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今天别点外卖了!一周晚餐不重样,好吃营养,关键省时又省钱!

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下班很晚,肚子空空的;朋友来家里小聚,得快点上菜;半夜馋虫作祟,只想来点热乎的。

这时候,最治愈的画面就是:


锅里咕嘟咕嘟,第一颗浮上来的丸子总会被抢着夹走,谁都不愿错过那一口刚刚好的弹。

牙齿咬开“啵”地一声,汤汁先到舌尖,接着是鲜,是甜,是瞬间治愈胃和心的满足。


可随手买的一些丸子,质量大多参差不齐,配料表也眼花缭乱的。

所以总有长辈说:少吃点这种东西。

所以厨房君就想着找点那种好吃、方便,并且原料新鲜、配料简单的火锅搭档。


具体来讲,这次推荐的火锅丸子,都严格符合这些条件:

配料表前排都是是真实食材(鱼肉/牛肉/猪肉等),不过度依赖淀粉;成型扎实,久煮不散;

甄选优质原料(阿拉斯加鳕鱼、草饲牛肉),重视工艺(潮汕风味、非遗肉燕);

○ 高标准盲测:白水汆烫,清汤里也能好吃到发光

○ 食用场景多样,不仅可以火锅里当C位,还可以当快手菜上桌:煎一煎夹吐司,煮面煮汤都能加。


一共7种火锅丸子,我们知道大家都想每样来一点,所以干脆做成厨友专属的拼单:

领券立减20元,到手¥99.9,任选7袋





这种集各家美食之最的组合售卖,在外头几乎找不到。

不用一单单找,一次把想吃的都装进购物车,摊下来可能还不到10块钱一顿,比去火锅店吃划算太多。

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火锅C位搭档

煮汤涮火锅,上桌就抢

鱼籽鳕鱼福袋(130g/袋)

“6.9%秘鲁大颗飞鱼籽”

豆皮把汤汁吸得鼓鼓的,柔嫩无比,一口下去内陷却嘭地爆开:

里面是细嫩的鳕鱼糜,夹着一粒粒秘鲁大飞鱼籽,添加量足足有6.9%,咯吱咯吱的,非常有存在感。

鳕鱼营养丰富,很适合孩子、老人吃。


而且不是便利店的mini尺寸,一整只足足有33g手工包制,夹在筷子上都很有分量。

豆皮软香、鱼糜细滑、鱼籽弹脆,三种口感在口中融合,鲜味和汁水一起往外涌,嘴巴瞬间被填满。


墨鱼丸(150g/袋)

“10mm墨鱼大颗粒+新鲜马蹄颗粒”

这应该是几种丸子里口感最弹牙的,切开便能看到的一粒粒的墨鱼丁马蹄颗粒,像小骰子似的嵌在鱼糜里;

光泽清亮,筷子一戳就能感到那种紧实的口感。


味道很鲜美,配方很克制:50%是大墨鱼,再用30%金线鱼打成的细滑鱼糜裹起来,融合得刚刚好。

入口干净,像一阵海风轻轻吹过;先是墨鱼丁在齿间顶一下,再由鱼糜把鲜味慢慢铺开,越嚼越香。


飞鱼籽鳕鱼豆腐(100g/袋)

“真有鱼的鱼豆腐!”

作为一只真正尝起来有鱼肉感的鱼豆腐,配料表就不简单:75%高含量鱼糜,选用俄罗斯狭鳕鱼 + 越南金线鱼

切开还能看到一丝丝的鳕鱼纤维,轻轻一压就能回弹,入口是细嫩里带弹的质地,绝不是淀粉丸子。


其中还点缀着一些小颗飞鱼籽,咬到会有“咯吱咯吱”的声音,让软嫩里多一点小惊喜。

涮火锅或者做关东煮都合适;煮面的时候最后 3 分钟丢几块,整碗汤马上就鲜活了起来。


潮汕风味牛肉丸(150g/袋)

“弹到快要从我嘴里蹦出来了!”

