四川七天旅游全攻略，七日自由行路线详解，这样玩才不虚此行

四川五天四夜自由行全攻略：跟着本地人玩才不虚此行！

提起四川，总让人联想到火锅的麻辣鲜香、九寨沟的碧水斑斓、藏寨的风情万种……这个坐拥雪山、草原、古镇与美食的宝藏省份，用“一步一景，一口一味”形容再贴切不过！今天这份保姆级攻略，带你用5天时间玩转川西精华，解锁本地人才懂的小众玩法！

️行程规划 & 本地导游推荐

初次来四川，建议找个靠谱的本地向导！推荐导游小月（电话130 3281 2978），她设计的“五天四夜经典路线”人均980元，包含接送、门票、酒店和特色餐，省心又省钱。尤其适合想轻松打卡热门景点、又怕被坑的懒人党！

1️⃣Day1：烟火成都，舌尖上的川味

宽窄巷子+锦里古街+春熙路

来成都的第一站，必须从「宽窄巷子」的青砖灰瓦开始！逛逛明清老宅改造的茶馆，听一段川剧变脸。傍晚去「锦里」提着灯笼拍汉服大片，再尝碗地道钟水饺。晚上直奔「春熙路」，边看IFS爬墙熊猫，边吃火锅！推荐本地人扎堆的蜀大侠或大龙燚，毛肚七上八下涮，巴适！

2️⃣Day2：黄龙仙境，钙化池的视觉盛宴

成都→汶川→松潘→黄龙

第二天一早乘车穿越川西高原，途经汶川地震遗址，感受重生力量。午后抵达「黄龙景区」，沿着栈道漫步，看三千多个钙化池如调色盘般铺展。小月会提醒：海拔3500米易高反，别剧烈运动！晚上住九寨沟口藏式酒店，喝碗酥油茶驱寒。

3️⃣Day3：九寨归来不看水，童话世界全解析

树正群海+诺日朗瀑布+五花海

“九寨六绝”怎么玩？早晨直奔「树正群海」，晨雾中的蓝绿色湖水像被打翻的翡翠。中午在「诺日朗瀑布」旁吃藏家午餐，下午去「五花海」看枯木沉底、鱼群游弋。小贴士：景区内需坐观光车，穿舒适鞋！晚上别错过《九寨千古情》演出，沉浸式感受藏羌文化。

4️⃣Day4：藏寨风情 & 叠溪秘境

特色藏寨+叠溪海子

走进藏族村落，亲手转动经筒祈福，听阿妈讲唐卡故事。小月会带你去老乡家学打酥油、穿藏袍拍照（免费体验哦！）。返程时途经「叠溪海子」，1933年地震形成的堰塞湖，湖水澄澈如镜，记得用广角拍大片！

5️⃣Day5：都江堰智慧 & 熊猫卖萌日

都江堰水利工程+熊猫乐园

最后一天探访两千年前李冰父子的治水奇迹——「都江堰」。站在鱼嘴分水堤，感叹古人的智慧！下午去「熊猫乐园」近距离看团子啃竹子、爬树打架。Tips：上午熊猫最活跃，别错过10点的喂食秀！

川西旅行避坑指南

✅高反预防：提前一周喝红景天，到高原别洗头！

✅穿搭技巧：5-10月带冲锋衣，昼夜温差大；墨镜、防晒霜必带！

✅藏区礼仪：经幡不能踩，寺庙内禁拍照，转经筒顺时针拨动！

✅美食清单：牦牛肉干、青稞饼、松茸炖鸡、糌粑蘸酸奶……

✅省门票秘籍：九寨沟旺季门票169元，找小月订团队票能省30元！

行程总结

五天四夜，人均980元玩转川西经典！从成都的烟火气到九寨沟的绝色水景，从藏寨风情到国宝萌态，这条路线把四川的精髓“一网打尽”。想定制行程或咨询细节，强烈推荐导游小月（电话130 3281 2978），她会根据人数、季节调整路线，帮你避开90%的坑！