《高分贝》对话秦昊：选剧本“变本加厉”，梦想和16岁一样

演员秦昊正经上综艺了，挺少见的。这次《快乐趣吹风》里，抽风团高能量，不受控强笑果。在节目中的他，是慢悠悠拿着伞的松弛感“大爷”，自曝“是有歌手梦的演员”，还能重回大学集体宿舍生活，也是秒切“满身泰味”的泰man。秦昊说，这次综艺是缘分，算在忙碌拍戏间隙，给自己的奖励与放松。他在节目里玩得很尽兴，也希望观众看得快乐。

在中戏96神仙班，秦昊的成绩一直都是第一。但这个“执拗”的学霸，毕业后一度“没戏可拍”。他对剧本太“挑剔”了。从《青红》《春风沉醉的夜晚》到《推拿》《风中有朵雨做的云》，他似乎特别擅长驾驭边缘人、反叛者的角色。直到放下执念，《无证之罪》《隐秘的角落》《漫长的季节》《扫毒风暴》，秦昊凭借有口皆碑的扎实演技，彻底走红。新一期《高分贝》对话演员秦昊，大器晚成的他说，演员拼到最后拼的是对生活的理解。

在秦昊眼里，演员不需要人设，松弛感是底色。他让表演回归手艺人的本质，精益求精，炉火纯青。回望演艺生涯，曾经的执拗，自卑与非著名，在生活的粗粝与柔软交织下，有些变了，有些放下了。而关于演员的梦想，对演技的苛求，与人性的洞察，秦昊还是那个秦昊。

高分贝×秦昊

“演员拼到最后，拼的是对生活的理解”

谈上新综艺

是缘分，给自己一个奖励与放松

在综艺里很快乐，也希望给大家带来快乐

高分贝：你还是比较少接综艺的，《快乐趣吹风》打动你的点是什么？

秦昊：这个综艺对我来说就是缘分吧。这么多年很少有放假的时候，基本上一部戏接一部戏，偶尔可能接了一些广告，类似于这样的活动也是在拍戏的请假过程中去的。今年因为我2月份拍完电影以后，我就一直没有找到觉得拿得出手的剧本，我一直在休息。休息的话就是陪陪家人，带带孩子暑假（去玩），这个节目也是这个时候找过来。我也觉得这么多年真的很辛苦，然后有这样一档节目。要让我自己去每个地方旅游，可能我还走不了，觉得（得）陪陪孩子。但有这样一个工作的机会，又能够去很多地方去放松，又是一个很让我很信任的团队，再加上找了一群志同道合的朋友。当是给自己的一个奖励，给自己放一个假吧。

高分贝：《快乐趣吹风》确实有很多高能量又特别搞笑的一些小伙伴，你会觉得在这个节目当中，就想要找到这样一种松弛感和释放天性的感觉？

秦昊：也没有想说来了释放天性，就是觉得放松一下，去各个地方、去海边吹吹风，尝一尝美食、认识认识新朋友。是因为来了这些朋友以后发现，大家怎么都玩得这么疯？然后特别合得来，玩得很开心。

高分贝：所以大张伟说这是“抽风团”。

秦昊：因为大家在一起很放松、很开心，又吹吹风。我们第一期录的时候就想，我们的民宿要起个名字，我就想，那叫“疯人院”吧，大家玩得这么疯。然后大家说，“疯人院”的话，就是“抽风团”，就不是“吹风团”了。

演员秦昊对话《高分贝》。

高分贝：今天上热搜了，热搜的位置还挺高的，你有看吗？

秦昊：我看了，他们给我看了，就是我发型的事。说我像什么二姨什么的。

高分贝：对，要不要解释一下这个“二姨妈”的造型？

秦昊：没有，没什么解释，就是2月份到现在就没剪过头发。因为后面的戏是古装，我想那就中间又没有别的其他的需要我剪头发的角色，那就留到后面的古装，如果能用自己的头发，可能如果他们需要的话，我就多给他们一个选择，从职业上面来想。

高分贝：原来如此。有网友专门问，秦昊的头发是刻意为了下面的剧准备，还是纯粹就是懒得剪？

秦昊：两方面都有，一是懒得剪，二是为懒得剪找了一个理由，那就下一部戏是古装，那我多给下一个戏的造型老师多一种选择，看看能不能会更好。

高分贝：这个综艺我也注意到，它还特别地讲我们要丢掉包袱，我们要做人生的减法。如果让你做人生的减法，可以去减掉的是什么？

秦昊：从理想状态我觉得我最希望减掉的就是焦虑。比如说这个节目，我几乎没有参加过综艺节目，大家住在一起，就这个节目是一次。住在一起感觉回到了大学的生活，回到宿舍。有些时候可能就不像在酒店、在家，很多保障用品那么充足，反而每天睡得还更熟了。有可能白天拍得很累，然后每天睡觉大家都是夜猫子，平时都两三点的，现在可能12点以前都睡着了，也是一种尝试，一种新的体验。

