人到五十岁，如果你还对这4件事感兴趣，那就证明你还很年轻

随着年龄的增长，很多人都有这样的感觉，无论什么事情都提不起兴趣来，甚至感到人生索然无味，还有人觉得活着没什么意思，之所以出现这样的情况，不仅仅是你的身体衰老了，你的心理也衰老了。

经常碰到很多老人，年轻的时候，他们可能爱运动，爱社交，爱工作，爱学习，但是年龄大了，他们都不愿意再做这些事情了，很多老年人把自己封闭起来，久而久之，人变得越来越呆滞。

如果一个人与社会脱节，那么他的大脑反应也会变得越来越迟钝，甚至于最终发展为阿尔茨海默病，这也是大家所说的老年痴呆。

有人说，年龄大了，活得就是一个精神劲，活得就是一个心态，这一点都不夸张。

作为医生，要提醒大家的是，人到五十岁，如果你还对这4件事感兴趣，那就证明你还很年轻。

第一，人到五十岁，依然对运动有兴趣

一个热爱运动的老人和一个很少运动或从不运动的老人相比，肯定是运动的老人精神状态更好，身体素质也更好。

很多人会说，生命在于运动，可是你知道，运动究竟能给身体带来哪些好处吗？长期运动的人，免疫力会更好；长期运动的人，体重往往更标准，血压、血糖和血脂，往往能控制在一个不错的水平；长期运动的人，无论是骨骼还是肌肉，都会比较强壮，而大家知道，人老了以后，骨质疏松和肌肉萎缩都是比较可怕的，因为这会直接影响到运动。

第二，人到五十岁，依然对社交有兴趣

人，无论到了什么年龄，都不要与社会脱节，人如果不参加社交，长时间把自己封闭起来，久而久之，大脑反应会变得越来越迟钝。

所以，如果年轻的时候比较阳光活泼的人，年龄大了以后突然不愿意社交了，这个时候，一定要及时带老人去医院排查一下，是否得了老年痴呆。

第三，人到五十岁，依然对学习有兴趣

活到老学到老，很多老年人年龄大了，依然特别爱学习，千万别觉得这是在做无用功，还有些人会说，年龄大了还不休息，一看就是吃苦的命。事实上，对于老年人而言，学习是非常有利于锻炼大脑的，人在学习的过程中，其实也是开拓思维的过程。

不要认为一天到晚除了吃就是睡那才是放松，真正有利于大脑健康的就是劳逸结合。

第四，人到五十岁，依然对家务有兴趣

到了五十岁，很多人已经不愿意再做家务了，他们觉得年龄大了就该好好休息，也有的人家里请了保姆，每天都是过着养尊处优的生活。

当然，家里经济条件好，适当改善一下生活，这无可厚非，但是要告诉大家的是，很多疾病都是富贵病，越是吃得好，越是动得少，疾病越容易找上。

作为医生，要提醒大家的是，不要小看做家务，像洗衣服、做饭、拖地等普通的家务，看似普普通通，但长时间坚持下去，却可以大大增加寿命。

中国人民解放军总医院和中国科学技术大学的研究者之前对1.3万名年龄在35~78岁之间的中国城市男性进行的调查发现。

在考虑年龄、高血压、糖尿病家族病史、吸烟、体重指数、腰围以及空腹血糖水平等相关因素后，与从不做家务活的男性相比，每天做家务活不超过2个小时的男士患上糖尿病的风险减小了20%，超过2个小时的男性患上糖尿病的风险降低了40%。