这粒牛肉丸在研发阶段就是盲测中的高分王者,上架后斩获一众用户的好评,回购率超级高。

好口感来自更“硬核”的配方与工艺:新西兰PS标准认证草饲牛肉,添加量≥90%,不添加猪肉。


由潮汕师傅亲自指导,全程低速搅打,纤维紧密、弹嫩兼得;再以西冷牛脂提炼牛油调和,减膻提香更多汁。

潮汕牛肉丸最美妙的打开方式,是在家吃。煮碗面,涮个锅,炒个菜,甚至空口吃,都不在话下。


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快手万能硬菜

煮火锅/下面条/搭早餐

这3个我司大厨房常备的食材,不只是简简单单的火锅搭档,更像是解决日常一餐的小帮手:

想涮就涮,想煎就煎,想做面就做面。冰箱里常备一两袋,肚子饿了,只要几分钟,桌上就有热气和香味了。

松叶蟹味柳(100g/袋)

“绝不是面糊糊蟹柳”

最近才发现,身边其实有很多人没认真吃过好吃的蟹柳。如果周末要露营、野餐,或者只是想给便当来点新花样,这根松叶蟹味柳真的很合适:

冷拌不腥、热吃不腻,下锅也不挑汤底,摆盘还上镜。


和超市那种裹着厚冰的蟹棒不一样,添加75% 的阿拉斯加鳕鱼糜,每一条都能拆出丝丝缕缕的“蟹肉”。

而且每100克中仅有1.5克的脂肪,但是却有高含量的优质蛋白质,几乎是所有减脂和健身爱好者的福音。


DHA 山药鳕鱼饼(160g/袋)

香煎鳕鱼饼、鳕鱼饼三明治、鳕鱼饼沙拉...

选的是整块去刺去骨的俄罗斯狭鳕做的鳕鱼饼,鳕鱼含量 75%,一口能咬到结实的鱼肉纤维;

再加13% 山药,让口感变得软糯细滑,偶尔还会咬到马蹄和胡萝卜的小脆粒。

配料表非常干净:0 色素、0 保水剂,老人小孩吃都放心。


平时不必太早起床准备,洗漱的时间,把鳕鱼饼往锅里一放,5 分钟就能搞定一份热乎的营养早餐。

咬开先是表皮的轻脆,随即是山药带来的软糯与鳕鱼的清鲜,没有海鱼腥气,只剩温和的鲜味和一点点自然的甜。


矾山肉燕

“非遗美食,一举成为我的年度早餐!”

它的口味南北皆宜。可清汤,亦可酸汤,能红油干拌,也能作为火锅食材。

更难得的是这份非遗手艺。

肉燕起源于南宋福建,传入温州苍南的矾山后经本地改良发扬,“矾山肉燕制作技艺”被列入当地非物质文化遗产


鲜猪肉千锤百打约两小时,再和少量番薯粉、蕉芋粉反复捣、压、铺,才有这张薄如纸、色如玉的燕皮。

入口先是皮的轻脆,随后是肉馅的清鲜回甜,不腻不重,清汤里最能见真章。


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鲜嫩Q弹肉感足

随手一煮全家都爱

不少家长总劝着少吃“这些东西”,可食材这件事,最关键的就在于怎么选。

我们这次挑选的这一些,配料表前排就是看得见的鱼肉、牛肉、猪肉和鸡蛋,不过度依赖淀粉、不靠重油重盐去调味


比如海鲜类会用到高占比的鳕鱼糜,牛丸则能做到≥90%纯牛肉,让口感更立体,配方更清爽。

下锅三五分钟,清汤煮都能吃到鲜嫩里带Q弹的真实肉感,而不是空有嚼头的“面糊糊丸子”。



营养也不用担心。

海鱼本身就是高蛋白、低脂肪,还天然富含 DHA/EPA;像山药鳕鱼饼,每 100g 还能额外补充300mgDHA藻油,日常补脑力、上学上班都友好。

追求清爽饮食或在控制体脂的厨友,也不必对“丸子”三个字过度戒备。


做起来更是省心到夸张:水开下锅 3–6 分钟浮起即熟;

早晨赶时间,平底锅少油两面煎一会儿,可以夹在吐司;晚上回家懒得做复杂的,清汤面或关东煮最后 3–5 分钟丢几颗,汤头立刻鲜一个档次。


! 来点好味道 !

下厨房丸子任选

119.999.9元/任选7袋

松叶蟹味柳(100g/袋)限购1件

墨鱼丸(150g/袋)限购2件

DHA山药鳕鱼饼(160g/袋)

鳕鱼豆腐(100g/袋)

鱼籽福袋(130g/袋)

矾山肉燕(95g/袋)

牛肉丸(150g/袋)限购1件

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产品经理:粥粥

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