播种习惯，静待花开——一年级家庭教育中的学习习惯养成探微

摘要： 一年级是孩子正式开启学习生涯的起点，也是各项习惯养成的关键时期。本人既是一名班主任、语文老师，又是一名一年级学生家长，我将从双重视角出发，结合教育实践与家庭体验，探讨如何在家庭教育中从日常细节入手，科学、有效地培养孩子良好的学习习惯，为孩子终身学习奠定坚实基础。（作者 杨碧桥）

关键词： 一年级；家庭教育；学习习惯；家校共育

当我以一年级班主任的身份反复强调“习惯重于知识”时，我也正以一名新生家长的身份，在家中与自己的孩子进行着同样的“习惯拉锯战”。这种双重身份让我对家庭教育有了更深刻、更立体的理解。一年级，如同一张白纸的起笔，此刻着墨的浓淡与线条的曲直，将深远影响整幅画卷的格局。而家庭教育，正是这起笔时最关键的“定形剂”。

一、 观念先行：理清“学习习惯”的外延

许多家长认为，学习习惯就是“回家先写作业”、“写字要工整”。这固然正确，但远远不够。在一年级，学习习惯是一个涵盖态度、行为、心理等多维度的综合体系。它至少应包括：

态度习惯： 对知识的好奇心，对学习的责任感，遇到困难时不轻易放弃的韧性。

行为习惯： 规律作息、物品整理、专注倾听、认真书写、按时预习复习。

心理习惯： 能够承受小小的挫折，乐于接受挑战，具备初步的时间观念。

二、 日常着手：于无声处听惊雷

好习惯的养成，并非依靠轰轰烈烈的说教，而是藏匿于日复一日的平淡日常中。以下几个关键场景，是我们可以着力耕耘的“沃土”。

场景一：从“书包”与“书桌”开始的秩序感

秩序感是专注力的基石。一个杂乱无章的书包和书桌，反映的往往是混乱的思维。

我的家校实践：

在校： 我会在开学初用一节课专门教孩子如何整理书包：语文书放最大格，作业本放文件袋，铅笔盒放前格。并定期进行“书包整理小比赛”，因为我们的孩子们要在学校就餐，所以就餐时干纸巾、湿纸巾的摆放、使用，以及吃完饭后收拾卫生，摆放碗筷，每一个细节都非常的重要。

在家： 每天孩子做完作业，我会要求她和我一起完成“三步曲”：1. 整理书包：按照课表准备第二天的学习用品；

2. 清理书桌：让桌面恢复整洁，只留下台灯和一两本课外书；

教育心语： 这个过程，看似在整理物品，实则在整理内心。当孩子习惯于外部环境的井然有序，她内心的秩序感和对学习的掌控感便会油然而生。

场景二：在“作业”中锻造专注与责任

如何对待作业，是学习习惯最集中的体现。许多家庭的“作业战争”都源于方法不当。

“神圣”的作业时间： 与孩子共同商定一个固定的作业时间（如放学回家休息半小时后）。一旦开始，就要营造一个“神圣不可侵犯”的环境：关掉电视，家人不大声喧哗，手机等电子产品远离书桌。这传递了一个明确的信号：现在是专属于学习的时刻。

“番茄时钟”的妙用： 一年级孩子的有效专注时间通常在15-20分钟。我们可以采用“番茄工作法”的简化版：设定一个20分钟的闹钟，在此期间，只做一件事——写作业。时间一到，休息5-10分钟，喝水、上厕所、远眺。如此循环，能有效保护孩子的注意力，避免倦怠。

从“监工”到“顾问”： 很多家长喜欢坐在孩子旁边，紧盯每一笔每一画，一旦有错立刻指出。这会造成孩子的依赖和紧张。我的做法是：“先独立，后检查”。告诉孩子：“你先自己专心完成，遇到难题做个记号，全部完成后妈妈再来当你的小助手。” 这培养了她的独立性和责任感。检查时，也不要直接说出答案，而是引导他：“这个字的这一笔好像在田字格里的位置有点调皮，我们看看书上是怎么写的？”

场景三：于“阅读”里滋养耐心与思维

阅读习惯是所有学科学习的“童子功”。它锻炼的不仅是识字量，更是静下心来的耐心、理解与想象的思维能力。

打造阅读“仪式感”： 在我家，有一个“每日阅读半小时”的雷打不动的传统。并非强制她必须自己读，而是形式多样：“我读你听”——让她纯粹享受故事的乐趣；“你指我读”——帮助她识字；“角色扮演”——分角色朗读，增加趣味性。

让阅读无处不在： 家里的沙发上、床头边，随手都能拿到绘本。我们会经常一起去图书馆或书店，让她自己挑选感兴趣的书籍。当阅读成为一种生活方式而非任务时，习惯便自然形成了。

场景四：借“生活”之事培养时间观念

拖延是低年级孩子的通病，根源在于对时间的模糊感知。

让时间“可视化”： 在家里挂一个传统的钟表，比数字钟更直观。我会说：“看，当长针从6走到9，我们就要结束游戏去刷牙了哦。” 还可以用沙漏、计时器，让抽象的时间变得具体可感。

· 游戏化管理： “我们来比赛，看看谁能在一首歌的时间内穿好衣服！”“我猜你收拾好玩具只需要5分钟，敢不敢挑战一下？” 游戏的方式能让孩子更乐于接受时间约束。

三、 双重身份的反思：家校共育的合力之道

作为教师，我深知学校教育是“标准餐”，力求均衡；作为家长，我深知家庭教育是“私房菜”，重在因材施教。二者的有效配合，方能成就孩子的健康成长。

信任与沟通： 家长要主动、积极地与老师沟通，了解孩子在学校的表现；同时，要充分信任老师的专业性。当老师反馈问题时，不要急于辩解，而应将其视为帮助孩子进步的宝贵信息。

角色不越位： 在家中，我尽量避免“班主任上身”。当孩子遇到学习困难时，我是温暖的、支持他的妈妈，而不是严厉的考官。我会说：“这个知识点确实有点难，我们一起来看看有什么好办法攻克它，好吗？”

榜样胜于言传： 无论是教师还是家长，我们最有力的教育就是“以身作则”。当我们自己是一个爱阅读、有条理、积极面对困难的人时，这种无声的熏陶比任何苦口婆心的说教都更有力量。

习惯的养成，是一场温柔的坚持，是一场需要爱心与耐心并行的马拉松。它不需要昂贵的投入，却需要我们付出最宝贵的时间与陪伴。作为一年级的园丁，无论是在学校的讲台前，还是在家庭的灯光下，我们播下的是一颗名为“习惯”的种子。请相信，只要我们日耕不辍，用心浇灌，终将能静待那棵名为“未来”的乔木，枝繁叶茂，花开满树。

图文；姚和平 杨碧桥

审核；闵盼龙

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