出轨后婚姻想“破镜重圆”？牢记这3原则，否则越拖越烂

出X后的婚姻想要恢复如初，这3个原则必须牢记

出轨后还生活在一起的夫妻，这3个原则你必须牢记。

如果你还想继续把自己的小家经营好，还想给女人一次机会，蒋讲接下来的话你一定要认真听，以后的日子还能不能过得下去，你们的婚姻能不能恢复如初，就看你听得进多少了。

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首先得知道，女人出轨后，原配丈夫一般会经历5个阶段：

• 1. 震惊否认期：你不愿意相信这件事的发生，更不愿意相信对方背叛你，于是你开始自欺欺人、否认事实。

• 2. 愤怒爆发期：你发现逃避解决不了任何问题，面对枕边人的背叛、被最亲近的人背刺，怒意会瞬间爆发，你会去质问、要说法，甚至动手打人。最后因为孩子、家庭、父母等原因，选择妥协犹豫。

• 3. 讨价还价期：你会想知道她真实的想法，想让她回归，甚至卑微乞求“只要你断了，我们还会和以前一样”。但就算现在她回头了，你们之间的信任也已不存在，你会进入4. 抑郁内耗期。

到了抑郁内耗期，你会想“是不是自己哪里做的不够好”，想要改变，却看女人做什么都怀疑，你们开始不断争吵，你觉得委屈“她做错了事凭啥和我吵”，关系越来越冷漠、隔阂越来越大。

但只要你咬牙挺过去，清醒后就会进入5. 直面接受期，从中吸取教训、学习成长，彻底走出来。可惜绝大多数男人，还卡在前面4个阶段。

如果屏幕前的你也处于第4阶段，反反复复循环很久却走不出来，蒋讲接下来分享的3个原则，你必须牢记——因为经历过背叛的男人都知道，这是在救你。

就像我之前的粉丝“虎哥”：他和老婆走过快20年，孩子都上高中了，可女人没经住诱惑出轨了。事发后虎哥和她大吵一架，双方父母都知道了，劝了又劝。虎哥想到孩子要高考，女人也只犯这一次错，最后选择原谅。

但破镜难重圆，人与人有了隔阂，日子只会越过越难受。从那天起，虎哥天天查女人手机，她出门半小时就连环call，搞得女人精神紧张、能少交流就少交流，家里氛围越来越糟，虎哥也憋闷，这才找我求助。

听完虎哥的经历，你是不是也感同身受？明明原谅了，心里却过不去，不想离又过不好……没关系，今天这条视频就是帮你解决问题的。

这种情况的根源，是你觉得“委屈自己成全家庭和睦”，这种牺牲感让你委屈，说白了——你根本没原谅对方，只是为了大局让她回来。

那怎么解决？很简单，打心底原谅对方。嘴上说容易，做起来难，所以蒋讲给你3个“原谅原则”，做到了，你们关系会突飞猛进，你也能从心底放下；她做不到，那这人也不值得留恋。

原则1：舍弃“受害者心态”

很多男人被出轨后，会陷入“我是受害者，必须让她付出代价”的执念，觉得自己太惨、遇人不淑。

但“厄运专挑苦命人”，你越觉得自己惨，坏事越找上你；你越针对女人，她越想逃避。就像虎哥老婆，吵到最后一句话都没得聊——这样能解决问题吗？只会让矛盾在沉默中爆发。

那我是怎么让虎哥做的？他心平气和对老婆说：

“我知道你为回归做了努力，但这些和我受的伤害比，还不够。我明白这事没法立刻翻篇，我需要时间修复创伤。

如果你真想好好过，心里有孩子、有我们这么多年感情，那我们一起加把劲。”

这段话没有冲突、控诉，只有虎哥“共同修复”的决心。女人看到老公这样说，还会躲吗？肯定不会，她就等这个台阶，来弥补对你的亏欠。

原则2：建立自己的安全感（从物质+精神入手）

我让虎哥这么表达：

“物质是婚姻的基础，像房子的地基。你真心想修复，就别拿空头支票搪塞我——生活够累了，你既给不了我力量、又给不了情绪价值，连基本陪伴和物质都没有，那我得考虑这段感情还要不要继续。”

这句话传递2层意思：

• 物质安全感：中年了，别谈虚的“爱情”，抓在手里的才是真的。钱在你手里，主动权就在你手里。

• 精神安全感：找女人要时间、要陪伴。人嘴上能骗你，行为骗不了——她是不是真心回归，看心思在不在你身上就行。心思全在你这，哪来精力外面乱搞？这既是监督，也是测试真心。

虎哥老婆听后，知道该怎么做了：把钱全交给虎哥，手机密码也交底，事事报备——精神+物质安全感，全给足了。

原则3：给过去画句号，往前看

人要往前看，路要往前走。与其纠结过去、翻旧账、原地踏步，不如想清楚未来咋走。

这话可能难听，但必须说：既然决定继续过，当初的痛苦、怨恨，都是你们的宝贵经验。你要总耿耿于怀，那就是搬起石头砸自己的脚，懂吗？

所以我让虎哥温和地告诉女人：

“人非圣贤孰能无过，这几个月我看到你的努力、回归的决心。与其="你"我想清楚了——与其抓着过去不放，不如一起走向未来。过去的就让它过去，但机会只有一次，希望你珍惜，别再做对不起我、家庭的事。”

这话一说完，女人感动到哭，不停说“对不起”，还写了保证书：不仅规划好以后怎么做、怎么弥补对虎哥的伤害，还强调“再犯就净身出户，保障你和孩子利益”。

其实整件事推进到这，才过了快1个月，但女人的改变是实打实的。看着她的付出，我也安心不少。后续维护也不能少，接下来2个多月，我和虎哥聊了很多“信任重建、维系夫妻关系、提升感情”的方法。

现在他俩朋友圈天天秀恩爱，日子比小年轻还腻歪；孩子高考完也考上好学校，一家人还出国旅游了。

背叛是困境，但风雨后才有彩虹。只要你们共同努力，困境也能变转机，你说是不是？