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深秋使劲吃,一健胃,二消炎,三护心,四增免疫,蒸一蒸酸甜可口

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俗话说“春芽夏瓜秋果”,这是老辈人帮我们总结出来的经验,其告诉我们不同的季节中都有着相应的食物,遵循应季而食的智慧 ,才能更好地顺应自然,适应环境。如今深秋已至,各种水果正新鲜上市,在老妈的院子里有两棵山楂树,眼下红彤彤的山楂一串串挂满枝头,特别好看。我们知道,吃山楂的季节又到了。

这是我国土生土长的一种果实,据说早在两千多年前便开始被食用,起初人们是以野果的形式被采食。在古时,其被称为“朹”(读音同“求”),而关于山楂最早的文字记载则是在《尔雅》当中。而后人们在不断认识中发现,这种红色的小果子不仅可以食用,味道独特还可以作为药用,早在晋代的《广志》中便提到其药用属性,同时在《本草纲目》中也有相关记载,提到其“消食化积、行气散瘀”的作用,是传统医学上的重要药果之一。

家里有个四岁的娃,有时候就会贪嘴吃多了,而老妈总会用山楂搭配苹果一起煮一锅汤给娃喝,老妈说这是从我们小时候就常用的方法,别说,喝完以后,胃里慢慢地就舒服多了。其实它的好处远不止于此,其蕴含着大量的有机酸,优质碳水,维C,铁,钾,钙,铜等,有助于健胃消食,抗炎抗氧化,保护心脏血管,提升抵抗力等,是非常优质的一种果子。

当然对于大部分人来说,认识山楂是从冰糖葫芦而来的,秋冬之际,街上越来越热闹了,烤红薯,炒栗子,还有这糖葫芦,堪称“三件套”,相信没有人能抵挡的了。事实上,我们吃的不仅是一种味道,一种回忆,这古老的小吃更是在秋冬季中对我们的守护,其每一种都大有益处。

如今山楂果子又红遍了枝头,除了糖葫芦,你还能想到哪些美味呢?其实它的吃法真不少,可以煮汤,也可以入菜,下面就来跟大家分享3种,你也分别试试吧~

【蒸山楂果】

1、这其实是保存山楂的一种方式,它不算耐放的果实,我们可以用这种传统老方法,做成罐头,这样可以吃很长时间,而且美味更佳。

2、先将其清洗好,其表面不平整光滑,要用面粉加盐一起搓,之后换水多次冲,直到干净后再继续处理。

3、果柄,果蒂以及果核都要剔除,仅留下大果子来食用。

4、处理完后就简单了,将其分别装到罐头瓶里,加入一半的白开水,再分别放一把冰糖,放到蒸锅里,盖子不用拧,直接放到口上就可以。大火蒸十五分钟即可。之后趁热拿出来,此时要用湿毛巾垫着,一手托着盖子一手倒扣拧紧。这样就密封好了。当然随吃随开,酸甜可口特美味。

【山楂排骨】

1、其也可以用来调味解腻,所以我们可以用它来炖排骨或是炖肉,给你不一样的美味。

2、准备一大把,同样需要先清洗,之后去核去果柄,只用果肉的部分来入菜。

3、接着就来处理排骨,其清洗好,先放到宽水中,搭配葱姜以及料酒彻底煮透,届时一一夹出控干。

4、重新起锅放少许油,热透后将排骨放到里边,利用热油炒一会儿,直到焦黄的状态时,山楂倒里边,同其炒匀。

5、其中倒些酱油,加一把冰糖,葱姜也放些,继续炒匀,添上一大锅热水开始炖。一个半到俩小时,补点盐,把味道调整到合适,便可以关火了。

【山楂水】

1、这便是我家天冷时常煮的水,这个季节经常吃肉来补身体,届时喝点山楂水帮助解腻又助消化。

2、在山楂的基础之上可以搭配些其他的水果,苹果或是梨都可以,分别洗干净,清理好,只留果肉来煮就好。

3、全都倒在锅里,加水加冰糖,大火先煮到沸腾,火候调整下,咕嘟半小时,果实都煮透后,即可关火。酸甜爽口的汤汁,甘润去燥,秋天里可以经常喝。

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