河南
全媒体记者 侯娟娟 通讯员 李沐佳
10月20日是世界骨质疏松日。当天，驻马店市中心医院妇女儿童医院以"健康体重，强骨健身"为主题，在门诊大厅举办专场义诊科普活动，旨在提升市民对骨质疏松症的认知，筑牢骨骼健康防线。
活动现场，由该院骨科、妇科、全科医学科、内分泌科、老年医学科、临床营养科组成的专家团队，为前来咨询的市民提供健康服务。专家们用通俗易懂的语言为市民解读骨骼健康知识，重点讲解了健康体重与骨骼健康的密切关联，针对不同人群给出了个性化的饮食建议、运动方案和生活方式调整指导，细致解答市民关于骨质疏松预防、诊断、治疗的各类疑问。
"骨质疏松是一个‘静悄悄的疾病’，大家对它的重视程度远远不够。"驻马店市中心医院妇女儿童医院副院长、全科医学科主任李万森在义诊中强调，我国骨质疏松症呈现"发病率高、认知率低、诊断率低"的特点，其引发的骨折、死亡率、再骨折率高，严重影响患者的生活质量。
"但它并非不可控，预防骨折是核心。"李万森副院长为市民给出具体建议：一是坚持均衡膳食，做到低盐饮食、保证优质蛋白摄入；二是保持适量运动，增强骨骼韧性；三是适度晒太阳，助力身体合成维生素D；四是重视早期筛查与规范治疗，围绝经期女性、高龄男性等重点人群更需主动筛查、及早管控，切实守护骨骼健康。（编辑 詹云清）
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