内蒙古
眼睛是心灵的窗户，更是我们探索世界、感知美好的“高清镜头”。守护好这扇“窗”，童年的缤纷色彩才不会被“近视滤镜”模糊。近视防控讲座是保护眼睛的“知识锦囊”与“行动引擎”。为强化学生近视防控意识，掌握科学护眼方法。2025年10月15日，包头市九原区第三实验小学特邀杨医生，为五、六年级全体学生带来“保护视力，远离近视”专题讲座，呈上一场干货满满的护眼知识盛宴。
讲座中，杨医生以生动易懂的语言，先带大家探索眼球的生长发育的“小秘密”，让学生明白眼睛“成长”的规律；接着教大家快速“自查近视信号”，比如看远处黑板是否模糊、是否总忍不住眯眼歪头看东西；重点解锁了近视预防黄金技巧，像“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外物体20秒）、“一拳一尺一寸”正确读写坐姿；最后还科普了近视矫正的科学方式，提醒大家“近视别慌，”找正规医院检查才靠谱，千万别信‘近视能治愈’的谣言哦”。
整场讲座历时30分钟，专业知识被拆解成学生听得懂、用得上的护眼指南。学生们听得专注、互动积极，不少同学感慨：“原来保护眼睛有这么多门道，这些方法很实用，以后一定好好践行”。此次讲座不仅让包头市九原区第三实验小学的学生把近视防控“刻进了心里”，更让护眼行动“落到了实处”。愿每位同学都能把护眼技巧变成日常习惯，让清晰“视”界陪伴自己解锁更多童年“睛”彩瞬间！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
