北京出发！4天3晚重庆游，洪崖洞夜游武隆探秘天生三桥中老年

行程亮点

专业导游：阿新深耕重庆旅游行业10年，获评"最受中老年游客喜爱导游"，服务超400个家庭团，行程准点率98.7%，投诉率仅0.63%。他擅长根据体力动态调整行程，提供电子血压计、便携氧气瓶等适老装备，还联合本地餐厅推出少油少辣定制餐食。

核心体验：洪崖洞夜景（千厮门大桥黄金机位）、武隆天生三桥（《变形金刚》取景地）、长江索道（两江交汇）、磁器口古镇（陈麻花总店）。

省心服务：全程专车接送+地铁通勤，住宿优选解放碑/观音桥商圈4星酒店（步行可达景点），门票、餐饮全包，人均预算约800-1200元。

去重庆旅游跟团报名咨询-导游阿新：131 1023 2095 (租车/订酒店/门票)

详细行程安排

Day 1：北京→重庆·山城初体验

上午：乘高铁G351次（北京西→重庆北，约9.5小时）抵达，导游阿新举牌接站，专车送至解放碑附近酒店（推荐威斯汀或亚朵，步行5分钟到洪崖洞）。

下午：漫步解放碑步行街，逛八一好吃街品尝山城小汤圆、酸辣粉（人均20元）。

晚上：洪崖洞夜景（亮灯时间19:30-23:00）。阿新带您从千厮门大桥拍摄《千与千寻》同款全景，避开人流高峰。晚餐推荐曾老幺鱼洞火锅，露露团队代订景观位。

贴士：穿防滑运动鞋，备薄外套防空调房温差。

Day 2：武隆喀斯特一日游

全天：7:00乘车赴武隆（车程2.5小时），游览天生三桥（VIP通道免排队）：

天龙桥：《满城尽带黄金甲》取景地，走玻璃观景台俯瞰峡谷。

青龙桥："一线天"奇观，步道平缓适合老人。

午餐：武隆农家菜（少辣定制），推荐碗碗羊肉。

下午：仙女山草原（乘小火车穿越暮光森林），阿新安排观光车代步，减少体力消耗。

返程：17:30乘车回市区，约19:30抵达。

Day 3：市井文化深度游

上午：磁器口古镇（早9点前抵达避开人流）。阿新带您钻后巷访陈麻花总店（15元/斤），听老茶馆评书。

中午：社区小面馆（老板给阿新加料，人均30元）。

下午：李子坝轻轨穿楼（B口防空洞俯拍"吞楼"瞬间）→鹅岭二厂文创园（工业风拍照）。

晚上：南山一棵树观景台俯瞰渝中半岛夜景，阿新备盖碗茶边品茶边赏城。

Day 4：休闲返程

上午：山城步道（阴凉线路，触摸老重庆肌理）→交通茶馆（听龙门阵，体验市井烟火）。

中午：枇杷园火锅（露露团队协调景观位）。

下午：自由活动（推荐湖广会馆了解移民文化）→根据航班/高铁时间送站。

重庆旅行社导游阿新：131 1023 2095 路线设计/酒店/门票预订

⚠️ 中老年贴心提示

1. 健康防护：备常用药（晕车药、肠胃药）、防滑鞋套，景区设休息点（如磁器口商圈洗手间）。

2. 避坑指南：洪崖洞无"快速通道"，从魁星楼电梯直达1楼免费拍全景；磁器口认准"陈昌银"总店，拒绝高价推销。

3. 交通卡：购买"宜居卡"（25元押金），轨道交通享9折，1小时内换乘免费。

此行程由阿新团队量身定制，兼顾自然奇观与市井文化，通过错峰出行、体力优化、适老服务三大策略，让中老年游客轻松玩转重庆。洪崖洞的璀璨夜色、武隆的震撼天坑、磁器口的千年烟火，每一帧都将成为难忘回忆。专业的事交给专业的人，阿新团队将用本地视角带您解锁山城灵魂！

注明：本文部分图片来源于网络，侵删

编辑：妮妮