我发现90%的初中生对学习都没有一个很正确的心态

我发现90%的初中生对学习都没有一个很正确的心态，浪费了很多时间和能量在一些没用的焦虑和内耗上。我能从我们全市第一的初中最好的班考到中上游，再保送985，我觉得心态稳定真的帮了很大的忙。不希望大家到中考之后再后悔，我给大家总结了一些让我在初中保持心态非常稳定、能够专注学习的调整方法。如果你现在比较焦虑，一定要好好听完，你的内心肯定会平静下来。

想说的比较多，给大家总结了6个最重要的点，我们这次先讲前三个。

第一个，我觉得对成绩最重要的心态就是不怕在考试中暴露问题，把犯错当成一件好事。我发现很多人现在就是怕在考试中犯错，觉得犯错就是笨，并且会想把自己的错题藏起来，或者不愿意去分析它。但大家一定要清楚，考试本质上是在帮你找漏洞。

你中考前多犯一个错误，就多赚一笔，因为你现在的每一个错误都是在帮中考避坑。能够获得很大进步的人，一定是那些能够直面自己的缺陷和弱点。大家可以用我当时初中实验班老师教我们的“试卷分析四步法”去进行考试的复盘。

第二个就是不要在人际关系上花精力，真正的强者是不关注任何人的。我说的甚至不是不要花太多精力，而是基本上就不建议你花。有两三个聊得来的朋友就够了，初中的人际关系没你想的那么重要，交朋友从来不是为了所谓的人脉。

到了高中、大学，你的关系网都会重建。人的注意力是有限的，你多分给别人，分给自己学习的就会少一分。因为人际关系陷入的任何内耗，我认为都是不值得的。要锻炼两个能力：第一个是拒绝别人的能力，第二个是对周围环境的钝感力。

第三个心态就是少和别人比进度，找到适合自己的节奏。比较是最容易让你在初中感到慌张以及降低自己效率的事情。每个人都有自己的情况，有适合自己的学习时间和学习方法，不要跟别人比数量，要比最终的效果和质量；不要比时长，要去比效率。我初中的时候，同桌做数学特别快，他每天都能刷完五页题。

那个时候我就跟着他也去做，但是后来发现对我没有什么效率，反而是耽误了我自己去刷薄弱点的时间。我后来就放弃跟他比进度，让自己每天研究透十道薄弱点的题，后来我的数学和其他强势科目的分数加起来就超过了他的总分。不要纠结别人可能这个时候比你多刷了两道题，要去关注真正对你有用的进步方法，以及自己全局上的进步。

今天时间有限，大家可以关注我后面发的4、5、6点的内容。