江苏
可优比：别用“训练”破坏宝宝自然发育
过早把尿（1 岁半前）：别用 “训练” 破坏自然发育
有些老人会说“早把尿早省心”，于是家长从宝宝3-4个月就开始把尿，每天固定时间让宝宝坐在大人腿上 “嘘尿”。但1岁半前宝宝的膀胱容量小，括约肌也没发育成熟，根本无法自主控制排尿，把尿时宝宝需要用力配合，脊柱会呈“前倾弯曲”状态，长期受压易变形；而且频繁把尿会让宝宝失去自主感知尿意的能力，后续反而难戒纸尿裤。
科学建议：1岁半前让宝宝穿纸尿裤，不用刻意把尿；1岁半后若宝宝出现 “尿前会摸裤子、睡醒后纸尿裤是干的” 等信号，再开始如厕训练，先教宝宝坐儿童马桶，别强迫宝宝“必须尿出来”。
❌ 不给宝宝练大运动：别让“怕受伤”耽误脊柱发育
有些家长担心宝宝摔跤，总是把宝宝放在婴儿床或学步车里，从不让宝宝趴着、翻身或爬行。但大运动发育和脊柱发育是相辅相成的：宝宝2个月练趴着抬头，能锻炼颈部肌肉，帮颈椎形成生理弯曲；4-5个月练翻身，能增强躯干肌肉，支撑胸椎发育；7-8个月练爬行，能让背部肌肉更有力，帮腰椎定型。若不练大运动，肌肉力量不足，脊柱缺乏支撑，反而容易发育迟缓。
科学建议：宝宝清醒时，每天安排3-4次“大运动时间”：2个月时让宝宝趴在铺有爬行垫的地上，用玩具吸引他抬头（每次5分钟）；4个月时帮宝宝轻轻翻身体，教他从侧卧翻到俯卧；7个月时在宝宝前方放玩具，引导他爬行，注意周围别放尖锐物品，做好防护。
❌ 让宝宝看电子产品（2岁内）：别用“电子保姆”伤脊柱又伤眼
为了让宝宝安静下来，有些家长把手机、平板电脑给宝宝当“玩具”，让宝宝躺着或坐着看动画片，甚至一看就是1-2小时。但宝宝看电子产品时，会不自觉地低头、弯腰，眼睛盯着屏幕，颈椎和胸椎长期处于“前倾”状态，容易导致驼背或脊柱侧弯；同时，屏幕蓝光还会伤害宝宝的视网膜，影响视力发育。
科学建议：2岁内尽量不让宝宝接触手机、平板，若偶尔看，每次不超过5分钟；想让宝宝安静，可给宝宝玩布书、积木等益智玩具，或带宝宝到户外看花草、追蝴蝶，既能锻炼脊柱，又能促进视力发育。
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