作者带你云观展：⌈她的星球开满了花⌋

看见我，

而不仅是看见我的问题

—2025青少年作品公益展

[看见]

是目光的落点

是发自内心的懂得

看见我，而不仅是看见我的问题

今年10月10日是第34个世界精神卫生日，由渡过抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持的2025世界精神卫生日绿丝带系列活动——“焕新认知，重回美好”公益科普活动暨抑郁症患者艺术作品展在北京红楼公共藏书楼成功举办。活动采用艺术展览、专家讲座、患者分享、舞台剧表演等多种形式，同时还在北京、上海和广州6个地标户外屏幕点亮绿丝带，并在北京地铁8条线路共计95个站点电子屏展示绿丝带系列疾病科普宣传口号。

旨在通过多渠道，多形式的权威呼吁和创意科普，共同推动公众对抑郁症的认知，提升公众对于学业失能、工作失能的年轻人群体的关注，帮助患者改善认知功能，协助他们重返社会，真正重回美好。

创作者简介

今天又是幸运的一天

转眼间，这条路已经走了快十年。回头看看，这一路真的像是“褪了好几层皮”。但特别让我自己感到欣慰的是，我终于找到了真正适合自己的疗愈方法。

现在，我服的药已经非常少了，医生告诉我，如果我的状态能再稳定半年，就可以考虑进一步减药甚至停药。听到这个消息时，我心里充满了希望。

我越来越坚信，世界上真的没有过不去的坎。甚至，我从心底里感谢这段特别的经历。是它，一层层地磨掉我的脆弱，让我看到了一个比想象中更强大的自己。这份感谢，是走过漫漫长夜后，对光最真诚的致敬。

作品介绍

⌈她的星球开满了花⌋

她曾向宇宙寻找春天，后来发现，春天就在自己心里。于是，她选择成为一个世界，让所有色彩和生机，都在自己的轨道上温柔运行。

作品尺寸:16k（19×27cm）

细节图解说

解说|今天又是幸运的一天

色调

这幅作品整体采用了高饱和度的暖色调，营造出极其鲜明、热烈且充满生命力的视觉氛围。画面的主体是绽放着鲜花的星球，它是色调的灵魂所在。我选取了如跳跃火焰般的鲜艳橙色，充满活力的明快粉色，以及象征阳光的灿烂黄色。这些温暖色相相互交织叠加，不仅形成了丰富的色彩层次，更传递出一种直抵人心的温暖与蓬勃的生机。背景我没有直接选用用纯黑色，而是用了梦幻的紫色与深邃的蓝色衬托着暖色的花团，它们为画面注入了浪漫与神秘的气息，如同深邃夜空映衬着璀璨的烟火。

画面中几乎避开了冷色的使用，使得整个色彩系统纯净而明亮，没有阴霾。就像我的10年，虽历经黑暗，内心却依旧坚定地向往和追寻着一个明媚、单纯、

细节—我和狗勾

如果你们仔细看的话，星球上还坐着一个小女孩儿，那个就是我，我穿着特别漂亮的连衣裙，我的小狗狗朋友就安静的陪在我的身边，因为我向往的世界就是这样，没有那么复杂的人心，只有最单纯的陪伴。我见识过人心的黑暗，所以我才想画出这样一个绝对光明，没有杂质的地方。

渡过是中国深具影响力的抑郁患者社区和青少年抑郁完整解决方案平台。患者社区的核心价值是提供一个彼此看见、相互理解的同伴支持家园，同时也需要全社会的看见和理解，为此我们这场展览的主题是“看见”，希望大家看见日益严重的青少年精神健康问题，更要看见那个完整的、生动的、渴望被理解的人，只有深深地看见，才能消除病耻，改变疾病带来的认知偏差，推动全社会的力量联合起来，构建跨专业跨领域的整合解决方案，渡过也正是在这样的联合力量支持下，开始了医疗、心理和社会支持整合干预探索，构建了独具特色的青少年抑郁生态疗愈体系。

主办|渡过抑郁患者社区

支持|灵北中国公益