高分贝：外界对于你的一个感受，觉得秦昊是一个比较少包袱的人，你觉得是这样吗？

秦昊：我觉得焦虑是每个人都有的。就看这个焦虑是什么样的焦虑，生活上的、经济上的、情感上的，或者你自己内心的一种需求上面的，这都会有。当然也可以说这些都是包袱，那如果能够把这些都卸掉的话，我觉得应该是会让人快乐。

高分贝：你讲到生活里要找到这样一个宝贵的东西，会不会在整个的旅行和放松的过程当中，也找到了丢失的一些东西？

秦昊：我觉得有。比如这种像大学生活一样的，跟这些朋友们，跟这些兄弟们在一起，大家每天就像在大学生活，每天就是除了玩什么也不想。当然了我们是在工作，但是具体的游戏，我们都很沉浸在里面。我觉得还是挺开心的。

高分贝：大家都觉得，天呐，秦昊原来可以这么放松，就是活人感特别强。会不会其实你是非常适合做综艺的？

秦昊：我没有。我觉得我没有什么适不适合。综艺跟演戏不一样，演戏是需要你去进入一个新的角色，那个东西不是你的。那综艺呢，我觉得更多的就是让大家觉得，你是一个很真实的人，让大家感觉到快乐，或者让大家感觉到轻松。我觉得这是两个不一样的工作。

高分贝：你之前说演戏可能是你的根，综艺更多是从释放或者放松的一个角度。

秦昊：对。综艺对我来说，你就很真诚、很真实就好了，其实跟我拍戏的宗旨是一样的。这个地方我想说话，有表达你就说，没有的话你就不用说。拍剧的不一样。拍剧这个人的台词都在这，你都得背，这句话你要不说他接不上了。我觉得综艺更放松一些，对我来说。

高分贝：如果让你来推荐这个综艺，你会怎么说？

秦昊：我只是觉得我尽量把自己玩开心了，观众就会开心，跟我是同步的。我是抱着这样的一个方式去录综艺。我觉得更让大家去看那个点还是，让大家觉得好看、看着开心，对吧？解闷。因为这个东西它也不是寓教于乐的片子，它就是给大家带来快乐的一个综艺，我们在这个综艺里面很快乐，我也希望给大家带来快乐。

谈剧本选择与演技

对剧本要求“变本加厉”

对演戏的审美不是自信，是坚信

高分贝：大家都在卷身材管理的时候，你是处于这个类似于躺平的阶段，你认可这个说法吗？

秦昊：不是躺平吧。大家对不同的年纪，对戏剧对电影，或者说对演员这个职业的认知也不一样。刚毕业的时候觉得我要健身，要怎么怎么样。我觉得这样的角色我演出来可能才是观众最爱看的。但是后来慢慢随着年龄增长，你的经验多一些，你的生活经历多了以后，你会发现，原来演一个角色，需要的可能不是这些东西，更多的需要是你对生活的理解。因为每个人对生活的理解不一样，每个人去完成一个角色的时候，他反映出来的都不一样。所以慢慢会把重心（转移），原来对生活的理解比那个东西对我来说还重要。我觉得我的身上、身材各方面，容貌一些东西都是为我后面不同的角色去做服务的。我现在更多的焦虑就是，比如说我新接一个角色，这个角色是这样的一个人物，我会觉得，哎呀，这样是不是太帅了？这样是不是太范儿了？就因为他不是生活，我心目中生活的样子，不是我要完成那个角色的样子。

高分贝：在你塑造非常经典的这几部剧的角色当中，你会投入很多的去把他演成我们身边的，非常实实在在的这样一个人物。

秦昊：比如说现在我要接生活剧的话，我觉得挺好的。我现在特别想接一个生活剧。如果现在我很瘦，你要让我接个生活剧，我就会想说这不对啊，这夫妻俩都40多岁了，带孩子忙成这样，怎么还能八块腹肌？那我自己就会不相信。所以我就是根据不同的角色，后面如果让我接一个健身房教练，那我可能就得去练，那没办法。

高分贝：现在要挑你觉得好的一个剧本，会有打动你的一些共识吗？

秦昊：会有一些共识。

高分贝：会是什么？

秦昊：最起码跟我对生活的理解的审美是同频的，不能说我想展现给观众的生活是这样的，剧本写得很悬浮，或者剧本写的不是我理解当中的生活。那我觉得，我就不能拿这个东西再去骗观众。你只有先骗到我，让我觉得这个剧本写的这个人物，是我认为生活中的人物，我再把他去二创，然后让观众去有共鸣、有代入感。如果写得很悬浮的话，那从我这就过不了关。

