90%的情感内耗，其实都是自己给对方加的美颜滤镜闹的

上周三晚上我在火锅店排队，隔壁桌一对情侣吵架吵到掀桌子。男生红着眼吼“你当初不就是看上我长得帅吗”，女生哭着回“那你以为我图你什么？图你半夜打呼像电锯还是图你上完厕所不掀马桶圈？”

多少人把“性吸引力”当成爱情的全部首付，最后发现月供根本还不起。今天想掏心窝子跟你们聊个扎心但有用的话题，怎么让你对异性就容易上头的想法“卸妆”，也就是心理学上说的“对性祛魅”。这事儿说透了，你会发现90%的情感内耗，其实都是自己给对方加的美颜滤镜闹的。

性价值这玩意儿，真没你想的那么金贵，先问个暴露年龄的问题：你小时候有没有觉得“”AD钙奶”是世界上最奢侈的饮料？后来长大了发现超市货架上论箱卖，甚至喝多了还齁得慌。

性价值这东西也一样。我见过太多男生把“她愿意跟我上床”当成天大的恩赐，好像对方手里攥着限量版入场券似的。但你用脚趾头想想：地球上78亿人，除去老的少的，至少30亿异性具备“”提供性价值”的能力。这玩意儿就像小区门口便利店的矿泉水，你以为货架上那瓶贴着“进口”标签的特别金贵，其实拧开盖子喝一口，跟隔壁老王家烧的凉白开没本质区别。

心理学上有个“稀缺性谬误”，说我们总觉得得不到的东西特别珍贵。但性这事儿最反常识的地方在于：它的“物理稀缺性”几乎为零，所谓的“稀缺感”全是你脑子里的小剧场演出来的。就像你不会因为楼下便利店今天卖光了矿泉水就哭天抢地（大不了去对面超市买嘛），为什么到了性价值这儿，就突然患上“”选择困难症晚期”了？

我朋友小A前段时间追一个乐队主唱，形容他“站在舞台上就像会发光，连拨吉他弦的手指都带着仙气”。结果上周她去后台送水，撞见主唱蹲在墙角啃煎饼果子，辣酱蹭得嘴角都是，还一边啃一边抠脚。小A回来跟我吐槽：“那一刻我突然清醒了，原来我爱上的不是他这个人，是我给他开的'性欲美颜滤镜'。”

这就是心理学上说的“光环效应”在性欲里的变体 ，当你对一个人产生性欲时，大脑会自动启动“一键美化”功能：他说话带口音叫“有磁性”，他迟到半小时叫“艺术家脾气”，他朋友圈三天可见都能解读成“”神秘感”。但你试试关掉这个滤镜（比如看到他挖鼻孔、打嗝、跟他妈撒娇要零花钱），大概率会发现：哦豁，原来这哥们儿也是个会放屁的凡人。

我见过最绝的案例是我表哥：当年追表嫂时觉得她“连打喷嚏都比别人优雅”，结婚十年后某天突然跟我说：“昨天她敷着绿泥面膜追着孩子打，我看着她脸上往下滴的泥点子，突然想起第一次见她时，我还以为她是从《天鹅湖》里飞出来的呢。”；你看，去性欲化视角，才是检验一个人真实面目的高清摄像头。

当你用理性给对方“打分”时，就像给模糊的照片调清晰度：哪些是真实的优点，哪些是你脑补的光环，一目了然。记住啊，好的感情是“1+1>2”，不是你拿着放大镜在对方身上找优点，也不是他用美颜滤镜骗你一辈子。

其实对性祛魅不是让你变成“爱无能”，而是帮你从“荷尔蒙奴隶”升级成“感情主人”。就像你不会因为超市打折就囤十箱矿泉水，也不该因为某个人“”性吸引力爆棚”就赌上自己的喜怒哀乐。

下次再对谁心跳加速时，试试这三个小动作：

问自己：如果TA现在突然变成你哥/你妹，你还会觉得TA“闪闪发光”吗？（瞬间去性欲化）

拿张纸写下TA三个真实缺点（别跟我说“TA最大的缺点就是没有缺点"，那是你瞎）

想想你最好的朋友怎么评价TA（旁观者清这四个字，真的不是白说的）

说到底，好的感情应该是“我见过你抠脚的样子，依然觉得你笑起来很好看”，而不是“我只爱你美颜滤镜里的样子，滤镜碎了就分手"。你最近有没有遇到让你“滤镜破碎”的瞬间？评论区聊聊，咱们一起给感情“卸妆”～