Core i5-12400F VS Ryzen 7 7800X3D，性能差距几何？对比出炉

一、前言

现阶段如果要组装性价比游戏主机，Core i5-12400F仍是性价比最高的选择，可谓没有之一。但是，有些朋友可能不甘心选择这款处理器，或者想搭载中高端型号显卡，会有点犹豫、纠结。

本文将对比Core i5-12400F和Ryzen 7 7800X3D搭载GeForce RTX 5070 Ti的游戏性能，以评估Core i5-12400F是否存在性能瓶颈，最终游戏性能差距到底有多大，供感兴趣的朋友参考。

二、参数对比

Core i5-12400F发布于2022年1月4日，采用10纳米工艺，只有6个大核，没有小核，共12线程，标准运行频率为2.5 GHz，最高运行频率为4.4GHz。L2级缓存为7.5MB，智能缓存为18MB，功耗为65W，建议零售价为184.00至194.00美元。

Ryzen 7 7800X3D发布于2023年1月4日，采用台积电5纳米工艺，拥有8核16线程，L1级缓存为512KB，L2级缓存为8MB，L3级缓存为96MB。

标准运行频率为4.2 GHz，最高运行频率为5.0 GHz，功耗为105W，集成两个显示内核，运行频率为2200MHz，建议零售价为449美元。

三、测试平台配置

主要配置如下：

Core i5-12400F平台搭配的主板为微星Z790 Gaming Plus WIFI， Ryzen 7 7800X3D平台搭配的主板为华擎X670E TAICHI。其余配置均相同，内存为32GB DDR5-6000MHz，显卡为GeForce RTX 5070 Ti。

四、游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式，因为主要对比的是处理器性能，采用2K或者4K画质，压力主要在显卡，不适合用来对比处理器性能。以下系列图片中左边代表Core i5-12400F平台，右边代表Ryzen 7 7800X3D平台。

第一款游戏是《战神》。

Core i5-12400F平台的平均帧速为129 FPS，最低瞬时帧速为87 FPS，帧时间为10.7ms，CPU使用率为51%，功耗为44W，温度为43℃，内存使用量为11.4GB，GPU使用率为54%，显存使用量为7.0GB，功耗为160W，温度为51℃。

Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为180 FPS，最低瞬时帧速为135 FPS，帧时间为5.9ms，CPU使用率为45%，功耗为63W，温度为66℃，内存使用量为11.8GB，GPU使用率为93%，显存使用量为7.0GB，功耗为234W，温度为59℃。

在这款游戏中，Ryzen 7 7800X3D平台的CPU使用率比对手低6%，内存使用量高0.4GB，GPU使用率高39%，显存使用量相等，CPU功耗高19W，温度高23℃。

在平均帧速方面，Ryzen 7 7800X3D平台比Core i5-12400F平台高51 FPS，领先约39%，最低瞬时帧速高48 FPS，帧时间低4ms，领先幅度很大。

第二款游戏是《赛博朋克2077》。

Core i5-12400F平台的平均帧速为102 FPS，最低瞬时帧速为51 FPS，帧时间为8.1ms，CPU使用率为88%，功耗为55W，温度为44℃，内存使用量为10.1GB，GPU使用率为66%，显存使用量为7.2GB，功耗为195W，温度为53℃。

Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为146 FPS，最低瞬时帧速为92 FPS，帧时间为4.6ms，CPU使用率为67%，功耗为68W，温度为68℃，内存使用量为11.1GB，GPU使用率为95%，显存使用量为7.3GB，功耗为259W，温度为60℃。

在这款游戏中，Ryzen 7 7800X3D平台的CPU使用率比对手低21%，内存使用量高1.0GB，GPU使用率高29%，显存使用量基本相等，CPU功耗高13W，温度高24℃。

在平均帧速方面，Ryzen 7 7800X3D平台比Core i5-12400F平台高44 FPS，领先约43%，最低瞬时帧速高41 FPS，帧时间低3ms。

第三款游戏是《荒野大镖客救赎2》。

Core i5-12400F平台的平均帧速为141 FPS，最低瞬时帧速为80 FPS，帧时间为6.5ms，CPU使用率为69%，功耗为47W，温度为43℃，内存使用量为9.9GB，GPU使用率为74%，显存使用量为6.5GB，功耗为189W，温度为52℃。

Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为159 FPS，最低瞬时帧速为123 FPS，帧时间为6.8ms，CPU使用率为51%，功耗为59W，温度为59℃，内存使用量为11.9GB，GPU使用率为94%，显存使用量为6.4GB，功耗为222W，温度为57℃。

在这款游戏中，Ryzen 7 7800X3D平台的CPU使用率比对手低18%，内存使用量高2.0GB，GPU使用率高20%，显存使用量基本相等，CPU功耗高12W，温度高16℃。