高分贝：就还是踏踏实实的、接地气的。

秦昊：其实就是对生活接地气。我觉得到最后演员拼的所谓的文化也好，很多也好，其实拼到最后就是对生活的理解。

高分贝：你对于演戏的审美的价值体系是非常自信的。

秦昊：也没有很自信了。我就是按照我这个一路走到现在的，也有过起起伏伏，我觉得我很坚信吧，倒不是自信。

高分贝：现在挑剧本，相比以前非常高的水准，是不是有一些调整，或者说平衡？

秦昊：我坦白地说，我最近还在检讨呢。因为确实太多的剧本过来我都觉得不太行。我也在反思是不是我要求太高了。这就是我很焦虑的地方。因为我是个演员，我不是一个剧本创作者，我只能拿到优秀的创作者创作出的剧本，然后我有灵感，我再去二创，再带给观众。没有好的东西吧？我又自己生产不出来，我又想把好的东西给观众看，这个东西对我来说就是很焦虑的地方。

高分贝：焦虑的、内耗的，就是要跟自己去抗争。

秦昊：比如说有些剧本，这要是十几年前的，我都觉得写太好了，我太想演了。但我现在这个年龄，我看到了这些，这么多年的经历以后，你自己骗不了自己。所以你就得符合你目前对生活理解的审美，或者是你目前来接你该接的东西给观众。

高分贝：你会觉得从原来相对比较轴，要求非常高的选本演员，到现在会不会更加柔和了？

秦昊：我觉得在选剧本的这一方面不但没有柔和，反而有点变本加厉了，所以我就有点焦虑。我就说人家都觉得挺好的都拍了，你为什么就觉得不好呢？你为什么就不拍呢？就要求那么高呢？我确实在反思这一点，但是我觉得可能也不会变。可能过一段时间接到一个好的剧本，就“哎呀，还是值得的”，等了这么久我还是应该这样做的，有可能还是这样。

谈事业目标与新感悟

成为全中国最牛的男演员

出来混都是要还的

高分贝：演戏本身的这样一个事业，你会对它有更高的一个规划吗？或者我要达到什么？还是说我只要能演到我喜欢的角色就好？

秦昊：我觉得规划其实就是我在《青红》那年，2002年，那时候我记得特清楚，《青红》戛纳放映回国以后，很多采访，那个时候大家好像采访就问我一个问题，说你的梦想是什么？我说我的梦想就是我16岁的时候，我想当一个优秀的演员，我说我希望能够完成这个梦想，我觉得这个目标一直没有变过，到目前为止也是。

高分贝：您已经是一个优秀的演员了。

秦昊：其实我不是用“优秀”，当时我说得比较糙，不是优秀的演员。

高分贝：杰出？

秦昊：是一个全中国最牛的男演员。

高分贝：观众还是会好奇，除了之前演过那么多的非常经典的一些悬疑的、边缘的、另类的等等，你还会有特别想演的一些角色吗？某个类别的？

秦昊：没有，我就觉得生活中的人是我最喜欢的。如果要是演一个人物，这个人物是有原型的话，那对我来说我觉得是特别兴奋的。

高分贝：我其实想在不同阶段听你讲那一句，“放下以后得到更多”，你现在会有一些什么样的感悟？

秦昊：放下之后会得到更多，我觉得就是在我的生活当中是有过这样的经历跟体验。我在坚持拍电影的那些年，觉得电影对我来说是一个保护，因为我没有得到主流观众的认可，很多观众也不认识我，然后我又坚持着拍艺术电影。能够保护我的，就是因为我坚信，我做的这个是一个很崇高的事情。

比如说每年去戛纳，去威尼斯，去柏林，代表中国电影，也是掩盖了我很多内心的自卑。我觉得，为什么没有得到很多主流演员应该得到观众的那些赞美，还有那些欢迎呢？

我觉得让我放下更多的，不是我自己想通了、放下了，是生活教会了我放下。就是在你碰到了一生中能够相伴的人，跟她走进了结婚的礼堂，最后又有了爱情的结晶，那时候你可能面对的是生活的问题。在生活的面前，那你肯定很多东西不是你想不想得通的问题，你都要去做的。

但我觉得我很幸运，在那个时候《无证之罪》找过来了，也让我得到了成功。我觉得放下就会得到更多，就是生活真正教会了我这个东西。

到了我现在这个年龄，经历到目前，我倒是又有一个新的领悟。我就觉得，出来混都是要还的，这是我感受到的，真实的。无论是在工作上面，还是在情感上面，还是在其他的事情上面，我都觉得这句话特别受用。你之前吃了多少的苦，后面都会还给你的，你前面你省了多少的劲，或者你做了多少的不靠谱的事，后面也会还给你。这个对我来说，是我目前人生体验到的东西。

高端原创访谈栏目《高分贝》

策划/统筹：贺蓓

出镜/脚本：贺蓓

视频：朱俊毅 林经武 实习生 黄炫超

外联：林经武

编辑：彭思敏 陈逸芬 蔡思思

美编：李蓓 林泳希

摄影：南都拍客陈肇泰

出品：南都娱乐