3个不良生活习惯或会加重头屑问题，引起脱发，生活中请尽量避开

头皮屑属于人类新陈代谢的产物，在日常生活中，偶尔出现头皮屑是很正常的，但对于少部分朋友来说，若是一动脑袋就“雪花飘飘”，那么就需要多加注意了。皮肤科医生提示：头皮屑过多，可能是脱发的前兆。

据调查数据显示，我国有2/3的朋友存在头皮瘙痒、头发油腻、头皮屑多等困扰。而在众多头皮问题中，脂溢性皮炎可谓是最为突出的，因为它影响着全球将近一半的人群，而它的主要表现就是头皮屑增多。

看到这里，一部分朋友可能会感到好奇：头皮屑多与脱发之间到底有怎样的关联呢？其实，头皮与身体的其他部位相似，每天都有一些角质细胞发生老化与脱落，而当它们与灰尘，油脂等物质混合到一起时，就形成了头皮屑。根据生成条件，我们可以将头皮屑分为两类，分别是生理性与病理性。

一般来说，生理性头皮屑属于人体新陈代谢的自然现象，我们在日常生活中往往看不到明显的脱屑。而病理性头皮屑则可能是马拉色菌感染所致，我们要知道，头皮上方的许多油脂都能够为马拉色菌提供充足的“食物”，在这种情况下，就容易导致真菌大量繁殖，从而诱发脂溢性皮炎，如果情况比较严重，还可能引起毛囊炎，从而使毛囊化脓最终形成瘢痕，久而久之，就可能造成永久性脱发。

一般来说，生活中有3个习惯可能会加重头屑问题，大家在平日里一定要注意避开。

1.洗头太频繁

我们都知道，倘若长时间不洗头，头发就会变得非常油腻，而很多人为了避免这种情况出现，会选择频繁洗头。

但事实上，洗头的频率过高也是不利于头皮健康的，这是因为皮脂需要根据身体的信息反馈来进行分泌，而若是频繁洗头，就会使皮脂收到头皮“缺油”的信息，在这种情况下，皮脂就会进一步为头皮分泌油脂，从而使头发越来越油。与此同时，还可能使头皮上出现大量的头屑。

2.护发素未清洗干净

在洗头的过程中，很多人会选择使用护发素护理头发，但在这个过程中，大家若是未将其冲洗干净，就会使残留的护发素附着在头发上，从而使头发更容易沾上灰尘。除此之外，这些残留的护发素还可能对毛囊造成堵塞，从而影响头皮健康，如果情况比较严重，还可能加重头屑问题。

3.总是使用同一款洗发水

在一众的去屑洗发水当中，或多或少都具有一定的去脂抑菌作用，大家平日里若是总是使用同一款洗发水，就可能使头皮产生抵抗性。因此，大家若是长时间使用某一款洗发水，就会在一段时间后，感觉到它的效果大不如前。不仅如此，这种习惯还可能使头屑问题越来越严重。

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