在平均帧速方面，Ryzen 7 7800X3D平台比Core i5-12400F平台高18 FPS，领先约13%，最低瞬时帧速高43 FPS，帧时间基本相等。

第四款游戏是《幽灵线东京》。

Core i5-12400F平台的平均帧速为148 FPS，最低瞬时帧速为111 FPS，帧时间为6.2ms，CPU使用率为41%，功耗为35W，温度为39℃，内存使用量为10.2GB，GPU使用率为62%，显存使用量为6.1GB，功耗为149W，温度为49℃。

Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为205 FPS，最低瞬时帧速为168 FPS，帧时间为4.9ms，CPU使用率为29%，功耗为51W，温度为56℃，内存使用量为10.6GB，GPU使用率为96%，显存使用量为6.0GB，功耗为212W，温度为57℃。

在这款游戏中，Ryzen 7 7800X3D平台的CPU使用率比对手低12%，内存使用量高0.4GB，GPU使用率高34%，显存使用量基本相等，CPU功耗高16W，温度高17℃。

在平均帧速方面，Ryzen 7 7800X3D平台比Core i5-12400F平台高57 FPS，领先约39%，最低瞬时帧速高57 FPS，帧时间低1ms左右。

第五款游戏是《潜行者2》。

Core i5-12400F平台的平均帧速为65 FPS，最低瞬时帧速为42 FPS，帧时间为15.1ms，CPU使用率为56%，功耗为43W，温度为43℃，内存使用量为14.5GB，GPU使用率为61%，显存使用量为7.1GB，功耗为139W，温度为48℃。

Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为98 FPS，最低瞬时帧速为63 FPS，帧时间为8.6ms，CPU使用率为42%，功耗为58W，温度为65℃，内存使用量为15.3GB，GPU使用率为93%，显存使用量为6.9GB，功耗为203W，温度为56℃。

在这款游戏中，Ryzen 7 7800X3D平台的CPU使用率比对手低14%，内存使用量高0.8GB，GPU使用率高32%，显存使用量低0.2GB，CPU功耗高15W，温度高22℃。

在平均帧速方面，Ryzen 7 7800X3D平台比Core i5-12400F平台高33 FPS，领先约51%，最低瞬时帧速高21 FPS，帧时间低6ms。

第六款游戏是《星空》。

Core i5-12400F平台的平均帧速为81 FPS，最低瞬时帧速为54 FPS，帧时间为10.3ms，CPU使用率为79%，功耗为51W，温度为42℃，内存使用量为12.8GB，GPU使用率为75%，显存使用量为5.9GB，功耗为189W，温度为51℃。

Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为118 FPS，最低瞬时帧速为85 FPS，帧时间为8.7ms，CPU使用率为65%，功耗为65W，温度为67℃，内存使用量为14.3GB，GPU使用率为98%，显存使用量为6.0GB，功耗为225W，温度为57℃。

在这款游戏中，Ryzen 7 7800X3D平台的CPU使用率比对手低14%，内存使用量高1.5GB，GPU使用率高23%，显存使用量基本相等，CPU功耗高14W，温度高25℃。

在平均帧速方面，Ryzen 7 7800X3D平台比Core i5-12400F平台高37 FPS，领先约46%，最低瞬时帧速高31 FPS，帧时间低1ms。

第七款游戏是《最后生还者第二部》。

Core i5-12400F平台的平均帧速为130 FPS，最低瞬时帧速为86 FPS，帧时间为8.1ms，CPU使用率为97%，功耗为56W，温度为45℃，内存使用量为10.9GB，GPU使用率为84%，显存使用量为8.6GB，功耗为194W，温度为54℃。

Ryzen 7 7800X3D平台的平均帧速为149 FPS，最低瞬时帧速为124 FPS，帧时间为6.8ms，CPU使用率为91%，功耗为78W，温度为74℃，内存使用量为10.9GB，GPU使用率为97%，显存使用量为8.6GB，功耗为221W，温度为56℃。

在这款游戏中，Ryzen 7 7800X3D平台的CPU使用率比对手低6%，内存使用量相等，GPU使用率高13%，显存使用量相等，CPU功耗高22W，温度高29℃。

在平均帧速方面，Ryzen 7 7800X3D平台比Core i5-12400F平台高19 FPS，领先约15%，最低瞬时帧速高38 FPS，帧时间低1.3ms。

五、对比结论

对比结果很直观：如果搭载中高端显卡，Core i5-12400F的确存在性能瓶颈。在本次测试中，在Core i5-12400F平台，GeForce RTX 5070 Ti的性能基本都没有跑满，大部分都低于80%。

相比之下，Ryzen 7 7800X3D平台的优势非常明显，CPU使用率普遍低于对手，GPU使用率普遍高于对手，综合优势非常大，就本次测试而言，二者的平均帧速性能差距在35%左右。

综上所述，如果决定入手GeForce RTX 5070以下级别的显卡，Core i5-12400F可以胜任，如果显卡性能等于或高于GeForce RTX 5070 Ti，就不能抱侥幸心理了。在这种情况下，Core i5-12400F出现明显性能瓶颈，难以充分发挥显卡性能，俗话说“好马配好鞍”，应该尽量选择中端以上级别的处理器。