帕金森病患者以及手抖患者总结的经验方剂，根据每个患者的临床症状、体质进行辨证论治，无副作用的同时可以帮助患者控制、延缓疾病的发展，改善症状，减轻痛苦，提高生活质量！
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