脾胃虚弱、湿滞中焦怎么办？一个千古名方，清热除湿，专治脾胃病

在日常生活中，很多人都会有这样的感受：总感觉身体困重，即便是很早就上床睡觉了，但第二天醒来后依旧会感到满身疲惫；有时明明到了该吃饭的时间，却还是不觉得饥饿；平日里一整天下来也不想说话，只想一个人独处……那么，这究竟是身体的哪一部位出现了问题呢？其实，若要究其根源，问题往往就是出自脾胃，这些症状是脾胃受到病邪侵袭后的表现。

在中医学里，脾胃一直以来都备受医家看重，在针对病症进行诊治以及使用药材时，医家都会格外留意，尽量避免对脾胃造成损伤，这主要是因为脾胃在人体内发挥着至关重要的作用。首先，脾胃是气血化生之源，我们身体里的气血来源，大部分都是依靠脾胃；其次，只有脾胃功能健全，才更有助于药性的吸收，如此也才能更好地改善病症。

开头所说的症状，其实在中医里也有专属名词，即“水湿困脾”，这类疾病的根本就在于“水湿”，脾胃作为后天之本，具有主运化的职能，不仅可以运化精微物质，同样也具有运化水液的能力，而且脾主肌肉，若是脾胃受损，影响的不仅是日常饮食，对于肌肉生长、水湿代谢等，也会产生极大影响，比如，四肢往往就会由于失去濡养，而出现疲劳感。

此外，在日常生活中，水湿病邪往往最容易侵扰女性，而背后的原因主要有三点。首先，从中医角度而言，女性属阴，男性属阳，正是这种阴阳差异，使得女性朋友更需要滋补，并且更喜欢摄入一些水润的食物，而这些水润的食物，往往都需要经过脾阳运化，才能更好地被人体正常吸收，因此，对于女性来说，出现脾虚病症的几率往往会更大。

其次，这还与女性的性格有关，相比于男性，女性天生就会比较细腻，在情绪上也很容易出现波动，有时候，这些情绪变化看起来似乎对身体的影响并不大，但长此以往，就很容易给脾脏造成极大负担，并损伤脾脏阳气，诱发诸多病症，而其中最常见的，就是体内水湿泛滥。

那么，既然知道了病因所在，我们又该如何去加以改善呢？今天要跟大家分享的这个经典妙方，或就能帮助我们，它便是出自“脾胃派”代表金元名医李东垣《内外伤辨惑论》中的升阳益胃汤。

李东垣的这一妙方，在组成上也颇有讲究，主要由黄芪、人参、半夏、炙甘草、羌活、独活、防风、白芍、陈皮、白术、茯苓、泽泻、柴胡以及黄连配伍而成，具有升阳益胃的作用，这个方剂的组成虽然看起来有些复杂，但其思路主要就在于“脾虚、湿盛”的改善，以升发脾胃的清阳之气为主。

中医认为，“脾主升清，胃主降浊”，这就相当于气机升降的枢纽，而有些时候之所以会诱发病症，就与这个“枢纽”异常息息相关，因此，在方剂里便使用了大量的补气药来补充气机，其中，黄芪作为“补气之长”，可以补益脾肺，同时，在与人参大补元气的配合下，就可以帮助脾气正常升发，之后再加入一些风药，不仅可以缓解湿气造成的肢体困重，同时还能辅助阳气上升。

此方剂的奇妙之处，还在于对湿邪病症的改善，无论是痰湿还是水湿，我们都可以利用温化寒痰或是清热化痰的思路，通过利水渗湿，让湿邪随着二便一起从身体排出，比如我们所熟知的红豆薏米汤，就是如此。

不过，李东垣认为，“对付”水湿病邪，除了可以遵循这样的思路外，还可以通过风药来加以改善，不过，大家也要注意一点，即药物运用一定要合理，若是风药运用不合理，也很容易诱发生病，所以，在此方剂里还加入了一些益气固表的中药，以增强自身免疫力。

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